ബെംഗളൂരുവിൽ വേനൽക്കാലം വെറും ചൂടിന്റെ മാത്രം സമയമല്ല; ടൈഫോയ്ഡ്, കോളറ, ഗ്യാസ്ട്രോഎന്റൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ ജലജന്യ രോഗങ്ങൾ പെരുകുന്ന കാലം കൂടിയാണിത്. നഗരത്തിൽ ജലക്ഷാമം നേരിടുന്നതിനാൽ, നമ്മളിൽ പലരും ടാങ്കറുകളെയോ സംഭരിച്ച വെള്ളത്തെയോ ആശ്രയിക്കുന്നു, കാരണം അവ എളുപ്പത്തിൽ മലിനമാകാം.

ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ബാക്ടീരിയകളും വൈറസുകളും പെരുകുന്നു, പൈപ്പിലെ ചെറിയ വിള്ളൽ പോലും കുടിവെള്ളത്തിൽ മലിനജലം കലരാൻ കാരണമാകും. ഇത് കടുത്ത പനി, വയറുവേദന, ഛർദ്ദി, കടുത്ത ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി തുടരാം?

• വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക: രോഗാണുക്കളെ കൊല്ലാനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണിത്. നിങ്ങൾ ഒരു ഫിൽട്ടർ ഉപയോഗിച്ചാലും, തിളപ്പിക്കൽ ഒരു അധിക സുരക്ഷ നൽകുന്നു.
• നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക: തെരുവ് കച്ചവടക്കാരിൽ നിന്ന് മുൻകൂട്ടി മുറിച്ച പഴങ്ങളോ ജ്യൂസുകളോ ഒഴിവാക്കുക. ചൂടുള്ളതും പുതുതായി പാകം ചെയ്തതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ടാങ്കുകൾ വൃത്തിയാക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഓവർഹെഡ് ടാങ്കുകളും സംപുകളും പതിവായി വൃത്തിയാക്കുകയും അണുവിമുക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• കൈകൾ കഴുകുക: ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും മുമ്പ് നല്ല പഴയ രീതിയിലുള്ള സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരാഴ്ചത്തെ ആശുപത്രി വാസം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനോ സുഖമില്ലെങ്കിൽ അത് അവഗണിക്കരുത്. വേനൽക്കാലത്തെ ചൂടിൽ നിർജ്ജലീകരണം വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കും. സുരക്ഷിതമായ വെള്ളം കുടിച്ച് ജലാംശം നിലനിർത്തൂ, ആരോഗ്യം നിലനിർത്തൂ!