ಮುಖಪುಟ/ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ವಲಯ/ಸಕ್ರಾ ಬ್ಲಾಗ್ಗಳು
3 ಫೆಬ್ರವರಿ, 2026
ಲಸಿಕೆಗಳು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಲಸಿಕೆಗಳ ಕುರಿತು ನವೀಕೃತವಾಗಿರುವುದು ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಲಸಿಕೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ ವಾರ್ಷಿಕ ಜ್ವರ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಕಾಲೋಚಿತ ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಶಾಟ್ ಮತ್ತು ಮಾರಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ನ್ಯುಮೋಕೊಕಲ್ ಲಸಿಕೆ. 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಿಗೆ, ನೋವಿನ ನರಗಳ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಶಿಂಗಲ್ಸ್ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಟೆಟನಸ್ ಮತ್ತು ವೂಪಿಂಗ್ ಕೆಮ್ಮಿನ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಯಸ್ಕನು ಪ್ರತಿ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಟಿಡಿಎಪಿ ಬೂಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು 45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ HPV ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಈಗ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಗರ ಪ್ರದೇಶದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಲಸಿಕೆಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾದ "ಔದ್ಯೋಗಿಕ" ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ರಮಗಳಾಗಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೊರಗೆ ಊಟ ಮಾಡುವವರು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ.
ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೇವಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ; ಅದು ಒಬ್ಬರ ಕುಟುಂಬವನ್ನು "ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ" ಬಗ್ಗೆ. ಲಸಿಕೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಜನರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ವೃದ್ಧ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಮೊದಲು, ವಯಸ್ಕರ ಲಸಿಕೆ ಕಾರ್ಡ್ಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಒಬ್ಬರ "ಆರೋಗ್ಯ-ಅವಧಿ" ಜೀವಿತಾವಧಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸರಳ, ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹಂತವಾಗಿದೆ.
ಭಾರತದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ-ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಪುರುಷ ಪ್ರಧಾನ, ಧೂಮಪಾನ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಇದು ಈಗ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
22 ಮೇ 2026
ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಜ್ವರವು ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಟೈಫಿ ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಂಭೀರವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸೋಂಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ವಿಷಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡು "ಮಲ-ಮೌಖಿಕ" ಮಾರ್ಗದ ಮೂಲಕ ಹರಡುತ್ತದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳಪೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಮೂಲಕ. ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ
16 ಏಪ್ರಿ 2026
ಎರಡು ದಶಕಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಜ್ಞರಾಗಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಮುಖವು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಇಂದು ನನ್ನ ಎದುರು ಕುಳಿತಿರುವ ರೋಗಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿವೃತ್ತ ಅಜ್ಜ-ಅಜ್ಜಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ 28 ವರ್ಷದ ಸಾಫ್ಟ್ವೇರ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್,
14 ಏಪ್ರಿ 2026
ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಶಾಖವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾರೀ ಬೆವರುವುದು, ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರ/ನೀರು ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೋಂಕುಗಳು, ಆಮ್ಲೀಯತೆ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ 20% ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ.
7 ಏಪ್ರಿ 2026
ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪವಲ್ಲ; ಟೈಫಾಯಿಡ್, ಕಾಲರಾ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ನಂತಹ ನೀರಿನಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಮಯವೂ ಹೌದು. ನಗರವು ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಟ್ಯಾಂಕರ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು
7 ಏಪ್ರಿ 2026
ಬೇಸಿಗೆಯ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಆಯಾಸ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಸರಳ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಂತೆ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಅವು ಶಾಖದ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಶಾಖ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಶಾಖದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
24 ಮಾರ್ಚ್ 2026
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನಂಶ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೇವಲ ಆರಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ - ಬದುಕುಳಿಯಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬೆವರಿನ ಮೂಲಕ ದ್ರವಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ದ್ರವ ನಷ್ಟದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ದ್ರವವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ
24 ಮಾರ್ಚ್ 2026
ಒಬ್ಬ ಆಂತರಿಕ ಔಷಧ ತಜ್ಞರಾಗಿ, ಬೆಂಗಳೂರಿನಾದ್ಯಂತ "ಎಂದಿಗೂ ಮುಗಿಯದ" ಒಣ ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಏರಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಹಲವರು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ವಾಸ್ತವವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಪರಾಧಿ ಎಂದರೆ
3 ಫೆಬ್ರವರಿ 2026
ಬೆಂಗಳೂರಿನಂತಹ ನಗರ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ DES ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಇದು 2D ಡಿಜಿಟಲ್ ಪಿಕ್ಸೆಲ್ಗಳೊಂದಿಗಿನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಣ್ಣಿನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು-ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು, ಮಾನವನ ಕಣ್ಣು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
3 ಫೆಬ್ರವರಿ 2026
ಈಗ ತನಿಖೆ ಮಾಡಿ