لا يقتصر فصل الصيف في بنغالورو على الحرارة فحسب، بل هو أيضاً موسم ازدياد الأمراض المنقولة بالمياه، مثل التيفوئيد والكوليرا والتهاب المعدة والأمعاء. ومع مواجهة المدينة لنقص المياه، يعتمد الكثيرون منا على صهاريج المياه أو المياه المخزنة، والتي قد تتعرض للتلوث بسهولة.

تزدهر البكتيريا والفيروسات في الماء الدافئ، وحتى شق صغير في الأنابيب قد يخلط مياه الصرف الصحي بمياه الشرب. وهذا يؤدي إلى أعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة، وآلام المعدة، والقيء، والإرهاق الشديد.

كيفية البقاء آمنًا؟

• غلي الماء: هذه هي أبسط الطرق وأكثرها فعالية لقتل الجراثيم. حتى مع استخدام فلتر، يضيف الغلي طبقة إضافية من الأمان.
• انتبه لما تأكله: تجنب الفواكه المقطعة مسبقاً أو العصائر من الباعة المتجولين. التزم بتناول وجبات ساخنة مطبوخة طازجة.
• نظف خزاناتك: تأكد من تنظيف وتطهير خزاناتك العلوية وأحواض التجميع بانتظام.
• اغسل يديك: إن استخدام الصابون والماء بالطريقة التقليدية قبل كل وجبة يمكن أن يجنبك قضاء أسبوع في المستشفى.

إذا شعرت أنت أو أحد أفراد عائلتك بتوعك، فلا تتجاهل الأمر. فالجفاف يحدث بسرعة في حرارة الصيف. حافظ على رطوبة جسمك بشرب الماء النظيف، وابقَ بصحة جيدة!