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7th अप्रैल, 2026
बेंगलुरु की गर्मियों में भीषण गर्मी और उमस एक साथ मिलकर तेजी से निर्जलीकरण और बीमारियों में वृद्धि का कारण बनती हैं। अत्यधिक पसीना आना, दूषित भोजन/पानी और अनियमित आदतों के कारण पेट संबंधी समस्याओं जैसे पेट में संक्रमण, एसिडिटी, दस्त और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन में 20% की वृद्धि दर्ज की गई है। इसके अलावा, थकान, चक्कर आना और निर्जलीकरण से संबंधित समस्याओं के मामले भी बढ़ गए हैं, खासकर बुजुर्गों और बच्चों में।
इस लगातार बदलते मौसम में, शरीर से तरल पदार्थ तेजी से कम हो जाते हैं, इसलिए समय रहते पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बेहद जरूरी है। इसे समझाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि गर्मी के दौरान, शरीर प्यास से चीखने से पहले पानी के लिए संकेत देता है। इसलिए, समय रहते पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, सूरज की धीमी गर्मी से होने वाले नुकसान से बचाव का सबसे अच्छा तरीका है।
शरीर में पानी की कमी न होने देने के लिए, प्रतिदिन 3-4 लीटर पानी पीने की कोशिश करें, ओआरएस या नारियल पानी का सेवन करें, स्ट्रीट फूड से बचें, घर का बना ताजा भोजन खाएं और धूप में निकलने से बचें।
भारत में सभी कैंसरों में फेफड़ों के कैंसर से विकलांगता-समायोजित जीवन वर्षों की दर सबसे अधिक है। परंपरागत रूप से इसे पुरुषों में अधिक होने वाली और धूम्रपान से संबंधित बीमारी माना जाता था, लेकिन अब यह महिलाओं, विशेष रूप से धूम्रपान न करने वाली महिलाओं में भी तेजी से देखी जा रही है, जो लंबे समय से चली आ रही धारणाओं को चुनौती दे रही है। यह प्रवृत्ति फेफड़ों के कैंसर की बढ़ती भूमिका को उजागर करती है।
22 मई 2026
टाइफाइड बुखार साल्मोनेला टाइफी नामक जीवाणु के कारण होने वाला एक गंभीर प्रणालीगत संक्रमण है। सामान्य खाद्य विषाक्तता के विपरीत, यह जीवाणु विशेष रूप से मनुष्यों को प्रभावित करता है और "मल-मौखिक" मार्ग से फैलता है—आमतौर पर खराब स्वच्छता वाले क्षेत्रों में दूषित भोजन या पानी के माध्यम से। शीघ्र निदान ही इसका कारण है।
16 अप्रैल 2026
बेंगलुरु में दो दशकों से अधिक समय से कैंसर विशेषज्ञ के रूप में काम करते हुए, मैंने कैंसर के स्वरूप में नाटकीय बदलाव देखे हैं। आज मेरे सामने बैठा मरीज अक्सर कोई सेवानिवृत्त दादा-दादी नहीं बल्कि 28 वर्षीय सॉफ्टवेयर इंजीनियर होता है।
14 अप्रैल 2026
बेंगलुरु में गर्मी का मतलब सिर्फ भीषण गर्मी ही नहीं है; यह वह समय भी है जब टाइफाइड, हैजा और गैस्ट्रोएंटेराइटिस जैसी जलजनित बीमारियाँ तेजी से फैलती हैं। शहर में पानी की कमी के चलते, हममें से कई लोग टैंकरों या संग्रहित पानी पर निर्भर रहते हैं, जो कई तरह की समस्याओं का कारण बन सकता है।
7 अप्रैल 2026
गर्मी के मौसम में तापमान बढ़ने के साथ, कई लोगों को थकान, चक्कर आना और अत्यधिक पसीना आने जैसे लक्षण महसूस होते हैं। हालांकि ये लक्षण साधारण निर्जलीकरण के संकेत लग सकते हैं, लेकिन ये ऊष्मा थकावट के भी संकेत हो सकते हैं, जो गर्मी से संबंधित एक अधिक गंभीर बीमारी है। निर्जलीकरण और ऊष्मा थकावट के बीच अंतर को समझना आवश्यक है।
24 मार्च 2026
गर्मी के मौसम में हाइड्रेटेड रहना सिर्फ आराम के लिए ही नहीं, बल्कि जीवन के लिए भी बेहद ज़रूरी है। तापमान बढ़ने के साथ ही शरीर पसीने के ज़रिए तेज़ी से तरल पदार्थ खोता है, जिससे निर्जलीकरण का खतरा बढ़ जाता है। शुरुआत में भले ही तरल पदार्थ की कमी हल्की लगे, लेकिन यह जल्दी ही गंभीर स्थिति में बदल सकती है।
24 मार्च 2026
आंतरिक चिकित्सा विशेषज्ञ के रूप में, मैंने बेंगलुरु भर में लगातार सूखी खांसी से जूझ रहे मरीजों की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि देखी है। हालांकि कई लोग इसे सामान्य सर्दी-जुकाम समझ लेते हैं, लेकिन वास्तविकता कहीं अधिक जटिल है। इसका मुख्य कारण है...
3 फ़रवरी 2026
बेंगलुरु जैसे शहरी केंद्रों में डीईएस एक आधुनिक जीवनशैली महामारी बन गया है। यह 2डी डिजिटल पिक्सल के साथ लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण होने वाली आंखों और मांसपेशियों से संबंधित समस्याओं का एक समूह है, जिन पर मानव आंख जैविक रूप से ध्यान केंद्रित करने के लिए अनुकूलित नहीं है।
3 फ़रवरी 2026
बहुत से लोग मानते हैं कि टीकाकरण बचपन के साथ समाप्त हो जाता है, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता स्वाभाविक रूप से कमजोर हो जाती है। वयस्कों, विशेष रूप से 50 वर्ष से अधिक आयु वालों या मधुमेह और हृदय रोग जैसी बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए, नियमित टीकाकरण जीवन रक्षक होता है।
3 फ़रवरी 2026
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