మీరు అథ్లెట్ల చుట్టూ ఉన్నట్లయితే, చిరిగిన రోటేటర్ కఫ్ లేదా స్థిరమైన భుజం నొప్పి గురించి వారు గుసగుసలాడడం మీరు విని ఉండవచ్చు. ఇది నిజంగా అర్థం ఏమిటి? రొటేటర్ కఫ్ అనేది భుజం కీలు చుట్టూ ఉన్న నాలుగు కండరాలు & స్నాయువుల సమాహారం. రొటేటర్ కఫ్ అనేది మీ భుజాన్ని స్థిరంగా & ఫ్లెక్సిబుల్‌గా చేస్తుంది, ఇది హ్యూమరస్ (పై చేయి ఎముక యొక్క తల) యొక్క ప్రాక్సిమల్ హెడ్‌ను గ్లెనోయిడ్ (భుజం యొక్క సాకెట్) లోకి ఉంచడం ద్వారా.

రొటేటర్ కఫ్‌కు ఏదైనా గాయం భుజం నొప్పికి దారితీస్తుంది, అది కాలక్రమేణా మరింత తీవ్రమవుతుంది.

రొటేటర్ కఫ్ టియర్ అంటే ఏమిటి?

కాలక్రమేణా ఒత్తిడి & రాపిడి కారణంగా భుజంలోని నాలుగు కండరాలు అరిగిపోతాయి, ఇది రొటేటర్ కఫ్ కన్నీటికి దారి తీస్తుంది. ఈ కన్నీరు భుజంలో విపరీతమైన నొప్పి & బలహీనతను కలిగిస్తుంది. ఇది రెండు రకాలుగా ఉంటుంది; పాక్షిక & పూర్తి కన్నీరు.

పాక్షిక కన్నీరు: అసంపూర్ణ కన్నీటి అని కూడా పిలుస్తారు, పాక్షిక కన్నీరు దెబ్బతిన్న స్నాయువుకు దారితీస్తుంది కానీ పూర్తిగా తెగిపోదు. 
కంప్లీట్ టియర్: తరచుగా పూర్తి మందం కలిగిన కన్నీటి అని పిలుస్తారు, ఈ రకమైన కన్నీరు పూర్తిగా ఎముక నుండి స్నాయువులను వేరు చేస్తుంది.

కన్నీళ్లతో క్రీడలు ఎలా ఆడతాయి?

క్రికెట్, టెన్నిస్, బాస్కెట్‌బాల్ మొదలైన కఠినమైన క్రీడలలో పాల్గొనే అథ్లెట్లు రిపీట్ రిపీట్ ఆర్మ్ మూవ్‌మెంట్‌లు చేస్తారు, తద్వారా వారు చిరిగిన రొటేటర్ కఫ్‌తో బాధపడే ప్రమాదం ఉంది. ఓవర్ హెడ్ కార్యకలాపాలు లేదా ట్రైనింగ్ లేదా ఆర్మ్ స్వింగ్‌లు అవసరమయ్యే కదలికలు భుజంపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి, ఇది క్రమంగా రోటేటర్ కఫ్ కన్నీటికి దారి తీస్తుంది.

రొటేటర్ కఫ్ టియర్‌తో బాధపడుతున్నారా? సక్రా వరల్డ్ హాస్పిటల్ బెంగుళూరులోని అత్యుత్తమ ఆర్థ్రోస్కోపిక్ రొటేటర్ కఫ్ రిపేర్ సర్జన్‌లలో ఒకరిని కలిగి ఉంది, ఇది అత్యాధునిక సదుపాయంతో ఆర్థోపెడిక్స్ రంగంలో అత్యంత నిష్ణాతులైన కొంతమంది వైద్యుల నుండి నమ్మకమైన సంరక్షణ & చికిత్సను అందిస్తుంది.