আপনি যদি ক্রীড়াবিদদের আশেপাশে থাকেন তবে আপনি তাদের ছেঁড়া রোটেটর কাফ বা অবিরাম কাঁধে ব্যথার বিষয়ে বচসা করতে শুনেছেন। এই আসলে কি মানে? রোটেটর কাফ হল কাঁধের জয়েন্টের চারপাশে চারটি পেশী এবং টেন্ডনের একটি সংগ্রহ। রোটেটর কাফ হল যা আপনার কাঁধকে স্থিতিশীল এবং নমনীয় করে তোলে হিউমেরাসের প্রক্সিমাল হেড (উপরের বাহুর হাড়ের মাথা) গ্লেনয়েড (কাঁধের সকেট) এ অবস্থান করে।

রোটেটর কাফের যে কোনও আঘাতের ফলে কাঁধে ব্যথা হয় যা সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হতে পারে।

রোটেটর কাফ টিয়ার কি?

সময়ের সাথে সাথে কাঁধের চারটি পেশী স্ট্রেস এবং ঘর্ষণের কারণে ক্ষয়ে যায়, যা রোটেটর কাফ ছিঁড়ে যায়। এই অশ্রু কাঁধে চরম ব্যথা এবং দুর্বলতা সৃষ্টি করে। এটা দুই ধরনের হতে পারে; আংশিক এবং সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্ন।

আংশিক টিয়ার: এটিকে অসম্পূর্ণ টিয়ারও বলা হয়, আংশিক টিয়ারের ফলে একটি ক্ষতিগ্রস্থ টেন্ডন হয় কিন্তু সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্ন হয় না। 
সম্পূর্ণ টিয়ার: প্রায়ই পূর্ণ-বেধের টিয়ার বলা হয়, এই ধরনের টিয়ার হাড় থেকে টেন্ডনগুলিকে সম্পূর্ণরূপে আলাদা করে।

খেলাধুলা টিয়ার মধ্যে খেলা কিভাবে?

ক্রিকেট, টেনিস, বাস্কেটবল ইত্যাদির মতো কঠোর খেলার সাথে জড়িত ক্রীড়াবিদরা বারবার হাতের নড়াচড়া করে যা তাদের ছেঁড়া রোটেটর কাফের শিকার হওয়ার ঝুঁকিতে রাখে। ওভারহেড ক্রিয়াকলাপ বা উত্তোলন বা আর্ম সুইংয়ের প্রয়োজন হয় এমন গতিগুলি কাঁধে চাপ দেয় যা ধীরে ধীরে রোটেটর কাফ টিয়ারের দিকে নিয়ে যায়।

একটি রোটেটর কাফ টিয়ার থেকে ভুগছেন? সাকরা ওয়ার্ল্ড হাসপাতাল বেঙ্গালুরুতে সর্বোত্তম আর্থ্রোস্কোপিক রোটেটর কাফ রিপেয়ার সার্জনদের মধ্যে একটি রয়েছে অত্যাধুনিক সুবিধা সহ যা অর্থোপেডিকসের ক্ষেত্রে সবচেয়ে দক্ষ ডাক্তারদের কাছ থেকে নির্ভরযোগ্য যত্ন ও চিকিত্সা প্রদান করে।