হোম/সুস্থতা অঞ্চল/সাকরা ব্লগস
22শে ডিসেম্বর, 2020
মহামারী পরবর্তী জীবন আমাদের বাড়ির ভিতরে থাকতে বাধ্য করেছে এবং আমাদের শখ পূরণের জন্য যথেষ্ট সময় ছেড়ে দিয়েছে। একইভাবে, বেশ কিছু বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক যারা প্রকৃতিপ্রেমী এবং বর্তমান সময়ে চার দেয়ালের মধ্যে আটকে আছে তারা তাদের বারান্দা, ছাদ এবং রান্নাঘরের বাগান পরিচর্যা ও পরিচর্যায় বেশি সময় দিতে শুরু করেছে। প্রকৃতির সাথে সময় কাটানো প্রত্যেকের জন্য মানসিক স্বাস্থ্যকে সক্রিয় এবং নিযুক্ত রাখার জন্য ভাল, তবে এটি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। গাছপালা লালন-পালন করা এবং শখ হিসাবে বাগান চাষ করা মানে কীটনাশকের দীর্ঘায়িত এক্সপোজার যা বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য ভাল নয়। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে দীর্ঘ সময়ের জন্য কীটনাশক প্রকাশের ফলে পার্কিনসন্স রোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের একটি বয়স-সম্পর্কিত ব্যাধি যা আন্দোলনকে প্রভাবিত করে, প্রায়শই কম্পন সৃষ্টি করে। কম্পনের পাশাপাশি, প্রতিদিনের কাজকর্মে ধীরগতি (ব্র্যাডিকাইনেসিয়া এবং অনমনীয়তা) বয়স্কদের মধ্যে পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এটি ঘটে যখন মস্তিষ্কে স্নায়ু কোষের ক্ষতির ফলে ডোপামিনের মাত্রা কমে যায়, শরীর দ্বারা উত্পাদিত একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা একটি রাসায়নিক বার্তাবাহক হিসাবে কাজ করে এবং স্নায়ু কোষের মধ্যে বার্তা পৌঁছে দেয়।
কীটনাশক এবং পারকিনসন্স - লিঙ্ক ডিকোডিং
এর আগে পরিচালিত বেশ কয়েকটি গবেষণায় দুটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত কীটনাশক - প্যারাকোয়াট এবং মানেব এবং পারকিনসন রোগের মধ্যে একটি সম্পর্ক পাওয়া গেছে। মজার বিষয় হল, এটি এখন নির্ধারণ করা হয়েছে যে এমনকি এই কীটনাশকগুলির নিম্ন-স্তরের এক্সপোজার কোষগুলিকে এমনভাবে ব্যাহত করে যে এটি পারকিনসন রোগের কারণ হিসাবে পরিচিত মিউটেশনের প্রভাবকে অনুকরণ করে। এই রাসায়নিকগুলি কোষের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে এবং পারকিনসন্স রোগের সূত্রপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে তা বয়স্কদের স্বাস্থ্যের প্রেক্ষাপটে গভীর উদ্বেগের বিষয়। উদ্বেগের সাথে আরও যোগ করে, গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে যারা এই রাসায়নিকের সংস্পর্শে এসেছেন তাদের পারকিনসন্স রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি যারা উন্মুক্ত নয় তাদের তুলনায় প্রায় 250% বেশি।
পারকিনসন্স ডিজিজ ডোপামিন উৎপাদনকারী নিউরনকে প্রভাবিত করে। যখন এই জাতীয় নিউরনগুলি প্যারাকোয়াট এবং ম্যানেবের সংস্পর্শে আসে, তখন শক্তি-উৎপাদনকারী মাইটোকন্ড্রিয়া কোষের অভ্যন্তরে যেখানে প্রয়োজন সেখানে নড়াচড়া করতে বাধা দেয়, শক্তির নিউরনগুলিকে দেউলিয়া করে। পারকিনসন্স রোগের প্রবণতা রয়েছে এমন ব্যক্তিরা রাসায়নিকের নিম্ন-স্তরের এক্সপোজার দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বেশি এবং নিজেদেরকে এই অবস্থার বিকাশের অনেক বেশি ঝুঁকিতে রাখে।
জেনেটিক প্রবণতা কীটনাশকের সংস্পর্শে আসার কারণে পারকিনসন্স রোগের ঝুঁকি বাড়ায়
যখন কীটনাশক শরীরে প্রবেশ করে, তখন লিভারে উপস্থিত আমাদের দেহের এনজাইমেটিক ডিটক্সিফিকেশন সিস্টেমগুলি তাদের বের করে দেওয়ার প্রয়াসে তাদের বিপাক শুরু করে। দুর্ভাগ্যবশত, এই প্রক্রিয়াটি তাদের জন্য কাজ করে না যাদের পারকিনসন রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা রয়েছে কারণ জেনেটিক মিউটেশন এনজাইমগুলিকে পরিবর্তন করতে পারে এবং রাসায়নিকের সংস্পর্শের সাথে মানিয়ে নিতে তাদের অকার্যকর করে তুলতে পারে।
কীটনাশকের সংস্পর্শ রোধ করা: এক্সপোজার কমানোর এবং এড়ানোর পদ্ধতি
এই রাসায়নিকগুলির কারণে পারকিনসন্স রোগের বর্ধিত ঝুঁকি রোধ করতে দীর্ঘ সময় ধরে তাদের সংস্পর্শে আসা এড়িয়ে চলুন। এটি করার জন্য, কিছু টিপস অনুসরণ করা অপরিহার্য।
নিশ্চিত করুন যে আপনি লেবেল সংযুক্ত করে মূল কীটনাশক ব্যবহার করছেন। কীটনাশক প্রয়োগ করার সময় সঠিক নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। পণ্যের অনুপাত বাড়াবেন না বা কমাবেন না।
লেবেলে বর্ণিত প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরিধান করুন এবং পোশাকগুলিকে থাকার জায়গা থেকে আলাদা রাখুন।
কীটনাশক ব্যবহার করার সময় ধূমপান, পান এবং খাওয়া যাবে না।
খোলা জায়গায় বা ভাল বায়ুচলাচল এলাকায় কীটনাশক মিশ্রিত করুন এবং তাৎক্ষণিক কাজের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণ ব্যবহার করুন।
কীটনাশকের জন্য ব্যবহৃত পরিমাপের কাপ এবং চামচ খাবার তৈরির জন্য ব্যবহার করবেন না, যদিও সেগুলি ধুয়ে ফেলা হয়।
কীটনাশক খাদ্য বা খাদ্য তৈরির পৃষ্ঠকে দূষিত করতে দেবেন না। ইনডোর অ্যাপ্লিকেশনের পরে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বায়ুচলাচল করুন।
ফগিং পণ্য ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি একটি ফগার ব্যবহার করেন তবে লেবেলের দিকনির্দেশগুলি সাবধানে পড়ুন এবং চিকিত্সা করা স্থানের আকারের জন্য প্রয়োজনের বেশি ব্যবহার করবেন না।
সর্বদা সঠিকভাবে পাত্রে বন্ধ করুন, এমনকি শুধুমাত্র বিরতির জন্য বা মিশ্রণের মধ্যে থামলেও।
লেবেলের নির্দেশনা অনুযায়ী অবিলম্বে ছিটকে পরিষ্কার করুন। তরল কীটনাশকগুলি সাধারণত করাত, কিটি লিটার বা ভার্মিকুলাইট দিয়ে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকে এবং সঠিকভাবে নিষ্পত্তির জন্য একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে রাখা হয়।
আপনার হাত এবং রাসায়নিকের সংস্পর্শে থাকা অন্যান্য অংশগুলি ধুয়ে ফেলুন এবং গ্লাভস এবং জুতা ধুয়ে ফেলুন।
কীটনাশক প্রয়োগ করার পরে আপনার কাপড় পরিবর্তন করুন এবং গরম জল এবং ডিটারজেন্টে অন্যান্য কাপড় থেকে ময়লা কাপড় আলাদাভাবে ধুয়ে নিন।
লেবেলে উল্লিখিত সঠিক উপায়ে কীটনাশক সংরক্ষণ ও নিষ্পত্তি করুন।
পারকিনসন্স রোগের এখনো কোনো চিকিৎসা নেই। যা করা যায় তা হল অবস্থা নিয়ন্ত্রণের উপায় অবলম্বন করা। তাই, পারকিনসন রোগের ঝুঁকির কারণগুলি থেকে দূরে থাকার জন্য স্মার্ট কৌশল অবলম্বন করাই বুদ্ধিমানের কাজ। কীটনাশকের সংস্পর্শে কীভাবে ঝুঁকি বাড়ে তা বোঝা এবং এক্সপোজার কমানোর জন্য কার্যকর ব্যবস্থা গ্রহণ করা নিউরোডিজেনারেটিভ অবস্থার বিকাশের সম্ভাবনা কমাতে ব্যাপকভাবে সাহায্য করতে পারে।
সার্ভিকোজেনিক মাথাব্যথা হল
8 জুন 2026
আপনার মস্তিষ্ক মাধ্যমে যোগাযোগ
21 মে 2026
আপনার শরীরের নড়াচড়াগুলো হলো
21 মে 2026
আপনার চোখ এবং মস্তিষ্ক
21 মে 2026
প্রতি বছর, আরও বেশি লোক
5 মার্চ 2026
পারকিনসন রোগ হল
19 জানুয়ারী 2026
মাথাব্যথা অন্যতম
5 জানুয়ারী 2026
স্মৃতিশক্তি একটি অপরিহার্য বিষয়
5 জানুয়ারী 2026
অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া হলো একটি
17 নভেম্বর 2025
স্ট্রোক একটি অগ্রণী
21 অক্টোবর 2025
যখন আমরা মনে করি
21 অক্টোবর 2025
আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেছেন
14 অক্টোবর 2025
পারকিনসন রোগ (PD) হল একটি
19 আগস্ট 2025
স্ট্রোক একটি প্রধান জনসাধারণের সমস্যা
12 আগস্ট 2025
যদি একজন পক্ষাঘাতগ্রস্ত ব্যক্তি
15 জুলাই 2025
পার্কিনসন রোগ একটি দীর্ঘমেয়াদী রোগ
11 জুলাই 2025
পার্কিনসন রোগ একটি স্নায়বিক রোগ
11 জুলাই 2025
এর মধ্যে মাথাব্যথা অন্যতম
10 জুলাই 2025
মাইগ্রেন কেবল
9 জুলাই 2025
প্রতি বছর, মে স্ট্রোক সচেতনতা
13 মে 2025
একটি স্ট্রোক একটি চিকিৎসা
22 অক্টোবর 2024
একটি ব্রেন স্ট্রোক, প্রায়ই উল্লেখ করা হয়
22 অক্টোবর 2024
একটি হেমোরেজিক স্ট্রোক স্ট্রোক সৃষ্ট
6 অক্টোবর 2024
হঠাৎ করে স্ট্রোক হতে পারে,
6 অক্টোবর 2024
স্কোলিওসিস একটি পার্শ্বীয় বক্রতা
5 আগস্ট 2024
মানুষের মেরুদণ্ড 33টি নিয়ে গঠিত
5 আগস্ট 2024
প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস একটি সাধারণ
7 ফেব্রুয়ারী 2024
গর্ভাবস্থা একটি রূপান্তরমূলক যাত্রা।
7 ফেব্রুয়ারী 2024
কারপাল টানেল সিনড্রোম (CTS) হয়
7 ফেব্রুয়ারী 2024
মৃগীরোগ, একটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র
9 জুন 2021
মহামারী পরবর্তী জীবন আমাদের বাধ্য করেছে
22 ডিসেম্বর 2020
স্ট্রোক হতে পারে
29 অক্টোবর 2020
স্ট্রোক কি? স্ট্রোক হয়
9 নভেম্বর 2017
একটি পিটুইটারি অ্যাডেনোমা
12 জানুয়ারী 2015
ক্রানিওসিনোস্টোসিস উদ্ভূত হয়
28 নভেম্বর 2014
এখন জিজ্ঞাসা করুন