முதுகுப் பரு, பெரும்பாலும் பேக்னே என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது டீனேஜர்கள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான தோல் பிரச்சனையாகும். இது பருக்கள், கரும்புள்ளிகள், வெள்ளைப் புள்ளிகள் அல்லது முதுகு மற்றும் தோள்களில் வலிமிகுந்த புடைப்புகள் வடிவில் தோன்றும். வியர்வை, ஆடைகளில் இருந்து உராய்வு மற்றும் சரியான சுத்தம் செய்வதற்கான அணுகல் குறைவாக இருப்பதால் இந்த நிலை சங்கடமாகவும் நிர்வகிக்க கடினமாகவும் இருப்பதால் பலர் முதுகுப் பரு சிகிச்சையைத் தேடுகிறார்கள். முதுகுப் பருக்கள் எதனால் ஏற்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும், முதுகுப் பருக்களை எவ்வாறு சரியாகக் கையாள்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதும் வெடிப்புகளைக் குறைக்கவும், வடுக்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.

முதுகில் முகப்பரு லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம், மேலும் அது தன்னம்பிக்கையைப் பாதிக்கலாம், குறிப்பாக அது கருமையான புள்ளிகள் அல்லது வடுக்களை விட்டுச் செல்லும்போது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சரியான வழக்கமான மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம், பல சந்தர்ப்பங்களில் முதுகில் முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்தவும் குணப்படுத்தவும் முடியும்.

முதுகு முகப்பரு என்றால் என்ன?

முதுகில் உள்ள மயிர்க்கால்கள் எண்ணெய், இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களால் அடைக்கப்படும்போது முதுகு முகப்பரு ஏற்படுகிறது. இந்த அடைப்பு வீக்கம் மற்றும் பருக்கள் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது. முதுகில் அதிக எண்ணிக்கையிலான எண்ணெய் சுரப்பிகள் உள்ளன, இது முகப்பருவுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது, குறிப்பாக பருவமடைதல், வெப்பமான வானிலை அல்லது அதிக வியர்வை காலங்களில். முதுகில் உள்ள தோல் தடிமனாக இருப்பதால், முகப்பருவை விட இங்கு முகப்பரு ஆழமாகவும் வலிமிகுந்ததாகவும் இருக்கும்.

முதுகில் முகப்பரு ஏற்பட என்ன காரணம்?

முதுகுப் பகுதியில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கின்றன, அவற்றுள்:

• அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தி: அதிகப்படியான செபாசியஸ் சுரப்பிகள் அதிக எண்ணெயை உற்பத்தி செய்கின்றன, இது துளைகளை அடைக்கிறது.

• இறந்த சரும செல்கள் படிதல்: இறந்த சருமம் சரியாக உதிராதபோது, ​​அது மயிர்க்கால்களைத் தடுக்கிறது.

• பாக்டீரியா வளர்ச்சி: அடைபட்ட துளைகளில் சிக்கிய பாக்டீரியாக்கள் வீக்கம் மற்றும் பருக்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

• வியர்வை மற்றும் உராய்வு: இறுக்கமான ஆடைகள், முதுகுப்பைகள் மற்றும் விளையாட்டு உபகரணங்கள் வியர்வையைப் பிடித்து சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும்.

• ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: பருவமடைதல், மாதவிடாய் சுழற்சிகள், கர்ப்ப, மற்றும் மன அழுத்தம் எண்ணெய் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.

• வியர்வைக்குப் பிறகு மோசமான சுகாதாரம்: உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு குளிக்காமல் இருப்பது வியர்வை மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் தோலில் தங்க அனுமதிக்கிறது.

• சில மருந்துகள்: ஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் ஹார்மோன் மருந்துகள் முகப்பரு வெடிப்புகளைத் தூண்டக்கூடும்.

• முடி மற்றும் உடல் தயாரிப்புகள்: எண்ணெய் ஷாம்புகள், கண்டிஷனர்கள் மற்றும் உடல் லோஷன்கள் முதுகில் உள்ள துளைகளை அடைத்துவிடும்.

முதுகு முகப்பருவின் அறிகுறிகள்

முதுகில் முகப்பரு பல்வேறு வடிவங்களில் தோன்றலாம், மேலும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• பின்புறத்தில் கரும்புள்ளிகள் மற்றும் வெள்ளைப்புள்ளிகள்

• சிவப்பு, வீக்கமடைந்த பருக்கள்

• தோலின் கீழ் வலிமிகுந்த, ஆழமான புடைப்புகள்

• கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் சீழ் நிறைந்த புண்கள்

• பருக்கள் ஆறிய பிறகு கருமையான புள்ளிகள்

• முகப்பரு ஆழமாகவோ அல்லது அடிக்கடி எடுக்கப்படுபவையாகவோ இருந்தால் வடுக்கள்

கடுமையான முதுகில் ஏற்படும் முகப்பரு வலிமிகுந்ததாக இருக்கும், மேலும் குணமடைய அதிக நேரம் ஆகலாம், இதனால் நிரந்தர வடுக்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும்.

முதுகு முகப்பருவை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது

முதுகு முகப்பருவுக்கு சிறந்த சிகிச்சையானது, அந்த நிலையின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. லேசான முகப்பருவை பெரும்பாலும் சரியான தோல் பராமரிப்பு மூலம் நிர்வகிக்க முடியும், அதே நேரத்தில் மிதமானது முதல் கடுமையான முகப்பருவுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

மருத்துவ மற்றும் தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சைகள்

• மருந்து கலந்த உடல் கழுவுதல்: சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்ட பொருட்கள் துளைகளை அவிழ்த்து பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல உதவுகின்றன.

• மேற்பூச்சு கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்: ரெட்டினாய்டுகள் மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் கிரீம்கள் வீக்கத்தைக் குறைத்து புதிய பருக்கள் வருவதைத் தடுக்கின்றன.

• வாய்வழி மருந்துகள்: தொடர்ச்சியான அல்லது கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது ஹார்மோன் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

• இரசாயன தோல்கள்: இறந்த சரும செல்களை அகற்றி, சரும அமைப்பை மேம்படுத்த உதவும்.

• லேசர் மற்றும் ஒளி சிகிச்சை: பாக்டீரியா மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க சில சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முகப்பரு எவ்வளவு பரவலாகவும் ஆழமாகவும் இருக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து மருத்துவர்கள் சிகிச்சையைத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.

வீட்டிலேயே முதுகு முகப்பருவை எப்படி குணப்படுத்துவது

பலர் இயற்கையாகவோ அல்லது எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களிலோ பாக்னீரை நிர்வகிக்க வழிகளைத் தேடுகிறார்கள். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் வீட்டு பராமரிப்பு மருத்துவ சிகிச்சையை மாற்ற முடியாது என்றாலும், அது குணப்படுத்துவதை ஆதரிக்கவும் புதிய வெடிப்புகளைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

• வியர்வை வந்த உடனே குளிக்கவும்.

• லேசான, காமெடோஜெனிக் அல்லாத உடல் சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

• பின்புறத்தை மிகவும் கடுமையாக தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

• தளர்வான, சுவாசிக்கக்கூடிய பருத்தி ஆடைகளை அணியுங்கள்.

• உடற்பயிற்சி துணிகளை தவறாமல் துவைக்கவும்.

• முதுகில் எண்ணெய் தடவும் லோஷன்கள் மற்றும் முடி தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.

• முடிந்த போதெல்லாம் நீண்ட முடியை சுத்தமாகவும், பின்புறத்திலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.

• பருக்களை எடுக்கவோ அல்லது பிழியவோ வேண்டாம்.

வீட்டிலேயே முதுகு முகப்பருவை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்று யோசிப்பவர்களுக்கு இந்தப் படிகள் உதவியாக இருக்கும், மேலும் லேசான முகப்பருவை கணிசமாகக் குறைக்கும்.

முதுகுப் பகுதியில் உள்ள முகப்பருவை முழுமையாக குணப்படுத்துவது எப்படி?

முதுகில் உள்ள முகப்பருவை நிரந்தரமாக எப்படி குணப்படுத்துவது என்று பலர் கேட்கிறார்கள். உடனடி சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், நிலையான சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு முகப்பருவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும்.

• வழக்கமான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தைப் பின்பற்றுங்கள்.

• மன அழுத்த நிலைகளை நிர்வகிக்கவும்

• சர்க்கரை மற்றும் எண்ணெய் நிறைந்த உணவுகளைக் குறைவாகக் கொண்டு ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரியுங்கள்.

• முகப்பரு தொடர்ந்து வந்தால் தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.

சரியான அணுகுமுறையால், பெரும்பாலான மக்கள் தெளிவான சருமத்தை அடையலாம் அல்லது முகப்பருவை வெகுவாகக் குறைக்கலாம்.

முதுகு முகப்பரு தடுப்பு குறிப்புகள்

மீண்டும் மீண்டும் முகப்பரு ஏற்படுவதைக் குணப்படுத்துவதை விட முகப்பருவைத் தடுப்பது பெரும்பாலும் எளிதானது. பயனுள்ள தடுப்பு நடவடிக்கைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• தினமும் குளிக்கவும், அதிக வியர்வைக்குப் பிறகும் குளிக்கவும்.

• சுத்தமான துண்டுகள் மற்றும் படுக்கை விரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

• இறுக்கமான ஆடைகளை நீண்ட நேரம் அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.

• "காமெடோஜெனிக் அல்லாதது" என்று பெயரிடப்பட்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

• துண்டுகள் அல்லது துணிகளைப் பகிர்வதைத் தவிர்க்கவும்.

• சீரான உணவு மற்றும் சரியான நீரேற்றத்தை பராமரிக்கவும்.

மீண்டும் மீண்டும் முதுகு முகப்பரு சிகிச்சையின் தேவையைக் குறைப்பதில் தடுப்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

நீங்கள் கவனித்தால் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• வீட்டு பராமரிப்புடன் குணமடையாத முகப்பருக்கள்

• முதுகில் பெரிய, வலிமிகுந்த நீர்க்கட்டிகள்

• வடுக்கள் அல்லது கருமையான புள்ளிகளுடன் முகப்பரு மோசமடைதல்

• முகப்பரு மார்பு மற்றும் தோள்களுக்கு பரவுதல்

• தோலின் தோற்றத்தால் ஏற்படும் உணர்ச்சி ரீதியான துயரம்

மருத்துவ சிகிச்சையானது வடுக்கள் மற்றும் நீண்டகால தோல் சேதம் போன்ற சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத முதுகு முகப்பருவின் சாத்தியமான சிக்கல்கள்

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், முதுகில் முகப்பரு ஏற்படலாம்:

• நிரந்தர வடுக்கள்

• குணமடைந்த பிறகு இருண்ட நிறமி

• மீண்டும் மீண்டும் நோய்த்தொற்றுகள்

• உணர்ச்சி மன உளைச்சல் மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை

ஆரம்பகால சிகிச்சையானது இந்த நீண்டகால சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

தீர்மானம்

முதுகுப் பகுதியில் முகப்பரு என்பது துளைகள் அடைப்பு, அதிகப்படியான எண்ணெய் பசை, பாக்டீரியா மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகளால் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான மற்றும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய தோல் நிலையாகும். முதுகுப் பகுதியில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது சரியான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு முறைகளைத் தேர்வுசெய்ய உதவுகிறது. நீங்கள் மருத்துவ முதுகுப் பகுதியில் முகப்பரு சிகிச்சையைத் தேடுகிறீர்களா அல்லது வீட்டிலேயே முதுகுப் பகுதியில் முகப்பருவை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பதற்கான வழிகளைத் தேடுகிறீர்களா, நிலைத்தன்மையே முன்னேற்றத்திற்கான திறவுகோலாகும். சரியான தோல் பராமரிப்பு, ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் சரியான நேரத்தில் மருத்துவ ஆலோசனையுடன், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் முதுகுப் பகுதியில் முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. முகம் தெளிவாக இருந்தாலும் முதுகில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

முதுகில் அதிக எண்ணெய் சுரப்பிகள் உள்ளன, மேலும் வியர்வை மற்றும் ஆடைகளிலிருந்து உராய்வுக்கு ஆளாகின்றன, இதனால் முகத் தோல் தெளிவாக இருந்தாலும் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

2. முதுகு முகப்பரு சிகிச்சை முகத்தில் முகப்பரு சிகிச்சையிலிருந்து வேறுபட்டதா?

மருந்துகள் ஒரே மாதிரியானவை, ஆனால் பின்புறத் தோல் தடிமனாகவும், முகப்பரு பொதுவாக ஆழமாகவும் இருப்பதால் வலுவான தயாரிப்புகள் பெரும்பாலும் தேவைப்படுகின்றன.

3. உணவுமுறை முதுகுப் முகப்பருவைப் பாதிக்குமா?

ஆம், சர்க்கரை மற்றும் பால் பொருட்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகள் சிலருக்கு முகப்பருவை மோசமாக்கும், அதே நேரத்தில் சீரான உணவு ஒட்டுமொத்த சரும ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது.

4. முதுகு முகப்பருவை வீட்டிலேயே பாதுகாப்பாக எப்படி சிகிச்சை செய்வது?

வழக்கமான குளியல், மென்மையான சுத்தம் செய்தல், தளர்வான ஆடைகள் மற்றும் எண்ணெய் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை வீட்டிலேயே லேசான முதுகு முகப்பருவை நிர்வகிக்க பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழிகள்.

5. முதுகுப் பருக்களை முழுமையாக குணப்படுத்த முடியுமா?

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது மன அழுத்தத்தின் போது முகப்பரு மீண்டும் வரக்கூடும் என்றாலும், நிலையான பராமரிப்பு மற்றும் சிகிச்சையானது சருமத்தை நீண்ட காலத்திற்கு தெளிவாக வைத்திருக்கும்.