"എനിക്കറിയില്ല ഡോക്, വീട്ടിൽ എല്ലാം ശരിയാണ്, പക്ഷേ എനിക്ക് എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, എനിക്ക് ഹൃദയമിടിപ്പ് തോന്നുന്നു, എനിക്ക് ഭയം തോന്നുന്നു, എനിക്ക് തലകറങ്ങുന്നു, എനിക്ക് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഞാൻ പോകുന്നുവെന്ന് തോന്നുന്നു. ഇത് ദിവസത്തിൽ പലതവണ സംഭവിക്കുന്നു, എൻ്റെ ജീവിതം മുഴുവൻ മാറി, ഞാൻ എല്ലാത്തരം ഡോക്ടർമാരെയും കണ്ടു, പക്ഷേ അവർ ഒന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല!

സീമ എന്നെ കാണാൻ വന്നു, മുറിയിൽ വളരെ ആകാംക്ഷയോടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. തനിക്ക് 32 വയസ്സായി വിവാഹിതയാണെന്നും മൾട്ടി നാഷണൽ കമ്പനികളിലൊന്നിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നയാളാണെന്നും അവർ പറഞ്ഞു. താൻ വിവാഹിതനാണെന്നും 6 വയസ്സുള്ള ഒരു മകളുണ്ടെന്നും അവൾ സുഖമായിരിക്കുന്നുവെന്നും അവർ പറഞ്ഞു.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രധാന പരാതി ഉത്കണ്ഠയോ പിരിമുറുക്കമോ ഉത്കണ്ഠയോ ഉള്ള ഒരു കൂട്ടം അവസ്ഥകളുടെ ഒരു വിശാലമായ പദമാണ് ഉത്കണ്ഠ ഡിസോർഡേഴ്സ്. ഇവ സാധാരണ വൈകല്യങ്ങളാണ്, ജനസംഖ്യയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം ഇത് അനുഭവിക്കുന്നു. സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ഉത്കണ്ഠ, പാനിക് ഡിസോർഡർ, സോഷ്യൽ ആക്‌സൈറ്റി ഡിസോർഡർ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വൈകല്യങ്ങൾ ചില ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.

സാധാരണഗതിയിൽ, ഒരു വ്യക്തി തങ്ങൾക്ക് ഹൃദയാഘാതമോ പക്ഷാഘാതമോ ഉണ്ടെന്ന് കരുതി എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് ഓടുന്നു, പരിശോധനകൾ ശാരീരികമോ രക്തമോ ആയ അസാധാരണതകളൊന്നും വെളിപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ഒരു വ്യക്തി വ്യത്യസ്ത സ്പെഷ്യാലിറ്റികളിൽ, "ഉത്തരം തേടി" പല ഡോക്ടർമാരെ സന്ദർശിച്ചേക്കാം. വിവിധ രക്തപരിശോധനകൾക്കും നടപടിക്രമങ്ങൾക്കുമായി അയാൾ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ഗണ്യമായ തുക ചെലവഴിച്ചേക്കാം. "ഒന്നും തെറ്റില്ല" എന്ന് പരിശോധനകൾ വെളിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, അത് വളരെയധികം നിരാശപ്പെടുത്തിയേക്കാം. "നിങ്ങൾ ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനെ കാണണം" എന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ വഷളായേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, അത് ഒരു പരിഹാരമായിരിക്കാം.

പാനിക് ഡിസോർഡർ ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഒരാൾ "ഭ്രാന്തൻ" ആണെന്നല്ല. നന്നായി രേഖപ്പെടുത്തപ്പെട്ട ചികിത്സയിലൂടെ രോഗനിർണയം നടത്താവുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഇന്ത്യയിൽ, കോമൺ മെൻ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് (സിഎംഡി) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയുടെ ആയുഷ്കാല വ്യാപനം 20-25% ആണ്. പാനിക് ഡിസോർഡർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങൾ അതിലൊന്നാണ്. പാനിക് ഡിസോർഡറിൻ്റെ പ്രത്യേക വ്യാപനം ഇന്ത്യയിൽ അറിയില്ല, പക്ഷേ നമ്മുടെ ജനസംഖ്യയുടെ ഗണ്യമായ ശതമാനം ഇത് അനുഭവിക്കുന്നു, വളരെ കുറച്ചുപേർ മാത്രമേ ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിൻ്റെ സഹായം തേടുന്നുള്ളൂ. സാധാരണയായി സ്ത്രീകളാണ് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ ഇത് അനുഭവിക്കുന്നത്. ഈ അസുഖം സാധാരണയായി ചെറുപ്പക്കാരിൽ കാണപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഏത് പ്രായത്തിലും ഇത് സംഭവിക്കാം. 

നിർവചനം അനുസരിച്ച്, പാനിക് ഡിസോർഡർ ബാധിച്ച ഒരു വ്യക്തിക്ക് തീവ്രമായ ഭയം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ശ്വാസതടസ്സം, വിറയൽ, തലകറക്കം, പലതരം ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ദിവസത്തിൽ പലതവണ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ എപ്പിസോഡുകൾ കുറച്ച് മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും. ആത്യന്തികമായി ഈ എപ്പിസോഡുകൾ ഒരാളുടെ ജീവിതത്തെ തളർത്തുകയും അടുത്ത ആക്രമണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. 

അതിനുള്ള ചികിത്സ നന്നായി രേഖപ്പെടുത്തുകയും ഗവേഷണം നടത്തുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട് എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. ഈ ചികിത്സകളിൽ മരുന്നുകളും തെറാപ്പിയും ഉൾപ്പെടുന്നു. കൗൺസിലിങ്ങിലോ തെറാപ്പിയിലോ, ഒരു വ്യക്തി പഠിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഒരു പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണം എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയും പാനിക് അറ്റാക്കിനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുകയുമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, "ഞാൻ മരിക്കാൻ പോകുന്നില്ല, ഇതൊരു പരിഭ്രാന്തി ആക്രമണമാണ്" എന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നത്, ടെക്നിക് ഉപയോഗിക്കാനും അത് ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാനും ഒരാൾ പഠിച്ചാൽ പ്രവർത്തിക്കും. മരുന്നുകളും നല്ലൊരു ഓപ്ഷനാണ്. തെറാപ്പിയിലോ മരുന്നുകളിലോ പോകണോ അതോ രണ്ടും കൂടിയോ എന്നത് ഒരു സെഷനിൽ ചർച്ച ചെയ്യാം. എ സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എത്രത്തോളം ദുർബലമാണ്, എത്ര കാലമായി അവ നിലവിലുണ്ട് തുടങ്ങിയവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി.