మౌత్-బాడీ కనెక్షన్ అనేది మన ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడానికి ఉత్తమ మార్గం - మరియు మన నోటిలో కుళ్ళిన దంతాల నుండి ఎర్రబడిన చిగుళ్ళతో సహా అనేక సమస్యలకు మన ఆహారం కారణం. దంతాల కణజాల నష్టం అనేది ఒక సాధారణ పరిస్థితి మరియు దంతాల కణజాలం యొక్క రోగలక్షణ, నాన్-క్యారియస్ కోలుకోలేని నష్టం, తరచుగా మల్టిఫ్యాక్టోరియల్ ఏటియాలజీని కలిగి ఉంటుంది. దంతాల దుస్తులను మరింత తీవ్రతరం చేసే ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం తగ్గించడానికి ఉద్దేశించిన డైటరీ కౌన్సెలింగ్ ఒక వ్యక్తికి అనుగుణంగా ఉండాలి.

ఆహారం మరియు ఆహార కలయికలు: శీతల పానీయాలు మరియు రాపిడితో కూడిన ఆహారాలు వంటి ఆహార పదార్థాలు దంతాల నిర్మాణాన్ని కోల్పోతాయని అందరికీ తెలుసు. కూర చేసిన ఆహారం మరియు ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు సిట్రస్ ఫుడ్ అన్నీ ఆమ్ల స్వభావం కలిగి ఉంటాయి మరియు దంతాల నిర్మాణం కోతకు కారణమవుతాయి. కూరగాయల నూనెలు మరియు తెల్ల పిండి శుద్ధి చేయబడిన పిండి పదార్థాలు, కాబట్టి తెల్ల పిండితో ఏదైనా కావిటీస్ సృష్టించడం ద్వారా చక్కెరకు చాలా సారూప్య జీవక్రియ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఉమ్మి:  లాలాజల గ్రంధి రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచూ తమ నోటి పరిశుభ్రత మరియు బహుళ కావిటీస్‌ను కలిగి ఉంటారు. దంతాల నిర్మాణం యొక్క సమగ్రతను కాపాడుకోవడంలో లాలాజలం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. లాలాజలం ఆమ్ల ఆహార సవాళ్లకు వ్యతిరేకంగా తక్షణ బఫరింగ్ ప్రభావాన్ని సృష్టిస్తుంది మరియు అందువల్ల ఆహార పదార్థాల ఎరోసివ్ సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు, తక్కువ కేలరీలు, ప్రాసెస్ చేసిన చక్కెరలు, ఆమ్ల పదార్థాలు మరియు కృత్రిమ చక్కెరలు, రోజంతా దంతాలను రక్షించగల ఆరోగ్యకరమైన లాలాజలాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి.

తోముకోవడం:  ఉదయం మరియు రాత్రి కనీసం రెండు నిమిషాల పాటు రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్ చేయండి.
వర్తించే శక్తి, టూత్‌పేస్ట్ ఏకాగ్రత, బ్రషింగ్ టెక్నిక్ మరియు బ్రష్ మోడల్ అన్నీ దంతాల నిర్మాణాన్ని కోల్పోవడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. మేము 3 నెలల ఉపయోగం తర్వాత క్రమం తప్పకుండా మార్చాల్సిన ఒక ఫ్లెక్సిబుల్ హెడ్ టూత్ బ్రష్‌తో మృదువైన బ్రిస్టల్‌ని ఉపయోగించాలి. ఫ్లోరైడ్ కలిగిన టూత్‌పేస్ట్ పంటి నిర్మాణ నష్టాన్ని తగ్గించడానికి మరియు నిరోధించడంలో సహాయపడుతుందని తేలింది. 
మీకు ఆహారం నమలడంలో సమస్య ఉంటే లేదా మీకు కావిటీస్ ఉంటే బెంగళూరులోని ఉత్తమ దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి.

స్కారా వరల్డ్ హాస్పిటల్ బెంగుళూరులో అత్యుత్తమ డెంటల్ హాస్పిటల్ బెంగళూరులోని ఉత్తమ ఆర్థోడాంటిస్ట్‌లు ఫిల్లింగ్స్ & రూట్ కెనాల్ ట్రీట్‌మెంట్, బ్రిడ్జ్‌లు, క్రౌన్స్ & డెంచర్స్, డెంటల్ ఇంప్లాంట్స్, బ్రేస్‌లు & అలైన్ర్స్, స్మైల్ మేక్ఓవర్, అడ్వాన్స్‌డ్ గమ్ ట్రీట్‌మెంట్, పీడియాట్రిక్ డెంటిస్ట్రీ, ఓరల్ మెడిసిన్, ఓరల్ & మాక్సిల్లోఫేషియల్ సర్జరీ, క్యాన్సర్ రిహాబిలిటేషన్‌లో అనుభవం ఉంది.