ಬಾಯಿ-ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಹಾರವು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಳೆತ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಒಸಡುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ನಷ್ಟವು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ, ಕ್ಯಾರಿಯಸ್ ಅಲ್ಲದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲ್ಟಿಫ್ಯಾಕ್ಟೋರಿಯಲ್ ಎಟಿಯಾಲಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಉಡುಗೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು: ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಘರ್ಷಕ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹಲ್ಲಿನ ರಚನೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕರಿ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಿಟ್ರಸ್ ಆಹಾರವು ಎಲ್ಲಾ ಆಮ್ಲೀಯ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ರಚನೆಯ ಸವೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಸಮಾನವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಿಟಲ್:  ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅನೇಕ ಕುಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಳಪೆ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹಲ್ಲಿನ ರಚನೆಯ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವಲ್ಲಿ ಲಾಲಾರಸವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಲಾಲಾರಸವು ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರದ ಸವಾಲುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ತ್ವರಿತ ಬಫರಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸವೆತದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕ-ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರಗಳು, ಖಾಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಆಮ್ಲೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ದಿನವಿಡೀ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು:  ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.
ಅನ್ವಯಿಸುವ ಬಲ, ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಬ್ರಷ್‌ನ ಮಾದರಿಯು ಹಲ್ಲಿನ ರಚನೆಯ ನಷ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಅನ್ನು ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಬಲ್ ಹೆಡ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಇದನ್ನು 3 ತಿಂಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಹಲ್ಲಿನ ರಚನೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. 
ನಿಮಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಜಗಿಯುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಕುಳಿಗಳಿದ್ದರೆ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ತಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಸ್ಕಾರಾ ವರ್ಲ್ಡ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದಂತ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಾಗಿದೆ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರ್ಥೊಡಾಂಟಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಫಿಲ್ಲಿಂಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸೇತುವೆಗಳು, ಕಿರೀಟಗಳು ಮತ್ತು ದಂತಗಳು, ಡೆಂಟಲ್ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು, ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಲೈನರ್‌ಗಳು, ಸ್ಮೈಲ್ ಮೇಕ್‌ಓವರ್, ಅಡ್ವಾನ್ಸ್‌ಡ್ ಗಮ್ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್, ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಡೆಂಟಿಸ್ಟ್ರಿ, ಓರಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, ಓರಲ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲೊಫೇಶಿಯಲ್ ಸರ್ಜರಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿ.