Hubungan mulut-tubuh adalah cara terbaik untuk memantau kesehatan kita — dan bahwa pola makan kita adalah penyebab banyak masalah di mulut kita termasuk gigi busuk hingga gusi yang meradang. Kehilangan jaringan gigi adalah kondisi umum dan merupakan kehilangan jaringan gigi yang patologis, non-karies, dan ireversibel, yang sering kali memiliki etiologi multifaktorial. Konseling pola makan yang bertujuan untuk mengurangi asupan produk yang dapat memperburuk keausan gigi perlu disesuaikan dengan masing-masing individu.

Diet dan kombinasi makanan: Sudah diketahui umum bahwa zat makanan seperti minuman ringan dan makanan abrasif menyebabkan hilangnya struktur gigi. Makanan kari dan minuman beralkohol serta makanan beraroma jeruk semuanya bersifat asam dan menyebabkan erosi struktur gigi. Minyak sayur dan tepung putih adalah karbohidrat olahan, jadi apa pun yang mengandung tepung putih memiliki efek metabolisme yang sangat mirip dengan gula, yaitu menciptakan gigi berlubang.

Ludah:  Orang dengan gangguan kelenjar ludah sering kali mendapati diri mereka memiliki kebersihan mulut yang buruk dengan banyak gigi berlubang. Air liur berperan penting dalam menjaga integritas struktur gigi. Air liur menciptakan efek penyangga instan terhadap tantangan makanan asam dan karenanya dapat mengurangi potensi erosif bahan makanan. Makanan padat nutrisi, rendah kalori kosong, gula olahan, bahan asam, dan gula buatan, membantu meningkatkan air liur sehat yang dapat melindungi gigi sepanjang hari.

Penyikatan:  Sikat gigi dua kali sehari selama minimal dua menit, pagi dan malam.
Kekuatan yang digunakan, konsentrasi pasta gigi, teknik menyikat gigi, dan model sikat gigi semuanya berperan penting dalam hilangnya struktur gigi. Kita harus menggunakan bulu sikat gigi yang lembut dengan kepala sikat gigi yang fleksibel yang harus diganti secara teratur setelah 3 bulan penggunaan. Pasta gigi yang mengandung fluoride telah terbukti membantu mengurangi dan mencegah hilangnya struktur gigi. 
Jika Anda mengalami masalah dalam mengunyah makanan atau memiliki gigi berlubang, konsultasikanlah dengan dokter gigi terbaik di Bangalore.

Skara World Hospital adalah rumah sakit gigi terbaik di Bangalore yang memiliki dokter gigi terbaik di Bangalore berpengalaman dalam bidang Tambalan & Perawatan Saluran Akar, Jembatan Gigi, Mahkota Gigi & Gigi Palsu, Implan Gigi, Kawat Gigi & Pelurus Gigi, Perbaikan Senyum, Perawatan Gusi Tingkat Lanjut, Kedokteran Gigi Anak, Kedokteran Gigi, Bedah Mulut & Maksilofasial, Rehabilitasi Kanker.