మానవ భుజం కీలు చుట్టూ ఉండే కండరాలు & స్నాయువుల సమూహాన్ని & చేయి తిరిగేందుకు సహాయపడే వాటిని రొటేటర్ కఫ్ అంటారు. రొటేటర్ కఫ్‌కు చాలా సాధారణ గాయాలు చేతులు, ముఖ్యంగా క్రీడాకారులు & మాన్యువల్ లేబర్‌లతో పాటు వయస్సు గల వ్యక్తుల యొక్క పదేపదే ఓవర్ హెడ్ కదలికల కారణంగా సంభవిస్తాయి. రోటేటర్ కఫ్ గాయానికి జన్యుశాస్త్రం కూడా ఒక కారకంగా ఉండవచ్చు.

రొటేటర్ కఫ్ గాయం లక్షణాలు:

1. భుజంలో నిరంతర & నీరసమైన నొప్పి 

2. గాయపడిన వైపు పరిమిత చేయి కదలిక 

3. చేతికి ఆకస్మిక బలహీనత

పదే పదే ఓవర్ హెడ్ కదలికలు & బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం వల్ల, కండరాల సాధారణ అరిగిపోవడంతో పాటు గణనీయమైన గాయం అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. గాయం నిర్లక్ష్యం చేయబడి, చికిత్స చేయకపోతే, భుజం కీలు క్షీణించడం వంటి సమస్యలు సంభవించవచ్చు, ఇది చేయిలో చలనం పూర్తిగా కోల్పోవచ్చు. హాస్యాస్పదంగా, భుజాన్ని కదలకుండా చేయడం కూడా "లాక్-అప్"కి కారణమవుతుంది.

పునరావృత కదలిక కారణంగా గాయం విషయంలో, కోలుకోవడంలో అది లేకపోవడం కూడా విషయాలను మరింత దిగజార్చవచ్చు. శరీరం యొక్క ముందు భాగంలోని కండరాలపై మాత్రమే కాకుండా, భుజం & భుజం బ్లేడ్ వెనుక కండరాలపై కూడా దృష్టి కేంద్రీకరించే బాగా సమతుల్య వ్యాయామం మెరుగైన సమతుల్యత కోసం చాలా ముఖ్యమైనది. 

మీరు రొటేటర్ కఫ్ యొక్క పునరావృత కదలికలలో పాల్గొంటే, మీరు ఈ గాయంతో బాధపడే ప్రమాదం లేదా ఇప్పటికే బాధపడుతున్నారు. మీరు పేర్కొన్న ఏవైనా లక్షణాలను అనుభవిస్తే, చికిత్సను ఆలస్యం చేయవద్దు మరియు చర్య యొక్క కోర్సును అర్థం చేసుకోవడానికి బెంగళూరులోని డాక్టర్ లేదా షోల్డర్ సర్జన్ సలహాను పొందండి. మీరు రొటేటర్ కఫ్ గాయాల గురించి బాగా తెలిసిన సర్జన్‌ని సంప్రదించాలని చూస్తున్నట్లయితే, సక్రా వరల్డ్ హాస్పిటల్ బెంగుళూరులోని బెస్ట్ రొటేటర్ కఫ్ రిపేర్ సర్జన్‌లలో ఒకరు.