హోమ్/వెల్నెస్ జోన్/సక్రా బ్లాగులు

ప్రత్యేకతలను ఎంచుకోండి

మహిళల్లో హార్మోన్ల అసమతుల్యత యొక్క సాధారణ సంకేతాలు

వేసవిలో మీరు నిర్లక్ష్యం చేయకూడని డీహైడ్రేషన్ తొలి లక్షణాలు

వేసవిలో తగినంత నీరు తాగడం కేవలం సౌకర్యం కోసమే కాదు—అది...

24 మార్ 2026

నిరంతర పొడి దగ్గు

బెంగళూరు ఫిబ్రవరి ఫ్లూ: మీ దగ్గు ఎందుకు ఎక్కువసేపు ఉంటుంది?

ఒక ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్‌గా, రోగుల సంఖ్య గణనీయంగా పెరగడాన్ని నేను గమనించాను...

3 ఫిబ్రవరి 2026

డిజిటల్ ఐ స్ట్రెయిన్

డిజిటల్ ఐ స్ట్రెయిన్

బెంగళూరు వంటి పట్టణ కేంద్రాలలో DES ఆధునిక జీవనశైలి అంటువ్యాధిగా మారింది. ఇది ...

3 ఫిబ్రవరి 2026

వయోజన టీకాలు

వయోజన టీకాలు

టీకాలు బాల్యంలోనే ముగుస్తాయని చాలా మంది నమ్ముతారు, కానీ మనం వయసు పెరిగే కొద్దీ మన రోగనిరోధక వ్యవస్థలు...

3 ఫిబ్రవరి 2026

డాక్టర్ రవి కుమార్ రాసిన బెంగళూరులో శీతాకాల ఆరోగ్య చిట్కాలు

బెంగళూరు శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి: డాక్టర్ రవి కుమార్ నుండి చిట్కాలు

డాక్టర్ రవి కుమార్, ఇంటర్నల్ మెడిసిన్: బెంగళూరు శీతాకాలం, నవంబర్ నుండి ఫిబ్రవరి వరకు...

డిసెంబరు 10 వ డిసెంబర్

అథ్లెట్లు డయాబెటిస్‌ను ఎలా సురక్షితంగా నిర్వహించగలరు మరియు రక్తంలో చక్కెరను ఎలా తగ్గించగలరు

క్రీడలలో మధుమేహాన్ని అధిగమించడం: అథ్లెట్లకు చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు

క్రీడల్లో చురుగ్గా ఉంటూనే మధుమేహాన్ని నిర్వహించడం సవాలుగా అనిపించవచ్చు, కానీ తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే...