కాలం ప్రారంభం నుండి స్త్రీలు తల్లిపాలు ఇస్తున్నారు, కానీ ప్రతి స్త్రీ ఎల్లప్పుడూ తల్లిపాలు ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉందని చెప్పలేము. మొదటి సారి ప్రసవాన్ని అనుభవించే ప్రతి స్త్రీ తల్లిపాలను కూడా పూర్తిగా కొత్తది. నర్సింగ్ ప్రారంభంలో కొంచెం కఠినంగా ఉంటుంది, కానీ ఓర్పు, ప్రయత్నం, మార్గదర్శకత్వం మరియు చాలా మద్దతుతో, తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరూ దానిని పట్టుకోగలరు.

వీలైనంత త్వరగా ఆసుపత్రిలో తల్లి పాలివ్వడాన్ని ప్రయత్నించడం మరియు నేర్చుకోవడం మరియు నర్సు లేదా చనుబాలివ్వడం సలహాదారు నుండి మార్గదర్శకత్వం పొందడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. నవజాత శిశువుకు ఎలా పీల్చుకోవాలో సహజంగా తెలిసినప్పటికీ, అతని పెదవులు మరియు మీ చనుమొన సరైన స్థితిలో ("లాచ్" అని పిలుస్తారు) స్థిరపడటానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు. శిశువు నోటి నుండి చనుమొన జారిపోవచ్చు లేదా శిశువుకు తెలియకపోవచ్చు, లేదా ఏడుపు ఉండవచ్చు లేదా పుట్టిన ప్రక్రియ నుండి చాలా నిద్రపోవచ్చు కాబట్టి చిన్న సర్దుబాట్లు అవసరం కావచ్చు.

ప్రారంభంలో వచ్చే చిన్న చిన్న సవాళ్లకు తల్లి నిరుత్సాహపడకూడదు. వీటిని నర్సులు మరియు చనుబాలివ్వడం కన్సల్టెంట్లు లేదా కుటుంబంలోని వృద్ధ మహిళల సహాయంతో పరిష్కరించవచ్చు మరియు మొత్తం ప్రక్రియతో అవగాహనను పెంపొందించుకోవచ్చు మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండవచ్చు. అలాగే చాలా గంటలు (లేదా రోజంతా) సరిగ్గా లేకపోయినా, శిశువు ఆకలితో అలమటించదు. 

ఫీడ్‌లకు ఐదు నుండి 40 నిమిషాల వరకు పట్టవచ్చు కాబట్టి, తల్లి పాలివ్వడానికి ఎల్లప్పుడూ సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో కూర్చోవాలి. ముఖ్యంగా తల్లిపాలు తాగే తొలిరోజుల్లో దానికి అలవాటు పడేంత వరకు ప్రశాంతంగా మరియు సౌకర్యవంతమైన పరిసరాలను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. 

బిడ్డ చేయి లేదా వెన్ను నొప్పి రాకుండా ఉండేందుకు బిడ్డకు అలాగే తల్లికి సౌకర్యంగా ఉండే భంగిమలో ఉంచాలి. కుషన్లు మరియు దిండ్లు శిశువుకు లేదా తల్లి చేతికి మరియు వీపుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఉపయోగించవచ్చు. ప్రతి తల్లి మరియు బిడ్డ ప్రత్యేకమైనవి మరియు వారి స్వంత తల్లి పాలివ్వడాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ఇది లాచింగ్ లేదా పీల్చటం బాధిస్తుంది, శిశువు యొక్క చిగుళ్ళు మరియు చనుమొన మధ్య శిశువు నోటి మూలలో చిటికెన వేలును చొప్పించడం ద్వారా చూషణకు అంతరాయం కలుగుతుంది. శిశువు సరిగ్గా పట్టుకున్న తర్వాత, దాణాను తిరిగి ప్రారంభించవచ్చు.

శిశువుకు రెండు రొమ్ముల మధ్య ప్రత్యామ్నాయంగా కాకుండా కేవలం ఒక రొమ్ము నుండి పూర్తిగా తినిపించనివ్వండి, ఇది శిశువుకు ఎక్కువ నీళ్లతో కూడిన ముందరి పాలను పొందటానికి దారితీస్తుంది, కానీ కొవ్వు-సమృద్ధమైన హిండ్‌మిల్క్ సరిపోదు. ఇది తరచుగా తల్లిపాలు ఇవ్వాలని కోరుకునే గజిబిజి బిడ్డకు దారి తీస్తుంది.

మొదటి రొమ్మును తిన్న తర్వాత కూడా శిశువుకు ఆకలిగా అనిపిస్తే, రెండవది అందించవచ్చు. కానీ ఫీడ్‌ని పునఃప్రారంభించే ముందు బర్ప్ చేయడం ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి. మరియు ప్రతి పూర్తి ఫీడ్ తర్వాత.

కొన్ని బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ స్థానాలు

తల్లి పాలివ్వడంలో ఎదురయ్యే సాధారణ సమస్యలు ఏమిటి?

కొంతమంది మహిళలు సులభంగా తల్లిపాలను అలవాటు చేసుకుంటారు, అయితే చాలామంది కొత్త తల్లులు దానిని అలవాటు చేసుకోవడం కష్టం. ఒక కొత్త తల్లి ఛాతీ ఇంతకు ముందు ఆకలితో ఉన్న నవజాత శిశువు యొక్క దవడలకు గురికాలేదు, కాబట్టి చాలా మంది తల్లులకు, ఇది ప్రారంభంలో బాధిస్తుంది. మొదటి ఆరు వారాలలో, తల్లి పాల సరఫరా సర్దుబాటు అవుతుంది మరియు శిశువుకు తల్లిపాలు ఎలా ఇవ్వాలో నేర్చుకుంటుంది మరియు తల్లి క్రింది కొన్ని సమస్యలతో బాధపడవచ్చు:

1. ఎంగోర్జ్‌మెంట్ - ఓవర్ ఫుల్ ఛాతీ

2. మాస్టిటిస్ - రొమ్ములోకి ప్రవేశించే బ్యాక్టీరియా కారణంగా రొమ్ములలో ఇన్ఫెక్షన్ మరియు పాల వాహికలో గుణించడం నొప్పి మరియు వాపుకు కారణమవుతుంది.

3. పగుళ్లు, రక్తస్రావం లేదా ఉరుగుజ్జులు                                                     

తల్లిపాలను సహనం మరియు అభ్యాసం అవసరం. తల్లి ఎప్పుడూ ఆశను కోల్పోకూడదు మరియు సమస్య ఎదురైనప్పుడల్లా సహాయం లేదా సలహా తీసుకోవాలి. 

తల్లిపాలను ఆపడానికి సరైన సమయం మరియు సరైన ప్రక్రియ ఏమిటి?

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, పిల్లలకు మొదటి ఆరు నెలలు తల్లి పాలు మాత్రమే ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేయబడింది. దీనిని అంటారు ప్రత్యేకమైన తల్లి పాలివ్వడం. మహిళలు తమ పిల్లలు ఘనమైన ఆహారం తీసుకోవడం ప్రారంభించిన తర్వాత కూడా, మొదటి సంవత్సరం చివరి వరకు మరియు వారు కోరుకుంటే అంతకు మించి తల్లిపాలను కొనసాగించాలని కూడా చెప్పబడింది. 

దాదాపు ఆరు నెలల పాటు తల్లిపాలు మాత్రమే ఇవ్వాలని వైద్యులు సలహా ఇస్తున్నారు. ఆ తర్వాత, బిడ్డ తల్లి పాలను పూర్తిగా ఆపివేసే వరకు, తల్లిపాలను కొనసాగిస్తూనే, శిశువుకు సెమీ-సాలిడ్ డైట్‌ను అందించవచ్చు. బిడ్డ అనేక రకాలైన ఆహారాన్ని తినడం ప్రారంభించినప్పుడు కొంతమంది తల్లులు తల్లిపాలను ఆపడానికి ఎంచుకుంటారు (దీనిని ఈనిన అంటారు).