మన ఎడమచేతిలో చిన్న నొప్పి వచ్చినప్పుడల్లా మనమందరం దానిని విన్నాము, భయపడి మరియు భయాందోళనలకు గురయ్యాము, కానీ గుండెపోటు ప్రపంచం అంతం కాదు. నిజానికి, సరైన జాగ్రత్తలు మరియు జాగ్రత్తలతో చికిత్స చేసినప్పుడు, గుండెపోటు నుండి పూర్తిగా కోలుకోవచ్చు. సక్రా వరల్డ్ హాస్పిటల్‌లో మేము ఎల్లప్పుడూ మా రోగులను మంచి సమాచారంతో ఎంపిక చేసుకోమని ప్రోత్సహిస్తాము. గుండెపోటుకు సంబంధించిన గుడ్డి భయాన్ని ఎలా పోగొట్టుకోవాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, గుండెపోటు అంటే ఏమిటో, దాని కారణాలు, అత్యవసర చికిత్స మరియు పునరావాసం ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. విషయం యొక్క హృదయాన్ని పొందడానికి చదవండి.

గుండెపోటు అంటే ఏమిటి?

సరళంగా చెప్పాలంటే, మీ గుండెకు రక్త ప్రసరణ అకస్మాత్తుగా తగ్గిపోయినప్పుడు లేదా ఆగిపోయినప్పుడు గుండెపోటు సంభవిస్తుంది. గుండెపోటు సమయంలో, మీ గుండె కండరాలకు అవసరమైన ఆక్సిజన్ అందదు & అది లేకుండా, గుండె కండరాలు దెబ్బతింటాయి లేదా నాశనం అవుతాయి.

గుండెపోటుకు కారణమేమిటి?

కొలెస్ట్రాల్ క్రమంగా పెరగడం మరియు మీ ధమని గోడలలో ప్లేక్ అనే కొవ్వు పదార్థం సాధారణంగా గుండెపోటుకు కారణమవుతుంది. ఫలకం మీ ధమని గోడను విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు గుండెపోటు సంభవిస్తుంది, దీని ఫలితంగా విరిగిన ఫలకం చుట్టూ రక్తం గడ్డకట్టడం ఏర్పడుతుంది, ఇది ధమనిని అడ్డుకుంటుంది.

లక్షణాలు ఏమిటి?

పురుషులు మరియు మహిళలు వేర్వేరు లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు, కానీ ఇద్దరికీ ఛాతీలో నొప్పి, ఒత్తిడి లేదా అసౌకర్యం ఉండవచ్చు. ఇతర లక్షణాలలో శ్వాస ఆడకపోవడం, చెమటలు పట్టడం, మూర్ఛపోవడం మరియు వికారం వంటివి ఉంటాయి. గుండెపోటు సమయంలో పురుషులు చలి చెమటతో విరజిమ్మే అవకాశం ఉంది మరియు ఎడమ చేయి క్రిందికి కదులుతున్నప్పుడు నొప్పి అనుభూతి చెందుతుంది.

వెన్ను లేదా మెడ నొప్పి, గుండెల్లో మంట, శ్వాస ఆడకపోవడం, వికారం, వాంతులు మరియు అజీర్ణం వంటి సమస్యలకు పురుషుల కంటే స్త్రీలు ఎక్కువగా ఉంటారు. వారు విపరీతంగా అలసిపోయినట్లు, తేలికగా తల తిరగడం లేదా మైకము వంటి అనుభూతిని కూడా కలిగి ఉండవచ్చు. ఫ్లూ వంటి లక్షణాలు మరియు నిద్ర సమస్యలు కూడా గుండెపోటుకు 2 వారాల ముందు సంభవించవచ్చు.

గుండెపోటు వస్తే నేను ఏమి చేయాలి?

మీరు లేదా మీతో ఉన్న ఎవరైనా గుండెపోటు యొక్క లక్షణాలను ఎదుర్కొంటుంటే, 90 నిమిషాలలోపు అత్యవసర వైద్య చికిత్సతో జీవించే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. సక్రా వరల్డ్ హాస్పిటల్‌లో ప్రత్యేకమైన కార్డియాక్ టీమ్ ఉంది, ఇది బాగా శిక్షణ పొందిన మరియు గుండెపోటు విషయంలో మీకు చికిత్స చేయడానికి సరికొత్త సాంకేతికతను కలిగి ఉంది.

అత్యవసర చికిత్స కోసం ఎదురు చూస్తున్నప్పుడు, గుండెపోటు లక్షణాలు ఉన్న వ్యక్తి రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఆస్పిరిన్‌ను నమిలి మింగాలి (అలెర్జీ లేకుంటే). వ్యక్తి అపస్మారక స్థితిలో ఉన్నట్లయితే, హ్యాండ్స్-ఓన్లీ CPR అతని/ఆమె మనుగడ అవకాశాలను రెట్టింపు చేస్తుంది.

నేను ప్రమాదంలో ఉన్నానా?

ధూమపానం మీ గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు, మధుమేహం మరియు ఊబకాయం కలిగి ఉండవచ్చు. మీ వయస్సుతో పాటు గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి మరియు స్త్రీల కంటే పురుషులకే ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంటుంది. గుండె జబ్బు యొక్క కుటుంబ చరిత్ర కూడా మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

మీ గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచే ఇతర విషయాలు వ్యాయామం లేకపోవడం, నిరాశ మరియు ఒత్తిడి.

నేను గుండెపోటును నివారించవచ్చా?

మీరు ధూమపానం చేస్తే, ఆపండి. ఇది వెంటనే మీ గుండెపోటు అవకాశాలను మూడింట ఒక వంతు తగ్గిస్తుంది. వ్యాయామం చేయండి మరియు మీ ధమనులను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు పుష్కలంగా తినండి.

గుండెపోటు చికిత్స నా రోజువారీ జీవితాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుందా?

మీరు గుండెపోటుతో ఆసుపత్రిలో ఉంటే, మీరు కొద్ది రోజుల్లో ఇంటికి రావచ్చు. మీరు కొన్ని వారాల తర్వాత మీ సాధారణ కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించవచ్చు. సక్రా వరల్డ్ హాస్పిటల్ మీకు కోలుకోవడానికి సహాయపడే వివిధ కార్డియాక్ రిహాబ్ థెరపీలను అందిస్తుంది. మీరు మీ కోసం రూపొందించిన ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌ను పొందుతారు మరియు గుండె-ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ఎలా కొనసాగించాలో తెలుసుకోండి. మీరు డిప్రెషన్‌లో ఉన్నట్లయితే లేదా రెండవసారి గుండెపోటు వస్తుందని ఆందోళన చెందుతుంటే మా సలహాదారులు ఎల్లప్పుడూ మీ మద్దతు కోసం ఇక్కడ ఉంటారు.

గుండె ఆరోగ్యానికి సంబంధించి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు చురుకైన శరీరాకృతి చాలా దూరం వెళ్తాయి. అయినప్పటికీ, వంశపారంపర్య ప్రమాదాలు మరియు మధుమేహం వంటి అనేక ఇతర అంశాలు మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని క్షీణింపజేస్తాయి. అటువంటి కనిపించని కారకాలు మీ హృదయాన్ని దెబ్బతీయకుండా నిరోధించడానికి, మా అత్యంత అనుభవజ్ఞులైన కార్డియాక్ టీమ్‌తో గుండె చెకప్‌ను బుక్ చేసుకోండి bit.ly/cardiacsciences. మా ప్రత్యేక వైద్యుల బృందం మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండేలా మరియు మీరు సంతోషంగా ఉండేలా చూస్తుంది.