ప్రశ్న: నేను గాయపడలేదు కానీ నేను నా చేతిని పైకి లేపినప్పుడు నాకు భుజం నొప్పి వస్తుంది. అది ఏమి కావచ్చు? నా క్లినికల్ ప్రాక్టీస్‌లో నేను చూసే అత్యంత సాధారణ ప్రశ్నలలో ఇది ఒకటి. 

పైన పేర్కొన్న అత్యంత సాధారణ కారణం భుజం నొప్పి రొటేటర్ కఫ్ వ్యాధి, దీనిని షోల్డర్ బర్సిటిస్ లేదా ఇంపింమెంట్ సిండ్రోమ్ అని కూడా పిలుస్తారు. 

అటువంటి సిండ్రోమ్ ఉన్న రోగి సాధారణంగా భుజం పైభాగంలో నొప్పిని అనుభవిస్తాడు మరియు ఇది తరచుగా మోచేయి వైపు బయటి చేతిని ప్రసరిస్తుంది. రోగులు మీ వెనుకకు వచ్చినప్పుడు నొప్పి, మీ ముందు చేతితో వస్తువులను పట్టుకోవడం కష్టం, మిమ్మల్ని మేల్కొలిపే రాత్రి నొప్పి మరియు ప్రభావిత భుజంపై పడుకోలేకపోవడం వంటి ఇతర ఫిర్యాదులతో కూడా రోగులు వస్తారు.

భుజంపై పాపింగ్ మరియు క్లిక్ చేయడం సాధారణం, మరియు దీర్ఘకాలిక భుజం సమస్యలతో బాధపడుతున్న రోగులు తరచుగా అదే వైపున మరియు భుజం బ్లేడ్ చుట్టూ మెడ నొప్పిని అనుభవిస్తారు, ట్రిగ్గర్ పాయింట్ల నుండి వచ్చే తలనొప్పితో.

మధ్య వయస్కులైన స్త్రీలు మరియు పురుషులు ఇటువంటి సిండ్రోమ్‌తో ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు, ప్రధానంగా పనిచేసేటప్పుడు తప్పుడు భంగిమ మరియు ఉపాధ్యాయులు, వడ్రంగులు మరియు పోలీసులు వంటి ఓవర్‌హెడ్ పనిలో పాల్గొనే వ్యక్తుల కారణంగా. సాఫ్ట్‌వేర్ నిపుణులు లేదా డెస్క్ సంబంధిత ఉద్యోగాలు చేసే వ్యక్తులు, ఒక నిర్దిష్ట భంగిమలో ఎక్కువ గంటలు కూర్చొని పని చేయాల్సిన అవసరం ఉన్నవారు ఈ రకమైన భుజం నొప్పిని కనుగొనవచ్చు. 

ఈ దశలో సమస్యను నిర్వహించడానికి ఐస్ మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులతో ప్రారంభ చికిత్స, అలాగే తీవ్రతరం చేసే చర్యలను నివారించడం మరియు భంగిమను సరిదిద్దడం సరిపోతుంది. కానీ నిర్లక్ష్యం చేస్తే యాంత్రిక సమస్యలు వస్తాయి మరియు కండరాలు ఎముకల మధ్య చిటికెడు మరియు కన్నీటితో ముగుస్తుంది.

ఇది ఏదైనా సానుకూల ఫలితాన్ని చూపకపోతే, వైద్యునిచే మూల్యాంకనం సురక్షితమైన పద్ధతిగా పరిగణించబడుతుంది. నిర్దిష్ట రొటేటర్ కఫ్ వ్యాయామ కార్యక్రమం మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీలు భుజం యొక్క సాకెట్‌లో బంతిని కేంద్రీకృతం చేయడానికి మరియు ఓవర్‌హెడ్ కార్యకలాపాలతో ఇంపింమెంట్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన బలపరిచే ప్రోగ్రామ్‌తో పాటు చికిత్సలో ప్రధానమైనవి.

సరైన ప్రారంభ చికిత్స వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, రోగులు వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని మరింత సమర్థవంతంగా పూర్తి చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. వ్యాయామాలు కండరాల అలసట స్థాయికి నిర్వహించబడాలి, మరియు నొప్పికి కాదు, ఇది ఇప్పటికే ఉన్న మంటను జోడించకుండా ఉండటానికి. భుజం కండరాలు మరియు రొటేటర్ కఫ్ బలంగా ఉండటంతో, నొప్పి సాధారణంగా తగ్గుతుంది.

ఎటువంటి మెరుగుదల లేనట్లయితే, X- కిరణాలు మరియు MRI లేదా అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష ద్వారా రోటేటర్ కఫ్ కన్నీటిని అంచనా వేయడానికి సలహా ఇస్తారు. సాంప్రదాయిక చికిత్సా కార్యక్రమంతో, చిన్న కన్నీళ్లు తరచుగా లక్షణరహితంగా మారవచ్చు, కానీ కన్నీళ్లు పెద్దవుతున్న కొద్దీ అవి క్రమంగా శస్త్రచికిత్స అవసరమయ్యే అవకాశం ఉంది మరియు అధ్వాన్నమైన రోగ నిరూపణను కలిగి ఉంటుంది.

శస్త్రచికిత్స జోక్యాన్ని దాదాపు 80-85 శాతం మంది రోగులు మంచి సాంప్రదాయిక చికిత్సా కార్యక్రమాన్ని అనుసరించడం ద్వారా నివారించవచ్చు. ఈ సమస్యల కోసం, శస్త్రచికిత్సలో ఎక్కువ భాగం ఆర్థ్రోస్కోపికల్‌గా చేయవచ్చు, అయితే మరింత విస్తృతమైన రొటేటర్ కఫ్ మరమ్మతులకు కోలుకోవడానికి పూర్తి సంవత్సరం పునరావాసం అవసరం.

ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ మరియు భుజం నొప్పికి చికిత్స శస్త్రచికిత్స లేకుండా పూర్తి రికవరీకి దారితీసే అవకాశం ఉంది.