పొడి నోరు అంటే ఏమిటి? 

పొడి నోరు, జిరోస్టోమియా అని కూడా పిలుస్తారు, నోటిలోని లాలాజల గ్రంథులు నోటిని తేమగా ఉంచడానికి తగినంత లాలాజలాన్ని ఉత్పత్తి చేయని పరిస్థితి. ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు మరియు చిగుళ్ళను నిర్వహించడానికి, అలాగే ఆహారం జీర్ణం కావడానికి లాలాజలం అవసరం. కొన్ని మందులు, రేడియేషన్ థెరపీ, డీహైడ్రేషన్ మరియు వృద్ధాప్యం వంటి అనేక కారణాల వల్ల నోరు పొడిబారడం జరుగుతుంది. నోరు పొడిబారినట్లు అనిపించడం, మింగడం లేదా మాట్లాడటం కష్టం మరియు నోటిలో జిగట లేదా పొడి అనుభూతి వంటి లక్షణాలు పొడి నోరు యొక్క లక్షణాలు. మౌత్‌వాష్‌లు మరియు ఓరల్ మాయిశ్చరైజర్‌లు వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఉత్పత్తులతో లేదా డాక్టర్ సూచించిన మందులతో పొడి నోరు చికిత్స చేయవచ్చు. మీరు సక్రా వరల్డ్ హాస్పిటల్‌ను సందర్శించవచ్చు, ఇది బెంగుళూరులోని బెస్ట్ డెంటల్ హాస్పిటల్, పొడి నోరు చికిత్స చేయడానికి మరియు దంత సమస్యలను నివారించడానికి మరియు మొత్తం నోటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి.

నోరు పొడిబారడానికి కారణం ఏమిటి? 

జిరోస్టోమియా అని కూడా పిలువబడే పొడి నోరు అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు, వీటిలో: 

• కొన్ని మందులు: యాంటిహిస్టామైన్‌లు, డీకోంగెస్టెంట్లు మరియు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వంటి అనేక మందులు దుష్ప్రభావంగా నోరు పొడిబారడానికి కారణమవుతాయి. 
• రేడియేషన్ థెరపీ: తల మరియు మెడ ప్రాంతానికి రేడియేషన్ థెరపీ లాలాజల గ్రంథులను దెబ్బతీస్తుంది, ఇది నోరు పొడిబారడానికి దారితీస్తుంది. 
• డీహైడ్రేషన్: తగినంత ద్రవాలు తాగకపోవడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ ఏర్పడి నోరు పొడిబారుతుంది. 
• వృద్ధాప్యం: మన వయస్సు పెరిగే కొద్దీ, మన లాలాజల గ్రంధులు తక్కువ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది నోరు పొడిబారడానికి దారితీస్తుంది. 
• పొగాకు మరియు మద్యం వినియోగం: ధూమపానం మరియు అతిగా మద్యం సేవించడం వల్ల నోరు పొడిబారుతుంది. 
• ఒత్తిడి: ఒత్తిడి లాలాజల ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది నోరు పొడిబారడానికి దారితీస్తుంది. 

• స్జోగ్రెన్ సిండ్రోమ్: ఈ ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్ నోరు మరియు శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో పొడిబారడానికి కారణమవుతుంది. 
• డయాబెటిస్: డయాబెటిక్ రోగులకు నోరు పొడిబారే ప్రమాదం ఉంది.
• HIV / AIDS: నోరు పొడిబారడం అనేది HIV/AIDS యొక్క సాధారణ లక్షణం. 
• అల్జీమర్స్ వ్యాధి: నోరు పొడిబారడం అల్జీమర్స్ వ్యాధికి సాధారణ లక్షణం.
• పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి: నోరు పొడిబారడం అనేది పార్కిన్సన్స్ వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే మందుల దుష్ప్రభావం. 
• కీళ్ళ వాతము: నోరు పొడిబారడం అనేది రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ యొక్క సాధారణ లక్షణం.
• నరాల నష్టం: లాలాజల గ్రంధులను నియంత్రించే నరాలు దెబ్బతినడం వల్ల నోరు పొడిబారుతుంది. 

• నోటిలో పొడిబారిన భావన. 
• మింగడం లేదా మాట్లాడటం కష్టం. 
• నోటిలో జిగట లేదా పొడి అనుభూతి. 
• చెడు శ్వాస. 
• కళ్ళు, ముక్కు లేదా గొంతు పొడిబారడం. 
• పొడి, పగిలిన పెదవులు. 
• నోటిలో పుండ్లు లేదా అంటువ్యాధులు. 
• దంత క్షయం లేదా ఇతర దంత సమస్యలు. 

• ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగాలి: నీరు ఉత్తమ ఎంపిక. కెఫిన్ లేదా ఆల్కహాల్ ఉన్న పానీయాలను నివారించండి, ఎందుకంటే అవి శరీరాన్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తాయి. 
• చక్కెర లేని గమ్ నమలండి లేదా చక్కెర లేని మిఠాయిని పీల్చుకోండి: ఇది లాలాజల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించగలదు. 
• హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించండి: ఇది గాలికి తేమను జోడించి మీ నోటిని తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. 
• పొగాకు మరియు మద్యం మానుకోండి: ఈ పదార్థాలు పొడి నోరును మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.
• ఆల్కహాల్ కలిగి ఉన్న మౌత్ వాష్‌లను నివారించండి: ఆల్కహాల్ ఆధారిత మౌత్ వాష్‌లు నోటిని పొడిగా చేస్తాయి. 
• లాలాజల ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఉపయోగించండి: ఈ ఉత్పత్తులు నోటిని తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.
• మంచి సాధన చేయండి నోటి పరిశుభ్రత: దంత క్షయం మరియు ఇతర దంత సమస్యలను నివారించడానికి ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్ మరియు ఫ్లాస్‌తో రోజుకు రెండుసార్లు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి.
• ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో సంప్రదించండి: గృహ సంరక్షణ చర్యలు ప్రభావవంతంగా లేకుంటే, మీ వైద్యుడు మందులను సూచించవచ్చు లేదా ఇతర చికిత్సా ఎంపికలను సిఫారసు చేయవచ్చు. 

• మందులను మార్చడం: ఒక ఔషధం వల్ల నోరు పొడిబారినట్లయితే, మీ వైద్యుడు వేరే మందులకు మారమని సిఫారసు చేయవచ్చు. 
• లాలాజల ప్రత్యామ్నాయాలను ఉపయోగించడం: ఈ ఉత్పత్తులు నోటిని తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.
• నోటి మాయిశ్చరైజర్లను ఉపయోగించడం: ఈ ఉత్పత్తులు నోటిని తేమగా ఉంచడానికి మరియు పుండ్లు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి సహాయపడతాయి. 
• రేడియేషన్ చికిత్స పొందుతోంది: రేడియేషన్ థెరపీ వల్ల నోరు పొడిబారినట్లయితే, లాలాజల ఉత్పత్తిని ఉత్తేజపరిచేందుకు మీ వైద్యుడు అదనపు చికిత్స చేయించుకోవాలని సిఫారసు చేయవచ్చు. 
• మందుల వాడకం: మీ డాక్టర్ లాలాజల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడానికి లేదా పొడిని తగ్గించడానికి మందులను సూచించవచ్చు. 
• మంచి నోటి పరిశుభ్రతను పాటించడం: ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌తో రోజుకు రెండుసార్లు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం మరియు ప్రతిరోజూ ఫ్లాసింగ్ చేయడం వల్ల దంత క్షయం మరియు ఇతర దంత సమస్యలను నివారించవచ్చు. 

• ద్రవాలు త్రాగడం మరియు లాలాజల ప్రత్యామ్నాయాలను ఉపయోగించడం వంటి గృహ సంరక్షణ చర్యలతో మెరుగుపడని నోటిలో నిరంతర పొడిగా ఉంటుంది. 
• మింగడం లేదా మాట్లాడటం కష్టం. 
• నోటిలో పుండ్లు లేదా అంటువ్యాధులు. 
• దంత క్షయం లేదా ఇతర దంత సమస్యలు. 
• కళ్ళు, ముక్కు లేదా గొంతు పొడిబారడం.