డయాబెటిస్‌ను డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది అధిక రక్త చక్కెర (గ్లూకోజ్)కి కారణమయ్యే జీవక్రియ వ్యాధి. గ్లూకోజ్ మన శరీరానికి శక్తి యొక్క ముఖ్యమైన మూలం, ఇది కండరాలు మరియు కణజాలాలను తయారు చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇన్సులిన్ రక్తం నుండి గ్లూకోజ్‌ను నిల్వ చేయడానికి లేదా శక్తి కోసం ఉపయోగించే కణాలలోకి తరలిస్తుంది. డయాబెటిస్‌లో, మీ శరీరం తగినంత ఇన్సులిన్‌ను తయారు చేయదు లేదా అది తయారుచేసే ఇన్సులిన్‌ను సమర్థవంతంగా ఉపయోగించదు. 

చికిత్స చేయని మధుమేహం మీ నరాలు, కళ్ళు, మూత్రపిండాలు మరియు ఇతర అవయవాలను దెబ్బతీస్తుంది.

మధుమేహం కారణాలు 

రకం 1 డయాబెటిస్ 

టైప్ 1 డయాబెటిస్‌కు కారణం తెలియదు. కొన్ని కారణాల వల్ల, ప్యాంక్రియాస్‌లోని ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే బీటా కణాలపై రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున దాడి చేసి నాశనం చేస్తుంది. 

రకం 2 డయాబెటిస్

టైప్ 2 డయాబెటిస్ జన్యుపరమైన మరియు జీవనశైలి కారణాల వల్ల వస్తుంది మరియు ఊబకాయం టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. 

గర్భధారణ మధుమేహం 

గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల గర్భధారణ మధుమేహం వస్తుంది. మధుమేహం రకాలు 

మధుమేహం యొక్క వివిధ రకాలు: 

టైప్ 1 డయాబెటిస్: ఇది ఇన్సులిన్ తయారైన ప్యాంక్రియాస్‌లోని కణాలపై దాడి చేసి నాశనం చేసే స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి. 

టైప్ 2 డయాబెటిస్: శరీరం ఇన్సులిన్‌కు నిరోధకతను కలిగి ఉన్నప్పుడు మరియు రక్తంలో చక్కెర పేరుకుపోయినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. 

ప్రీడయాబెటిస్: రక్తంలో చక్కెర సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది, అయితే ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్ నిర్ధారణకు తగినంతగా ఉండదు. 

గర్భధారణ మధుమేహం: గర్భధారణ సమయంలో అధిక రక్త చక్కెర ఉన్న స్త్రీని గర్భధారణ మధుమేహం అంటారు.

డయాబెటిస్ లక్షణాలు 

మధుమేహం యొక్క సాధారణ లక్షణాలు:

• ఆకలి మరియు దాహం పెరిగింది 
• బరువు నష్టం 
• తరచుగా మూత్ర విసర్జన 
• మబ్బు మబ్బు గ కనిపించడం 
• తీవ్రమైన అలసట 
• మానని పుండ్లు 

పురుషులలో మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు 
మధుమేహం ఉన్న పురుషులు అంగస్తంభన, తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్ మరియు పేలవమైన కండరాల బలం కలిగి ఉండవచ్చు. మహిళల్లో మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు 
మధుమేహం ఉన్న స్త్రీలకు UTI, ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు పొడి, దురద వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. టైప్ 1 డయాబెటిస్ లక్షణాలు

టైప్ 1 మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు: 

• విపరీతమైన దాహం మరియు ఆకలి 
• బరువు నష్టం 
• తరచుగా మూత్ర విసర్జన 
• మబ్బు మబ్బు గ కనిపించడం 
• అలసట 

టైప్ 2 డయాబెటిస్ లక్షణాలు 

టైప్ 2 మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు: 

• ఆకలి మరియు దాహం పెరిగింది 
• మూత్ర విసర్జన పెరిగింది 
• మబ్బు మబ్బు గ కనిపించడం 
• నెమ్మదిగా నయం అయ్యే పుండ్లు 
• అలసట 

పెరిగిన గ్లూకోజ్ స్థాయిలు శరీరాన్ని నయం చేయడం కష్టతరం చేయడం వలన ఇది పునరావృతమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్లకు కూడా కారణం కావచ్చు.

డయాబెటిస్ యొక్క సమస్యలు 

తక్కువ సమయం: మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు, నిర్జలీకరణం, డయాబెటిక్ కోమా, అంటువ్యాధులు దీర్ఘకాలిక: కిడ్నీ, గుండె, కన్ను, ప్రసరణ, విచ్ఛేదనం

డయాబెటిస్ చికిత్స 

మధుమేహం మందుల ద్వారా చికిత్స చేయబడుతుంది, కొన్ని నోటి ద్వారా తీసుకోబడతాయి మరియు మరికొన్ని ఇంజెక్షన్లుగా అందుబాటులో ఉన్నాయి.

టైప్ 1 డయాబెటిస్ చికిత్స 

టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఇన్సులిన్ ఇవ్వబడుతుంది. ఇన్సులిన్ మీ శరీరం ఉత్పత్తి చేయలేని హార్మోన్‌ను భర్తీ చేస్తుంది. ఇన్సులిన్ తప్పనిసరిగా కొవ్వు మరియు కండరాల మధ్య చర్మాంతర్గత జేబులో వేయబడాలి మరియు కొవ్వు లేదా కండరాలలోకి ఇంజెక్షన్ చేయకుండా ఉండాలి. 
సాధారణంగా ఉపయోగించే ఇన్సులిన్ నాలుగు రకాలు: 

వేగంగా పనిచేసే ఇన్సులిన్: ఇది 15 నిమిషాల్లో పని చేయడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు దాని ప్రభావం 3 నుండి 4 గంటల వరకు ఉంటుంది. 
షార్ట్-యాక్టింగ్ ఇన్సులిన్: ఇది 30 నిమిషాల్లో పని చేయడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు 6 నుండి 8 గంటల వరకు ఉంటుంది. â— ఇంటర్మీడియట్-యాక్టింగ్ ఇన్సులిన్: ఇది 1 నుండి 2 గంటలలోపు పని చేయడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు 12 నుండి 18 గంటల వరకు ఉంటుంది. 
దీర్ఘకాలం పనిచేసే ఇన్సులిన్: ఇది ఇంజెక్షన్ తర్వాత కొన్ని గంటలు పనిచేయడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు 24 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ చికిత్స 

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను ఆహారం మరియు వ్యాయామం సహాయంతో నిర్వహించవచ్చు. ఇది సహాయం చేయకపోతే, మీరు మందులు తీసుకోవాలి. 

గర్భధారణ మధుమేహం చికిత్స 

గర్భధారణ సమయంలో, మహిళలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని రోజుకు చాలాసార్లు పర్యవేక్షించాలి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటే, దానిని తగ్గించడానికి మీకు ఇన్సులిన్ అవసరం కావచ్చు. మీ బిడ్డ గురించి చింతించకండి, పెరుగుతున్న శిశువుకు ఇన్సులిన్ సురక్షితం. 

మధుమేహం మరియు జీవనశైలి మార్పులు 

మధుమేహం నిర్వహణలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఒక ముఖ్యమైన భాగం.

రకం 1 డయాబెటిస్ 

పిండి పదార్ధాలు మరియు చక్కెర ఆహారాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను వేగంగా పెంచుతాయి. కార్బోహైడ్రేట్ల సంఖ్యను పరిమితం చేయాలని మరియు మీరు ప్రతిరోజూ తినాలని మీ డాక్టర్ మీకు సిఫార్సు చేస్తారు. మీరు ఇన్సులిన్ మోతాదులతో కార్బోహైడ్రేట్ల తీసుకోవడం కూడా సమతుల్యం చేసుకోవాలి.

రకం 2 డయాబెటిస్

టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నిర్వహించడంలో సమతుల్య పిండి పదార్థాలు ముఖ్యమైన భాగం. మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరంగా ఉంచడానికి, రోజంతా చిన్న భోజనం తినండి. వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తీసుకోండి: 

• పండ్లు 
• కూరగాయలు 
• తృణధాన్యాలు 
• పౌల్ట్రీ మరియు చేపలు వంటి ప్రోటీన్లు 
• ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు గింజలు వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు

టైప్-2 మధుమేహం పెరుగుతున్న ప్రాబల్యానికి కారణం 

వ్యాధి అంటువ్యాధి నిష్పత్తికి చేరుకుంటుంది ఎందుకంటే: 

• అధిక బరువు/ఊబకాయం రేట్లు పెరిగాయి 
• మేము భౌతికంగా నిష్క్రియ జాతులుగా మారాము 
• మన ఆహారాలు మరింత అనారోగ్యకరమైనవి

ప్రతి ఒక్కరూ తమ BMI తెలుసుకోవాలి 

బరువు మరియు ఎత్తు (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI)) కొలవడం ద్వారా అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం నిర్ధారణ చేయబడతాయి: 
BMI = Kgలో బరువు/మీటర్లలో ఎత్తు2 

• సాధారణ = 20-25 
• అధిక బరువు = 25-30 
• లావుపాటి = 30 కంటే ఎక్కువ