కోవిడ్-19 అనంతర వ్యాప్తి యుగం ఒక కొత్త వాస్తవమని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. మరియు, ఇది నాలుగు గోడల మధ్య ఉండడం లేదా తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం లేదా మీరు బయటకు అడుగుపెట్టిన ప్రతిసారీ శానిటైజర్‌లను తీసుకెళ్లడం లేదా నిర్దిష్ట వ్యవధిలో ఇంటి నుండి పని చేయడం గురించి కాదు, దానిని మేము లాక్‌డౌన్ అని పిలుస్తాము. కొత్త సాధారణ స్థితిని స్వీకరించడానికి మరియు క్రమశిక్షణ, నివారణ చర్యలు మరియు మరెన్నో ఆవశ్యకతను మనకు నేర్పిన వైరస్‌తో సహజీవనం చేయడం నేర్చుకునే సమయం ఆసన్నమైంది. లాక్‌డౌన్‌లు విధించినప్పటికీ పెద్ద సంఖ్యలో దేశాలు వైరస్ యొక్క పెరిగిన సంకోచాన్ని నియంత్రించలేని ప్రస్తుత సమయంలో, లాక్‌డౌన్ కోసం కాల్ చేయకుండానే వైరస్ వ్యాప్తిని అక్షరాలా పాజ్ చేయగల జపాన్ వైపు మనం చూడవలసిన సమయం ఇది. ఎవరి కదలికను నిషేధించండి. 

భారతదేశం వలె, జపాన్ అధిక జనసాంద్రత మరియు వృద్ధ జనాభాలో ఎక్కువమందికి ప్రసిద్ధి చెందింది. అయినప్పటికీ, వ్యాప్తిని అరికట్టడం వారికి రాకెట్ సైన్స్ కాదు, వారి స్వాభావిక క్రమశిక్షణ మరియు స్వీయ-పర్యవేక్షణ జీవనశైలితో పాటు జపనీస్ హెల్త్‌కేర్ సేవల యొక్క అద్భుతమైన వ్యూహానికి ధన్యవాదాలు, వైరస్ నుండి దూరంగా ఉండటానికి వారికి సహాయపడింది. జపనీస్ వంశం గురించి ప్రగల్భాలు పలుకుతున్న సక్రా వరల్డ్ హాస్పిటల్, కోవిడ్-19తో సహజీవనం చేసే వ్యూహాన్ని నిశితంగా రూపొందించింది, ఇది ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత దృక్పథం నుండి అయినా, సోకిన వారికి తక్షణం మరియు తగిన చికిత్సను అందించగలదు. ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవనశైలి యొక్క దృక్పథం భారీ వ్యాప్తిని కలిగి ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. 
 

ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతగా కోవిడ్-19తో సమానంగా ఉంటుంది

ఇది పెద్ద పనిలా అనిపించవచ్చు కానీ అది కాదు. భారతదేశం వంటి దేశంలో ఒకే సమయంలో చికిత్స అవసరమయ్యే పెద్ద సంఖ్యలో సోకిన వ్యక్తులకు తగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ మౌలిక సదుపాయాలు మరియు సౌకర్యాలను అందించలేకపోవడమే ప్రధాన భయంగా ఉంది, పరిమిత పరీక్షల జపాన్ వ్యూహం రక్షించబడుతుంది.

భారతదేశంలోని కరోనావైరస్ మహమ్మారి చరిత్రలో యురేకా క్షణానికి పరిమిత పరీక్ష ఎలా కారణమవుతుందో ఇక్కడ ఉంది. ఒక వ్యక్తి పరీక్షను యాక్సెస్ చేయడానికి ముందు డాక్టర్ నిర్ధారణను తప్పనిసరి చేసి, నాలుగు రోజుల పాటు నిరంతరం జ్వరం వచ్చినప్పుడు మాత్రమే వైద్యుడిని సందర్శించే ప్రాథమిక నియమాన్ని ఖచ్చితంగా పాటించేలా ప్రభుత్వం చేస్తే, అది అద్భుతాలను సృష్టించగలదు. అనేక మార్గాలు. కోవిడ్-19 సోకిన వారికి మాత్రమే మెజారిటీ టెస్టింగ్ యాక్సెస్ ఉంటుంది. ఇది స్వల్పంగా రోగలక్షణ కోవిడ్-19 ఉన్న వ్యక్తులను పరీక్షలను యాక్సెస్ చేయకుండా స్వయంచాలకంగా అడ్డంకిని సృష్టిస్తుంది. వాస్తవానికి చికిత్స అవసరమయ్యే రోగుల సంఖ్య పరిమితం చేయబడుతుంది మరియు వైద్య సిబ్బంది తీవ్రమైన లక్షణాలతో ఉన్న రోగులపై మాత్రమే దృష్టి కేంద్రీకరిస్తారు, తద్వారా వైద్య సిబ్బందికి సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. అలాగే, పరీక్షకు యాక్సెస్‌పై ఉన్న పరిమితితో, లక్షణరహిత వ్యక్తులు స్క్రీనింగ్ కేంద్రాలను సందర్శించి ఇన్‌ఫెక్షన్ బారిన పడే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది. పరిమిత పరీక్షలతో, నిజమైన కేసు మరణాల రేటు (CFR) మరింత వాస్తవమైనదిగా ఉంటుంది, ఇది నిపుణులు అంచనా వేయడానికి మరియు పర్యవేక్షించడానికి మహమ్మారి వ్యాప్తి యొక్క స్పష్టమైన చిత్రాన్ని ఇస్తుంది. 

కోవిడ్-19 స్క్రీనింగ్‌ను పరిమితం చేయడం సామాజిక గందరగోళాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది

పరీక్ష యొక్క అవకాశాన్ని పరిమితం చేయడం వలన భారతదేశం సామాజిక అంతరాయాన్ని నివారించడానికి మరియు అనవసరమైన సామాజిక భయాందోళనలు మరియు వైద్య పతనాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. జపాన్‌లో సరిగ్గా అదే జరిగింది. ఆర్థిక వ్యవస్థ, వ్యాపారం మరియు మరిన్నింటికి అంతరాయం కలిగించే లాక్‌డౌన్ ఏదీ లేదు. దేశవ్యాప్తంగా విధించిన కఠినమైన లాక్‌డౌన్ ఇప్పటికే భారతదేశాన్ని ఇబ్బంది పెట్టింది. సీనియర్ సిటిజన్‌లతో సహా సామాజికంగా బలహీనంగా ఉన్న జనాభా ప్రతికూలంగా ప్రభావితమయ్యారు, వారు తమ నిత్యావసరాలు మరియు మందులను పొందడంలో లేదా వారు బాధపడుతున్న ఇతర వ్యాధులకు తగిన ఆరోగ్య సంరక్షణ సేవలను పొందడంలో వారు ఎదుర్కొన్న అసౌకర్యం కావచ్చు. పరీక్షపై పరిమితి అనవసరమైన భయాందోళనలను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది, పౌరులను మానసికంగా మరియు శారీరకంగా ప్రభావితం చేసే నకిలీ మరియు ప్రతికూల వార్తల ప్రవాహాన్ని అరికట్టవచ్చు మరియు ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు ఇతర మానసిక సమస్యలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. 

జీవనశైలిని నియంత్రించడం వల్ల కోవిడ్-19తో సహజీవనం చేయడంలో మాకు సహాయపడుతుంది

కరోనావైరస్ వ్యాప్తి కొన్ని రోజులు లేదా వారాలు లేదా నెలలు లేదా సంవత్సరాల విషయం కాదు. వైరస్‌కు వ్యతిరేకంగా వ్యాక్సిన్ వచ్చే వరకు దానితో సహజీవనం చేయడానికి మరియు వృద్ధి చెందడానికి మన జీవనశైలిని క్రమశిక్షణలో ఉంచుకోవాలని అంగీకరించడం మాకు చాలా అవసరం. జపాన్ మాదిరిగానే, వైరస్‌ను దూరంగా ఉంచే విధంగా మన జీవనశైలిని నియంత్రిస్తున్నామని నిర్ధారించుకోవాలి. మనం బయటికి అడుగుపెట్టినప్పుడల్లా లేదా ఏదైనా బహిరంగ ప్రదేశంలో ఉన్నప్పుడల్లా మాస్క్ ధరించడం, ఇంట్లోకి అడుగుపెట్టినప్పుడల్లా బూట్లు తీయడం అలవాటు చేసుకోవాలి. పలకరించేటప్పుడు బహిరంగంగా ఎవరికీ కరచాలనం చేయకపోవడం లేదా కౌగిలించుకోవడం అలవాటు చేసుకోవాలి. మేము ఇతర పరిచయం-తక్కువ స్థానిక మార్గాలను కలిగి ఉన్నాము మరియు వాటిని మరింత తరచుగా సాధన చేయడం ప్రారంభిద్దాం. జపాన్ చేసినట్లుగా మనం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించాలి మరియు ఊబకాయం స్థాయిలను తనిఖీ చేయడంపై నిఘా ఉంచాలి. తగిన బరువు నిర్వహణ కొమొర్బిడిటీలను పక్కన పెడుతుంది మరియు వైరస్ను మరింత సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడంలో మాకు సహాయపడే శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. 

జపనీస్ క్రమశిక్షణ మరియు తెలివైన వ్యూహం కోవిడ్-19తో సహజీవనం చేయడానికి మరియు కొత్త సాధారణ స్థితికి అనుగుణంగా ఉండటానికి ఒక ఉదాహరణ. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న భయంకరమైన మహమ్మారి-ప్రేరిత స్థితిని అధిగమించే ఆశ మరియు ఆశావాదం యొక్క కిరణాన్ని ఖచ్చితంగా అందిస్తుంది.