ఇది వారాంతం. మీరు మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి అందమైన విందును ఆస్వాదించారు. మీరు ఇంటికి తిరిగి వచ్చారు, అందరూ అలసిపోయారు మరియు మంచం మీదకు వెళ్లాలనుకుంటున్నారు. కానీ మీకు డ్రిల్ తెలుసు - మీరు నిద్రపోయే ముందు బ్రష్ చేసుకోవాలి. బదులుగా మౌత్‌వాష్‌ని ఉపయోగించడం గురించి ఆలోచిస్తున్నారా? 

సరే, మీలాంటి చాలా మంది వ్యక్తులు మౌత్ వాష్‌ను బ్రషింగ్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా భావిస్తారు. మౌత్ వాష్ బ్రషింగ్‌ను భర్తీ చేయగలదా? 

నోటి దుర్వాసనకు పెర్ఫ్యూమ్‌గా మౌత్‌వాష్‌ని పేర్కొనవచ్చు. మౌత్‌వాష్‌లోని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు మీ శ్వాసను తాజాగా ఉంచుతాయి మరియు మీ నోటిలో బ్యాక్టీరియాను నివారిస్తాయి. అయినప్పటికీ, ఇది నోటి దుర్వాసనను ఎదుర్కోవడమే కాకుండా, మౌత్ వాష్‌ని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోవడం వల్ల కావిటీస్ మరియు చిగుళ్ల వ్యాధిని నివారించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మౌత్ వాష్‌లోని ఫ్లోరైడ్ కంటెంట్ దంత క్షయం నివారణలో కూడా సహాయపడుతుంది.

పైన పేర్కొన్నవన్నీ చెప్పిన తరువాత, మౌత్ వాష్ బ్రషింగ్ లేదా ఫ్లాసింగ్‌కు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మౌత్ వాష్ యొక్క పుర్రె లోతుగా ఇరుక్కున్న ఆహార వ్యర్థాలను బయటకు తీయదు మరియు అంటుకునే ఫలకాన్ని తొలగించదు. కానీ మీరు దీన్ని ఖచ్చితంగా బ్రషింగ్ మరియు ఫ్లాసింగ్‌తో పాటు మంచి నోటి సంరక్షణ నియమావళికి జోడించవచ్చు. 

మౌత్ వాష్ బ్రష్ చేయడానికి ఎందుకు ప్రత్యామ్నాయం కాదో అర్థం చేసుకోవడానికి, ముందుగా మౌత్ వాష్‌లో కనిపించే అత్యంత సాధారణ పదార్థాలను అర్థం చేసుకుందాం. 

మౌత్ వాష్ కావలసినవి

ఇవి మీరు మౌత్‌వాష్‌లలో కనుగొనే అత్యంత సాధారణ పదార్ధాలలో కొన్ని - కానీ అన్ని మౌత్‌వాష్‌లలో ఈ పదార్ధాలన్నీ ఒకటిగా ఉండవు. మీ అవసరాలకు ఏది బాగా సరిపోతుందో తెలుసుకోవడానికి మీరు పదార్థాలను తెలుసుకోవాలి - 

• ఫ్లోరైడ్: ఇది కావిటీస్ నివారణకు మరియు దంత క్షయాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. 

• యాంటీమైక్రోబయాల్స్: ఇవి నోటి దుర్వాసన, ఫలకం, చిగురువాపుకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తాయి. 

• ఆస్ట్రింజెంట్ లక్షణాలు కలిగిన ఉప్పు: ఇది ఒక రకమైన డియోడరైజర్, ఇది తక్కువ వ్యవధిలో దుర్వాసనను మాస్క్ చేయగలదు. 

• వాసనల కోసం న్యూట్రలైజర్లు: వారు నోటి దుర్వాసన యొక్క మూలంపై దాడి చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. 

• పెరాక్సైడ్ మరియు ఇతర బ్లీచింగ్ ఏజెంట్లు: అవి మీ దంతాల నుండి మరకలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.

బ్రషింగ్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా మౌత్‌వాష్‌ను ఉపయోగించలేమని మేము భావిస్తున్న కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి - 

మంచి బ్యాక్టీరియా కూడా నశిస్తుంది 

ఉదయాన్నే బ్రష్ చేయడానికి బదులు మౌత్ వాష్‌ని ఉపయోగించడం శీఘ్ర పరిష్కారంగా కనిపిస్తుంది, ప్రత్యేకించి మీరు ఆతురుతలో ఉంటే. ఎప్పుడో ఒకసారి రీప్లేస్ చేసినా ఫర్వాలేదు కానీ అలవాటు చేసుకోకండి. యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు చాలా మౌత్ వాష్ సూత్రీకరణలలో కనిపిస్తాయి మరియు అవి ఫలకం ఏర్పడటానికి మరియు దుర్వాసనకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి. దీన్ని రోజూ ఉపయోగించడం వల్ల మీ నోటిలోని అన్ని బ్యాక్టీరియాను, మంచి వాటిని కూడా నాశనం చేయవచ్చు. 

మన నోరు పుష్కలంగా బ్యాక్టీరియాకు నిలయంగా ఉంది, వాటిలో కొన్ని చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి (చెడు బ్యాక్టీరియాను అదుపులో ఉంచుకోవడంతో సహా). మీరు మీ నోటిని మౌత్ వాష్‌తో కడిగితే, మీరు చెడు బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకుంటారు, కానీ మీరు శరీరం సరిగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడే మంచి బ్యాక్టీరియాను కూడా వదిలించుకుంటారు. 

మీ మౌత్‌వాష్‌లో ఆల్కహాల్ ఉంటే, సలహా కంటే ఎక్కువ తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల మీ నోటిలోకి అధిక మొత్తంలో ఆల్కహాల్ ప్రవేశిస్తుంది, లాలాజల ఉత్పత్తికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు మీకు నోరు పొడిబారుతుంది. పొడి నోరు మరింత బ్యాక్టీరియాను ఆకర్షిస్తుంది మరియు పేలవమైన శ్వాసను ప్రోత్సహిస్తుంది, మంచి నోటి పరిశుభ్రతను నిర్వహించడానికి మీ ప్రయత్నాలను నిరాకరిస్తుంది. 

మౌత్ వాష్ అంతర్లీన సమస్యలను మాస్క్ చేయవచ్చు 

నోటి దుర్వాసన మీ నోటిలో ఏదో తప్పుగా ఉందని సంకేతం కావచ్చు. మీ దంతవైద్యుడు సిఫార్సు చేసినట్లుగా మీరు బ్రష్ లేదా ఫ్లాస్ చేయనప్పుడు, బ్యాక్టీరియా మరియు ఫలకం ఏర్పడి, దుర్వాసన (ఇతర సమస్యలతో పాటు) ఏర్పడుతుంది. మౌత్‌వాష్‌తో ఒక చిన్న స్విష్ మీ శ్వాసను తాజాగా చేయవచ్చు, ఇది నోటి ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో చాలా తక్కువ. 

దీర్ఘకాలిక అసహ్యకరమైన శ్వాస ఏదో సరిగ్గా లేదని సంకేతం కావచ్చు. పీరియాడోంటల్ డిసీజ్, గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD), సైనస్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు మరియు ఇతర సమస్యలు అన్నీ నోటి దుర్వాసనకు కారణమవుతాయి. చికిత్స చేయని పీరియాంటల్ వ్యాధి ఫలితంగా, మీరు స్ట్రోక్, గుండె జబ్బులు మరియు దంతాలు కోల్పోయే అవకాశం ఉంది. 

మీ దంతాలను మౌత్‌వాష్‌తో బ్రష్ చేయడం లేదా బ్రష్ చేయడానికి బదులుగా మౌత్‌వాష్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల ఈ సమస్యలు మాస్క్‌లు - వాటిని మరింత తీవ్రతరం చేయడానికి మరింత సమయం ఇస్తుంది. మీరు దీర్ఘకాలిక దుర్వాసనతో బాధపడుతుంటే వీలైనంత త్వరగా మీ దంతవైద్యునితో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి. 

మౌత్ వాష్ ఫలకంతో పోరాడదు 

బ్యాక్టీరియా ఆహార కణాలను విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు మీ దంతాల మీద మరియు గమ్ లైన్ వెంట ఫలకం ఏర్పడుతుంది. ఈ ఫిల్మీ పదార్ధం నోటి దుర్వాసనకు కారణమవుతుంది. ఇది చాలా కాలం పాటు పేరుకుపోతే దంత క్షయం మరియు చిగుళ్ల వ్యాధికి కూడా దారి తీస్తుంది. నోటి మైక్రోబయోమ్ అసమతుల్యతకు కారణమయ్యే మరియు మీ దంతాలను నాశనం చేసే ముందు సరైన నోటి సంరక్షణకు ఫలకం వదిలించుకోవటం అవసరం. 

ప్లేక్ జిగటగా ఉంటుంది, కాబట్టి బ్రష్ చేయడం, శుభ్రపరచడం మరియు మౌత్ వాష్‌ని రోజూ ఉపయోగించడం ద్వారా దాన్ని వదిలించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గాలు. మౌత్‌వాష్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల కొంత ఫలకం తొలగిపోతుంది కానీ అన్నింటినీ కాదు. బ్రష్ చేయడం వలన మీ దంతాల మధ్య ఉన్న ఫలకం తొలగిపోతుంది మరియు దంత క్షయం, నోటి దుర్వాసన మరియు ఇతర నోటి ఆరోగ్య సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది. 

మౌత్‌వాష్‌ను సమర్థవంతంగా ఎలా ఉపయోగించాలి? 

• లేబుల్‌పై సూచించిన విధంగా లేదా మీ దంతవైద్యుడు సూచించినట్లుగా సిఫార్సు చేయబడిన మౌత్ వాష్‌ను మాత్రమే ఉపయోగించండి. 

• మౌత్ వాష్‌ను 30 సెకన్ల నుండి 1 నిమిషం వరకు స్విష్ చేయండి లేదా మీ నోరు మూసుకుని లేబుల్‌పై సూచించినట్లుగా స్విష్ చేయండి. 

• మౌత్‌వాష్‌లను మింగవద్దు, ఇందులో కొన్ని హానికరమైన పదార్థాలు ఉంటాయి కాబట్టి పిల్లలకు అందుబాటులో లేకుండా ఉంచండి మరియు వారు ఉపయోగించినప్పుడు వాటిని పర్యవేక్షించండి. 

• ఫ్లోరైడ్ మరియు ఏదైనా సహాయక సమ్మేళనాలను కడిగివేయకుండా ఉండటానికి, త్రాగడానికి లేదా తినడానికి, మద్యం సేవించడానికి లేదా ధూమపానం చేయడానికి ముందు మీ నోటిని కడిగిన తర్వాత 20 నుండి 30 నిమిషాలు వేచి ఉండండి. 

నోటి పరిశుభ్రత మీ నియమావళిలో ఒక సాధారణ భాగంగా ఉండాలి. మౌత్ వాష్ బ్రష్ చేయడానికి ముందు లేదా తర్వాత ఉపయోగించవచ్చు. బ్రషింగ్ మరియు ఫ్లాసింగ్ ఫలకాలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి, కాబట్టి మౌత్ వాష్ అదనపు నోటి సహాయంగా పనిచేస్తుంది. దీన్ని అతిగా ఉపయోగించకుండా జాగ్రత్త వహించండి మరియు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి బదులుగా మౌత్ వాష్‌ను ఉపయోగించకండి. ఉత్తమ దీర్ఘకాలిక అలవాట్లను ఎంచుకోవడం వల్ల మీ దంతాలను ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడానికి మరియు ఫ్లాస్ చేయడానికి బదులుగా మౌత్‌వాష్‌ని ఉపయోగించడం మరింత అనుకూలమైన ఎంపికగా కనిపించవచ్చు, అయితే ఇది వాస్తవానికి మంచి కంటే ఎక్కువ హానిని కలిగిస్తుంది.

మౌత్ వాష్ బ్రషింగ్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటుందా?

కొన్నిసార్లు, కేవలం మౌత్‌వాష్‌తో పళ్ళు తోముకోవడం సరిపోదు. మౌత్‌వాష్‌ను ఎప్పుడు ఉపయోగించాలో లేదా ఏ రకమైన వాడాలో నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయం కావాలంటే, మాని సంప్రదించండి బెంగుళూరులో టాప్ ఓరల్ హైజీనిస్ట్ వారు మీకు సహాయం చేయగలరు!

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

1. పళ్ళు తోముకోవడానికి బదులుగా మౌత్‌వాష్ వాడొచ్చా?
లేదు, మౌత్‌వాష్ బ్రషింగ్‌కు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. బ్రషింగ్ పాచిని మరియు ఆహార కణాలను భౌతికంగా తొలగిస్తుంది, కానీ కేవలం మౌత్‌వాష్ ఆ పని చేయలేదు.

2. రాత్రిపూట బ్రష్ చేయడానికి బదులుగా మౌత్‌వాష్ ఉపయోగించడం మంచిదేనా?
లేదు, రాత్రిపూట బ్రష్ చేయకపోవడం మంచిది కాదు. రాత్రికి రాత్రే దంతాలపై పాచి మరియు బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోతాయి, వాటిని బ్రష్ చేయడం ద్వారా తొలగించాలి.

3. మీరు మౌత్‌వాష్ మాత్రమే వాడి, బ్రష్ చేయకపోతే ఏమవుతుంది?
మీ దంతాలపై పాచి పేరుకుపోతూనే ఉంటుంది, దీనివల్ల దంతక్షయం, చిగుళ్ల వ్యాధి మరియు దుర్వాసన వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

4. బ్రష్ చేయడం కంటే మౌత్‌వాష్ వాడటం మంచిదా?
లేదు, నోటి పరిశుభ్రతకు బ్రష్ చేయడం చాలా అవసరం. మౌత్‌వాష్ అనేది శుభ్రపరచడానికి సహాయపడే ఒక అదనపు చర్య మాత్రమే.

5. బ్రష్ చేసుకోవడానికి సమయం లేకపోతే మౌత్‌వాష్ ఉపయోగించవచ్చా?
బ్రష్ చేయడం సాధ్యం కానప్పుడు దీనిని తాత్కాలికంగా ఉపయోగించవచ్చు, కానీ ఇది అలవాటుగా లేదా బ్రష్ చేయడానికి ప్రత్యామ్నాయంగా మారకూడదు.

6. మౌత్‌వాష్ పాచిని తొలగిస్తుందా?
మౌత్‌వాష్ బ్యాక్టీరియాను తగ్గించడంలో సహాయపడగలదు, కానీ అది దంతాల ఉపరితలాలపై పేరుకుపోయిన పాచిని సమర్థవంతంగా తొలగించదు.

7. నేను బ్రష్ చేయడానికి ముందు మౌత్‌వాష్ వాడాలా లేక తర్వాత వాడాలా?
మెరుగైన ఫలితాల కోసం సాధారణంగా బ్రషింగ్ మరియు ఫ్లాసింగ్ తర్వాత మౌత్‌వాష్ ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.

8. మౌత్‌వాష్‌ను ఎంత తరచుగా ఉపయోగించాలి?
చాలా మౌత్‌వాష్‌లను, వాటి రకం మరియు మీ దంత అవసరాలను బట్టి, రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు ఉపయోగించవచ్చు.

9. నోటి పరిశుభ్రతకు మౌత్‌వాష్ సరిపోతుందా?
లేదు, మంచి నోటి పరిశుభ్రతకు బ్రష్ చేయడం, ఫ్లాస్ చేయడం మరియు ఐచ్ఛికంగా అదనపు ప్రయోజనంగా మౌత్‌వాష్ ఉపయోగించడం అవసరం.

10. మౌత్‌వాష్ సరిపోనప్పుడు కూడా నా నోరు శుభ్రంగా ఉన్నట్లు ఎందుకు అనిపిస్తుంది?
మౌత్‌వాష్ బ్యాక్టీరియాను తగ్గించి, రుచిని జోడించడం ద్వారా తాజా అనుభూతిని ఇస్తుంది, కానీ అది దంతాలలోని మలినాలను లేదా పాచిని పూర్తిగా తొలగించదు.

11. బ్రష్ చేయకుండా మౌత్‌వాష్ వాడటం వల్ల దంతక్షయాన్ని నివారించవచ్చా?
లేదు, అది ఒక్కటే దంతక్షయాన్ని పూర్తిగా నివారించలేదు. దంతక్షయం నివారణకు ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్‌తో బ్రష్ చేయడం అత్యవసరం.

12. ఏమీ లేకపోవడం కంటే మౌత్‌వాష్ వాడటం మేలా?
అవును, ఏమీ చేయకపోవడం కంటే మౌత్‌వాష్ ఉపయోగించడం మంచిదే, కానీ అది కేవలం తాత్కాలిక ప్రత్యామ్నాయంగా మాత్రమే ఉండాలి, అంతేగాని బ్రష్ చేయడానికి బదులుగా కాదు.