உலக சுகாதார அமைப்பால் மன ஆரோக்கியம் என்பது "ஒவ்வொரு தனிநபரும் தனது சொந்த திறனை உணர்ந்து, வாழ்க்கையின் சாதாரண அழுத்தங்களைச் சமாளிக்க முடியும், உற்பத்தி ரீதியாகவும் பயனுள்ளதாகவும் செயல்பட முடியும், மேலும் தனது சமூகத்திற்கு பங்களிக்கக்கூடிய நல்வாழ்வு நிலை" என்று வரையறுக்கப்படுகிறது.
நகரமயமாக்கல், மன அழுத்தம் நிறைந்த வேலை சூழ்நிலைகள், மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை, இளைஞர்கள் மீதான அழுத்தங்கள் மற்றும் முதியவர்களிடையே தனிமை ஆகியவை சமீப காலங்களில் குறிப்பிடத்தக்க மனநல சவால்களாக மாறியுள்ளன.
வேலை, படிப்பு, திருமணம் மற்றும் உறவுகள் போன்றவற்றின் பின்னணியில் மக்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் வழக்கத்தில் சிரமப்படுகிறார்கள். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் நல்ல சமாளிக்கும் திறன் ஆகியவை ஒருவரின் உளவியல் மற்றும் உடல் நலனைப் பேணுவதற்கான முக்கியத் தேவைகள். சக்ராவில், உங்கள் பிரச்சினைகளைக் கேட்பதற்கும் புரிந்துகொள்வதற்கும் நாங்கள் அர்ப்பணிப்புடன் இருக்கிறோம், அதே நேரத்தில் மிகுந்த இரக்கத்துடன் கவனிப்பை வழங்குகிறோம். உங்கள் மன அமைதியைப் பாதிக்கக்கூடிய எந்தவொரு மனநலக் கவலைகளுக்கும் உங்களுக்கு உதவுவதன் மூலம் உங்கள் மனதையும் ஆன்மாவையும் குணப்படுத்துவதில் நாங்கள் நம்பிக்கை கொண்டுள்ளோம்.
கவலை, மனச்சோர்வு, OCD, ஸ்கிசோஃப்ரினியா, இருமுனைக் கோளாறுகள், பீதிக் கோளாறுகள் மற்றும் உடல்நலக் கவலைகள் போன்ற மனநலக் கோளாறுகளின் விரிவான மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மையை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்திற்காக வெளிநோயாளிகளுக்கு அடிமையாதல் வசதி உள்ளது; மது, கஞ்சா, ஓபியாய்டு போன்றவை மற்றும் கேமிங்/செல்போன் அடிமையாதல் மற்றும் இணைய அடிமையாதல் ஆகியவற்றின் ஆலோசனை மற்றும் மேலாண்மை
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான வாழ்க்கை முறை ஆலோசனைகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்:
உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற வாழ்க்கை முறை கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு அவர்களின் உணவு, மருந்து, உடல் செயல்பாடு மற்றும் சுய-கவனிப்பின் பிற அம்சங்களைப் பராமரிப்பது குறித்து ஆலோசனை
குழந்தைகள் மற்றும் டீனேஜர்களின் மதிப்பீடு (படிப்பில் சிரமம், ஆக்கிரமிப்பு, ADHD, மன இறுக்கம், கற்றல் குறைபாடுகள்). நினைவாற்றல் குறைபாடுகள் மற்றும் பிற பலவீனமான கோளாறுகளுக்கு மூத்த குடிமக்களின் விரிவான மதிப்பீடு
தூங்குவதற்குச் சிரமப்படுவது அல்லது இரவில் அடிக்கடி விழிப்பது விரக்தியையும் சோர்வையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். எப்போதாவது ஏற்படும் தூக்கமின்மை பொதுவானதாக இருந்தாலும், தொடர்ந்து தூங்குவதில் சிரமம் இருப்பது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் இரண்டையும் பாதிக்கும் ஒரு நிலையான தூக்கமின்மையைக் குறிக்கலாம். பலர் தூக்கமின்மையை ஒரு சாதாரண விஷயமாகக் கருதுகின்றனர்...
24 மார்ச் 2026
21 ஆம் நூற்றாண்டின் மிகவும் அழுத்தமான சுகாதார சவால்களில் ஒன்றாக மனச்சோர்வு அமைதியாக மாறிவிட்டது. பெரும்பாலும் "அமைதியான புயல்" என்று விவரிக்கப்படுகிறது - காணப்படாத, கேட்கப்படாத, ஆனால் ஒரு நபரின் உலகத்தையே உலுக்கும் அளவுக்கு சக்தி வாய்ந்தது, இது வெறுமனே சோகமாக இருப்பதை விட மிக அதிகம். இது...
25 செப் 2025
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், நரம்பியல் பன்முகத்தன்மை என்ற கருத்து சுகாதாரத் துறையில் முக்கியமான அங்கீகாரத்தைப் பெற்றுள்ளது. மருத்துவ நிபுணர்களாக, நமது நோயாளிகளும் சக ஊழியர்களும் சிந்திக்கும், கற்றுக்கொள்ளும் மற்றும் தொடர்பு கொள்ளும் பல்வேறு வழிகளைப் புரிந்துகொண்டு ஆதரிப்பது மிகவும் முக்கியம்...
1 செப் 2025
நமது வேகமான, எப்போதும் இணைக்கப்பட்ட உலகில், தூக்கத்தைத்தான் நாம் முதலில் தியாகம் செய்கிறோம். இரவு நேரப் படிப்பாக இருந்தாலும் சரி, சமூக ஊடகங்களைப் பார்ப்பதாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது நெட்ஃபிளிக்ஸில் ஒரு கடைசி எபிசோடை முடிப்பதாக இருந்தாலும் சரி, தூக்கம் என்பது பின்தங்கிய நிலையில் இருக்கும். ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், தூக்கம்...
1 செப் 2025
பெற்றோர் பராமரிப்பு என்பது நாம் வாழ்க்கையில் எடுக்கும் மிக முக்கியமான பொறுப்புகளில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், நாம் பெற்றோர்களாக இருக்கும் விதம் - நமது பெற்றோருக்குரிய பாணி - நம் குழந்தையின் ஆளுமை, நடத்தை, உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் மற்றும் எதிர்கால உறவுகளை கூட கணிசமாக வடிவமைக்கும் என்பதை நம்மில் பலருக்குத் தெரியாது. பெற்றோர் பராமரிப்பு என்பது...
1 செப் 2025
ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு ஒரு தம்பதியினரின் வாழ்க்கையில் மிக அழகான தருணங்களில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், பெற்றோர்கள் (பெரும்பாலும் தாய்மார்கள்) பிறப்பிற்குப் பிறகு ஏற்படும் மனச்சோர்வின் கவனிக்கப்படாத நிகழ்வுகள் உள்ளன. இந்த நிலை பெரும்பாலும் குழந்தையுடன் குழப்பமடைகிறது ...
9 ஜூன் 2021
சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக மனநல மருத்துவத் துறை டாக்டர் நவீன், நரம்பியல் துறையைச் சேர்ந்த டாக்டர் சிவகுமார் ஆர் மற்றும் உள் மருத்துவத் துறையைச் சேர்ந்த டாக்டர் சுப்ரதா தாஸ் ஆகியோருக்கு எனது மனமார்ந்த நன்றியையும் நன்றியையும் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன்...
மனநல மருத்துவம் என்பது மனநோய் கண்டறிதல், தடுப்பு மற்றும் மீட்சிக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு மருத்துவ சிறப்பு ஆகும், இதில் மனநிலை, நடத்தை, அறிவாற்றல் மற்றும் உணர்வுகள் தொடர்பான பல்வேறு குறைபாடுகள் அடங்கும். மனநல மருத்துவர் என்பது உளவியல் நிலைமைகளுடன் தொடர்புடைய மன மற்றும் உடல் கோளாறுகளை மதிப்பீடு செய்தல், தடுத்தல், ஆய்வு செய்தல் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு மருத்துவ மருத்துவர் அல்லது மருத்துவர் ஆவார்.
ஒரு மனநல மருத்துவர் என்பவர் உங்கள் மன மற்றும் உடல் ரீதியான அனைத்து அறிகுறிகளையும் மதிப்பிட்டு, உங்கள் உளவியல் பிரச்சனையிலிருந்து மீள உதவும் சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்கக்கூடிய ஒரு மருத்துவ மருத்துவர். அவர்கள் மருந்துகள் மற்றும் எலக்ட்ரோகான்வல்சிவ் தெரபி போன்ற சிகிச்சைகள் உள்ளிட்ட உளவியல் சிகிச்சையை வழங்குகிறார்கள், இது ஒவ்வொரு நோயாளியின் தேவைகளைப் பொறுத்தது.
மனநல மருத்துவர்கள் உளவியல் நிலைகளின் மன மற்றும் உடல் அம்சங்களை மதிப்பிடுவதில் நிபுணர்கள். அவர்கள் சிகிச்சையளிக்கும் பொதுவான நிலைமைகள் பதட்டம், மனச்சோர்வு, பீதி கோளாறு, OCD, உறவு பிரச்சினைகள், கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் நினைவாற்றல் பிரச்சினைகள், தூக்கக் கலக்கம், மனநலப் பிரச்சினைகள், ஸ்கிசோஃப்ரினியா, இருமுனைக் கோளாறு, உணவுக் கோளாறுகள் மற்றும் அடிமையாதல் போன்ற மனநலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள். உங்களுக்கு இந்தப் பிரச்சினைகள் ஏதேனும் இருந்தால், பெங்களூரில் உள்ள சக்ரா வேர்ல்ட் மருத்துவமனையில் உள்ள சிறந்த மனநல மருத்துவரை அணுகவும்.
மனநல மருத்துவர்கள் என்பவர்கள், நோயாளிகளின் மன ஆரோக்கியத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க நன்கு பயிற்சி பெற்ற மற்றும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருத்துவ மருத்துவர்கள். அதேசமயம், உளவியலாளர்கள் உளவியல் வழிமுறைகள் காரணமாக ஏற்படும் நடத்தை கோளாறுகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள். மனநல மருத்துவர்கள் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம், ஆனால் உளவியலாளர்களால் முடியாது, மேலும் அவர்கள் முக்கியமாக நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உளவியல் சிகிச்சையில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.
பெங்களூரில் சிறந்த மனநல சிகிச்சைகள் தேவைப்பட்டால், சக்ரா வேர்ல்ட் மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.
SY எண் 52/2 & 52/3,
தேவரபீசனஹள்ளி, வர்தூர்
ஹோப்லி, பெங்களூர்- 560 103
சுகாதார உதவிக்குறிப்புகள், செய்திகள் & புதுப்பிப்புகள்
இப்போது விசாரிக்கவும்
