முகப்பு/முக்கிய நடைமுறைகள்/இன்ட்ரா டயாலிசிஸ் உடற்பயிற்சி திட்டம்
உலகளவில் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் (CKD) அதிகரித்து வருகிறது, மேலும் இது ஒரு முன்னுரிமை பொது சுகாதாரப் பிரச்சினையாக மாறி வருகிறது. CKD-யின் முன்னேற்றம் செயல்பாட்டுக் குறைபாடு மற்றும் மோசமான வாழ்க்கைத் தரத்துடன் கடுமையான இயலாமையை ஏற்படுத்துகிறது. உடல் செயல்பாடு அளவை அதிகரிக்க, பலவீனமான முதியவர்கள் உட்பட, CKD உள்ள நோயாளிகளுக்கு மருத்துவர்கள் ஆலோசனை வழங்க வேண்டும்.
ஹீமோடையாலிசிஸ் பெறும் நோயாளிகள், ஆரோக்கியமானவர்கள் அல்லது குறைவான கடுமையான CKD உள்ள நோயாளிகளை விட கணிசமாகக் குறைந்த உடற்பயிற்சி சகிப்புத்தன்மை, செயல்பாட்டு திறன் மற்றும் அதிக தசை சிதைவைக் கொண்டுள்ளனர். இறுதி நிலை சிறுநீரக நோய்/டயாலிசிஸ் நோயாளிகளுக்கு உடற்பயிற்சி பயிற்சி அல்லது விரிவான பல பரிமாண உத்தி மற்றும் இலக்கு சார்ந்த தலையீடு வழங்கப்பட வேண்டும்.
இரத்த சோகை, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, தசை வலிமை குறைதல், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் காரணமாக உடற்பயிற்சி சகிப்புத்தன்மை குறைதல், சுதந்திரம் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளைச் செய்யும் திறன் குறைதல் உள்ளிட்ட பல காரணங்கள் இந்த நோயாளிகளின் செயல்பாட்டு வரம்புகளுக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.
குறைந்த அளவிலான உடல் செயல்பாடு மற்றும் மோசமான உடல் செயல்பாடு ஆகியவை இந்த நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையைப் பொருட்படுத்தாமல் இறப்பு மற்றும் மோசமான மருத்துவ விளைவுகளுடன் வலுவாக தொடர்புடையவை.
தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் சிறந்த வாழ்க்கைத் தரம், உடல் செயல்பாடு, தூக்கத்தின் தர மதிப்பெண்கள் மற்றும் குறைவான உடல் செயல்பாடு வரம்புகளைப் புகாரளிக்கின்றனர்.
டயாலிசிஸ் அல்லாத நேரத்திலும், வெளிநோயாளிகளாகவோ அல்லது வீட்டில் இருந்தோ உடற்பயிற்சிப் பயிற்சி அளிக்கப்படலாம், மேலும் டயாலிசிஸ் செய்யும் போது, உள்நோயாளி உடற்பயிற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது.
மிகவும் பலவீனமான மற்றும் இயலாமை நோயாளிகள் தங்கள் மருத்துவ கவனிப்பின் ஒரு பகுதியாக உடல் மறுவாழ்வு தேவைப்படுபவர்களாக இருக்கலாம் என்பதை வலியுறுத்த வேண்டும்.
எனவே, ஹீமோடையாலிசிஸ் நோயாளிகளுக்கு ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி, எதிர்ப்பு உடற்பயிற்சி, ஒருங்கிணைந்த ஏரோபிக் மற்றும் எதிர்ப்பு உடற்பயிற்சி, மற்றும் மின் தூண்டுதல் உள்ளிட்ட செயலற்ற உடற்பயிற்சி போன்ற பல்வேறு உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. குறைந்த இடைநிலை விகிதத்தின் அடிப்படையில், உள்-டயாலிடிக் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் இடை-டயாலிடிக் உடற்பயிற்சி திட்டங்களை விட சிறந்தவை. கூடுதலாக, இதய சிதைவு இல்லாமல் டயாலிசிஸின் முதல் 2 மணிநேரங்களில் உள்-டயாலிடிக் உடற்பயிற்சியைப் பாதுகாப்பாக செய்ய முடியும்.
முடிவாக, இறுதி நிலை சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு உடற்பயிற்சி அல்லது வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகள் கட்டாயமாக இருக்க வேண்டும், விருப்பத்திற்குரியதாக அல்ல. இருப்பினும், உடற்பயிற்சியின் பல நன்மை பயக்கும் விளைவுகள் இருந்தபோதிலும், உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் இன்னும் பல மையங்களில் வழக்கமான மருத்துவ நடைமுறையின் ஒரு பகுதியாக இல்லை. இருப்பினும், அவை வயதான நோயாளிகளுக்கும் கொமொர்பிட் நிலைமைகளைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட வேண்டும்.
ஒவ்வொரு ஆண்டும், உலக சிறுநீரக தினம், நம் சிறுநீரகங்களுக்கு ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்படும் வரை, நாம் அரிதாகவே கவனிக்கும் ஒன்றைப் பற்றி இடைநிறுத்தி சிந்திக்க நினைவூட்டுகிறது. 2026 ஆம் ஆண்டில், இந்த உலக சுகாதார தினம் மீண்டும் சிறுநீரக நோய், ஆரம்பகால கண்டறிதல்,... பற்றிய விழிப்புணர்வைப் பரப்புவதில் கவனம் செலுத்துகிறது.
5 மார்ச் 2026
சிறுநீரகங்கள் உங்கள் உடலின் பாகங்கள் ஆகும், அதன் செயல்பாடு அதிகப்படியான கழிவுகள், தாதுக்கள் மற்றும் திரவத்தை வடிகட்டி அகற்றுவது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இருப்பினும், உங்கள் சிறுநீரகம் இந்த வடிகட்டுதல் திறனைச் செய்ய முடியாத சூழ்நிலைகள் உள்ளன, அது...
5 பிப்ரவரி 2019
சிறுநீரக நோய் பெரும்பாலும் அரிதான நிகழ்வாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் இது வருவதை யாராலும் பார்க்க முடியாது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் தோன்றும் நேரத்தில் 90% சிறுநீரக செயல்பாடு ஏற்கனவே இழந்துவிட்டது. இது...
14 மார்ச் 2017
சிறுநீரகங்கள் பீன் வடிவ உறுப்புகள், ஒவ்வொன்றும் தோராயமாக ஒரு முஷ்டியின் அளவு. அவை இரண்டு எண்ணிக்கையில் உள்ளன மற்றும் விலா எலும்புக் கூண்டின் அடியில் அடிவயிற்று குழியில் ஆழமான முதுகெலும்பின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் ஒன்று அமைந்துள்ளன. சிறுநீரகங்கள் பல பணிகளைச் செய்து...
17 ஜனவரி 2017
இதயத்தின் வார்த்தைகள் நான் கலா பஹார், குவஹாத்தி, அசாமில் வசிக்கிறேன், இரண்டு பேரக்குழந்தைகள் உள்ளனர். அவர்களின் பெயர்கள் பிடுமோனி கலிதா & சன்னி கலிதா. அது டிசம்பர்/2017 மாதம். பிடுமோனிக்கு சிறுநீரக சிறுநீரக நோய் இருப்பது தெரிய வந்ததும்...
என் தந்தை அடிக்கடி லேசான தலைவலி மற்றும் தலையில் கட்டி காரணமாக மங்கலான பார்வையால் அவதிப்பட்டார். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, அவர் நன்றாக இருக்கிறார் மற்றும் வேகமாக குணமடைந்து வருகிறார். இந்த அறுவை சிகிச்சைக்காக டாக்டர் சதீஷ் ருத்ரப்பாவின் முயற்சியை நான் பாராட்டுகிறேன். இது இரண்டாவது முறை...
டாக்டர். சுஷ்மா ராணி, டாக்டர். வேணு ரெட்டி & டயாலிசிஸ் குழுவினர், உங்கள் தயவு, அர்ப்பணிப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் தொடுதலின் முன் வரிசையில் இருப்பதற்கு நன்றி. உங்கள் நாள் எவ்வளவு கடினமானதாக இருந்தாலும் உங்கள் நோயாளிகளுக்கு எப்போதும் முதலிடம் கொடுக்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு எம்பட்டையும் வழங்குகிறீர்கள்...
“2007 ஆம் ஆண்டு வழக்கமான உடல்நலப் பரிசோதனையின் போது எனக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. எனக்கு உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்பட்டன, ஆனால் எனது இரத்த அழுத்தத்தை நான் தவறாமல் கண்காணிக்கவில்லை. என் ...
“நான் டயாலிசிஸ் செய்து 2 வருடங்கள் 5 மாதங்கள் ஆகப் போகிறது. நான் இப்போது சுமார் 18 ஆண்டுகளாக நீரிழிவு நோயாளியாக இருக்கிறேன். பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நான் தூக்கமின்மை மற்றும் தலைவலியை உருவாக்க ஆரம்பித்தேன், அதை நான் உணர்ந்தேன் மற்றும் என் உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக பின்னர் கண்டுபிடித்தேன்.
SY எண் 52/2 & 52/3,
தேவரபீசனஹள்ளி, வர்தூர்
ஹோப்லி, பெங்களூர்- 560 103
சுகாதார உதவிக்குறிப்புகள், செய்திகள் & புதுப்பிப்புகள்
இப்போது விசாரிக்கவும்
