நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் என்று வரும்போது, ​​நமது எடை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு போன்றவற்றைக் கண்காணிப்பதில் நாம் அடிக்கடி கவனம் செலுத்துகிறோம். இருப்பினும், ஒரு உடல் உறுப்பு உள்ளது, இது நம் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய முக்கியமான தடயங்களை நமக்குத் தருகிறது, அதைப் பற்றி நாம் சிந்திக்கக்கூட முடியாது: நம் நாக்கு. நாக்கு ஒரு நம்பமுடியாத முக்கியமான உறுப்பு ஆகும், இது நமது சுவை, பேச மற்றும் மெல்லும் திறனில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆனால் உங்கள் நாக்கின் தோற்றமும் ஆரோக்கியமும் அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? சரியான நோயறிதல் மற்றும் பரிசோதனையைப் பெற நீங்கள் பெங்களூரில் உள்ள நாக்கு நிபுணரை அணுகலாம்.

இந்த வலைப்பதிவு இடுகையில், நாக்கின் உடற்கூறியல், பொதுவான நாக்கு நிலைமைகள் மற்றும் உங்கள் நாக்கின் தோற்றம் மற்றும் ஆரோக்கியம் எவ்வாறு ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைக் குறிக்கலாம் என்பதை ஆராய்வோம். ஆரோக்கியமான நாக்கைப் பராமரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளையும், நீங்கள் கவலைப்பட்டால் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும் என்பதையும் நாங்கள் விவாதிப்போம். இந்த இடுகையின் முடிவில், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் உங்கள் நாக்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் அதைக் கவனித்துக்கொள்ள நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாகப் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

நாக்கின் உடற்கூறியல் 

நாக்கு தசைகள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளால் ஆனது ஒரு சிக்கலான உறுப்பு. சுவை, பேச மற்றும் மெல்லும் திறனில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நாக்கு பல்வேறு வகையான சுவை மொட்டுகளால் ஆனது, அவை இனிப்பு, புளிப்பு, உப்பு மற்றும் கசப்பான சுவைகளை உணர காரணமாகின்றன. 

நாக்கில் பாப்பிலாக்கள் உள்ளன, அவை சுவை மொட்டுகளால் மூடப்பட்டிருக்கும் சிறிய புடைப்புகள். இந்த பாப்பிலா உணவின் அமைப்பு மற்றும் வெப்பநிலையை உணர உதவுகிறது. வாயில் உணவை நகர்த்துவதற்கும் நாக்கு பொறுப்பு, மெல்லவும் விழுங்கவும் எளிதாகிறது. 

நாவின் பாகங்கள் மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடுகள்: 

• நாக்கின் நுனி: நாக்கின் நுனியானது இனிப்புச் சுவைகளை உணரும் பொறுப்பாகும். இது "t," "d," மற்றும் "th" போன்ற ஒலிகளை உருவாக்கப் பயன்படுவதால், பேச்சுக்கும் உதவுகிறது. 
• நாவின் முன்பகுதி: புளிப்புச் சுவையை உணருவதற்கு நாவின் முன்பகுதி பொறுப்பாகும். இது "s," "z," மற்றும் "sh" போன்ற ஒலிகளை உருவாக்க பயன்படுவதால், பேச்சுக்கும் உதவுகிறது. 
• நாக்கின் பின்புறம்: கசப்பான சுவைகளை உணருவதற்கு நாக்கின் பின்புறம் பொறுப்பு. இது "k," "g," மற்றும் "ng" போன்ற ஒலிகளை உருவாக்கப் பயன்படுவதால், பேச்சுக்கும் உதவுகிறது. 
• நாவின் பக்கங்கள்: உப்புச் சுவையை உணருவதற்கு நாவின் பக்கங்கள் பொறுப்பு. இது "f" மற்றும் "v" போன்ற ஒலிகளை உருவாக்கப் பயன்படுவதால், பேச்சுக்கும் உதவுகிறது. 
• நாக்கின் அடிப்பகுதி: நாக்கின் அடிப்பகுதியானது உணவை விழுங்குவதற்காக தொண்டையின் பின்பகுதிக்கு நகர்த்த உதவுகிறது. இது "ம்," "ன்," மற்றும் "ங்" போன்ற ஒலிகளை உருவாக்கப் பயன்படுவதால், பேச்சுக்கும் உதவுகிறது. 
• பாப்பிலா: பாப்பிலா என்பது சுவை மொட்டுகளால் மூடப்பட்ட நாக்கில் சிறிய புடைப்புகள். அவை உணவின் அமைப்பு மற்றும் வெப்பநிலையை உணர உதவுகின்றன. 

நாக்கு ஒரு சிக்கலான உறுப்பு மற்றும் அதன் செயல்பாடுகள் மேலே உள்ள விளக்கத்துடன் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். இது சுவாசத்தை விழுங்குதல் மற்றும் ஒழுங்குபடுத்துதல் போன்ற பல செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது பேச்சிலும் உதவுகிறது. நாக்கு ஒரு பல்துறை உறுப்பு ஆகும், இது நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

நாக்கின் பொதுவான நோய்கள் அல்லது நிலைமைகள் 

நாக்கை பாதிக்கும் மற்றும் அசௌகரியம் அல்லது வலியை ஏற்படுத்தும் பல நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகள் உள்ளன. சில பொதுவான நாக்கு நிலைமைகள் அடங்கும் 

• த்ரஷ்: த்ரஷ் என்பது ஒரு பூஞ்சை தொற்று ஆகும், இது நாக்கு மற்றும் வாயின் பிற பகுதிகளை பாதிக்கிறது. அறிகுறிகளில் நாக்கில் வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் திட்டுகள், சிவத்தல் மற்றும் புண் ஆகியவை அடங்கும். மற்ற அறிகுறிகளில் விழுங்குவதில் சிரமம், சுவை தொந்தரவுகள் மற்றும் வாயில் எரியும் உணர்வு ஆகியவை அடங்கும். 
• புவியியல் மொழி: புவியியல் நாக்கு என்பது நாக்கில் காணாமல் போன அல்லது சிவப்பு திட்டுகள் இருக்கும் ஒரு நிலை. அறிகுறிகளில் நாக்கில் சிவப்பு அல்லது காணாமல் போன திட்டுகள், எரியும் உணர்வு மற்றும் வாயில் உலோக சுவை ஆகியவை அடங்கும். இது சங்கடமாக இருக்கலாம் ஆனால் அது தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. 
• கருப்பு முடி நாக்கு: பிளாக் ஹேரி நாக்கு என்பது ஒரு பாதிப்பில்லாத நிலை, இதனால் நாக்கு கருப்பாகவும், கூந்தலாகவும் இருக்கும். நாக்கு கறுப்பு மற்றும் முடி போன்ற தோற்றம், வாயில் மோசமான சுவை மற்றும் நாக்கில் வறட்சி அல்லது கரடுமுரடான உணர்வு ஆகியவை அறிகுறிகளாகும். 
• குளோசிடிஸ்: குளோசிடிஸ் என்பது நாக்கின் வீக்கம் ஆகும். அறிகுறிகளில் ஒரு மென்மையான, வீங்கிய நாக்கு மாறிய வண்ணம், பொதுவாக சிவப்பு. இது வலி மற்றும் பேசுவது, சாப்பிடுவது மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். 
• லுகோபிளாக்கியா: லுகோபிளாக்கியா என்பது நாக்கு, ஈறுகள் அல்லது கன்னத்தின் உட்புறத்தில் வெள்ளைத் திட்டுகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. இந்த திட்டுகள் உயர்த்தப்பட்டு கரடுமுரடான அமைப்பைக் கொண்டிருக்கலாம். அவை தீங்கற்ற அல்லது முன்கூட்டியதாக இருக்கலாம் மற்றும் ஒரு சுகாதார வழங்குநரால் கண்காணிக்கப்பட வேண்டியிருக்கலாம்.
• எரியும் வாய் நோய்க்குறி: எரியும் மவுத் சிண்ட்ரோம் என்பது வாய், நாக்கு மற்றும் உதடுகளில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. வறண்ட வாய், சுவை மாற்றங்கள் மற்றும் தொண்டையில் எரியும் உணர்வு ஆகியவை மற்ற அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். 
• வாய்வழி லிச்சென் பிளானஸ்: வாய்வழி லிச்சென் பிளானஸ் என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறு ஆகும், இது நாக்கு மற்றும் கன்னங்களின் உட்புறத்தில் வெள்ளை, லேசி திட்டுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த திட்டுகள் வலியாக இருக்கலாம் மற்றும் எளிதில் இரத்தம் வரலாம். 

ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் குறிகாட்டியாக நாக்கு 

நாக்கின் தோற்றமும் ஆரோக்கியமும் அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் பற்றிய முக்கியமான தடயங்களைத் தரலாம். ஆரோக்கியமான நாக்கு பொதுவாக இளஞ்சிவப்பு நிறமாகவும், ஈரமாகவும், பாப்பிலா எனப்படும் சிறிய புடைப்புகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். நாக்கு சிவப்பு, வீக்கம் அல்லது வெள்ளை அல்லது கருப்பு திட்டுகளால் மூடப்பட்டிருந்தால், அது உடல்நலப் பிரச்சினையைக் குறிக்கலாம்.

நாக்கு செரிமான அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, நாக்கு வெளிர் அல்லது மஞ்சள் நிறமாக இருந்தால், இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் ஏற்படும் இரத்த சோகையைக் குறிக்கலாம், இது குடலில் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். வீங்கிய மற்றும் மென்மையான நாக்கு வைட்டமின் பி 12 அல்லது ஃபோலேட் குறைபாட்டைக் குறிக்கலாம், அவை சரியான நாக்கின் செயல்பாட்டிற்கு அவசியம். வீங்கிய அல்லது வீக்கமடைந்த நாக்கு கிரோன் அல்லது அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி போன்ற குடல் அழற்சி நோய்களின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். 

நாக்கு சுவாச மண்டலத்தில் உள்ள பிரச்சனைகளையும் குறிக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, நாக்கு வறண்டு, விரிசல் ஏற்பட்டால், உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம், இது ஸ்ஜோகிரென்ஸ் நோய்க்குறியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது உடலின் உற்பத்தி திறனை பாதிக்கும். ஈரம். வறண்ட மற்றும் விரிசல் நாக்கு புகைபிடித்தல் அல்லது வாய் வழியாக சுவாசிப்பதன் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். 
கறுப்பு மற்றும் கூந்தல் கொண்ட நாக்கு மோசமான வாய் சுகாதாரத்தின் அறிகுறியாகவும், நாக்கில் மஞ்சள் பூச்சு இருப்பது வாய்வழி த்ரஷின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம், இது மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் அல்லது பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு காரணமாக ஏற்படும் பூஞ்சை தொற்று ஆகும். 

நாக்கின் தோற்றம் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள் மற்றும் சில நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் குறிக்கலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். உங்கள் நாக்கின் தோற்றம் அல்லது ஆரோக்கியத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்களை நீங்கள் கண்டால், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக சுகாதார வழங்குநரை அணுகுவது அவசியம். 

ஆரோக்கியமான நாக்கை எவ்வாறு பராமரிப்பது 

• நல்ல வாய் சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும்: ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குதல், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஃப்ளோஸ் செய்தல் மற்றும் கிருமி நாசினிகள் மவுத்வாஷ் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை உங்கள் நாக்கையும் மற்ற வாயையும் சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவும். 
• உங்கள் நாக்கைத் துடைக்கவும்: உங்கள் நாக்கின் மேற்பரப்பை மெதுவாகத் துடைக்க, நாக்கைச் சுத்தம் செய்யும் முட்கள் கொண்ட நாக்கு ஸ்கிராப்பர் அல்லது பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தவும். இது நாக்கில் குவிந்து வாய் துர்நாற்றம் அல்லது பூசப்பட்ட நாக்கை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா, உணவு குப்பைகள் மற்றும் இறந்த செல்களை அகற்ற உதவும். 
• நீரேற்றமாக இருங்கள்: நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது நாக்கை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கவும், வறட்சி மற்றும் வெடிப்பு ஏற்படாமல் தடுக்கவும் உதவும். 
• சரிவிகித உணவை உண்ணுங்கள்: பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் ஆரோக்கியமான நாக்கை பராமரிக்க தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை வழங்க முடியும். 
• நாக்கின் நிலையை மோசமாக்கும் அதிகப்படியான மது, புகையிலை மற்றும் காரமான உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது? 

உங்கள் நாக்கின் தோற்றம் அல்லது ஆரோக்கியத்தில் சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது வெள்ளை அல்லது கருப்பு திட்டுகள் போன்ற ஏதேனும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்ப்பது அவசியம். விழுங்குவதில் சிரமம், சுவை தொந்தரவுகள் அல்லது வாயில் எரியும் உணர்வு போன்ற ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் சுகாதார வழங்குநரையும் பார்க்க வேண்டும். ஒரு பல் மருத்துவர் அல்லது பல் சுகாதார நிபுணரை தவறாமல் பரிசோதனை செய்து சுத்தம் செய்வதும் முக்கியம், ஏனெனில் அவர்கள் உங்கள் நாக்கு மற்றும் வாய் ஆரோக்கியத்தில் ஏதேனும் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய முடியும். நீங்கள் ஏதேனும் தொடர்ச்சியான அல்லது கடுமையான அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம். உங்களுக்கு நீரிழிவு, எச்.ஐ.வி அல்லது புற்றுநோய் போன்ற நாள்பட்ட சுகாதார நிலைகள் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் நாக்கின் தோற்றம் அல்லது அறிகுறிகளில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், உடனடி மதிப்பீடு மற்றும் நிர்வாகத்தை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம். 

தீர்மானம் 

முடிவில், நாக்கு ஒரு சிக்கலான உறுப்பு ஆகும், இது நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சுவைத்தல், பேசுதல் மற்றும் மெல்லும் திறன் ஆகியவற்றிற்கு இது பொறுப்பாகும், ஆனால் இது அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் குறிக்கலாம். பொதுவான நாக்கு நிலைகளில் த்ரஷ், புவியியல் நாக்கு, கருப்பு முடி கொண்ட நாக்கு, குளோசிடிஸ், லுகோபிளாக்கியா, எரியும் வாய் நோய்க்குறி மற்றும் வாய்வழி லிச்சென் பிளானஸ் ஆகியவை அடங்கும். இந்த நிலைமைகள் வெவ்வேறு காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் நாக்கின் தோற்றம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நல்ல வாய்வழி சுகாதாரம், நீரேற்றத்துடன் இருத்தல் மற்றும் சமச்சீரான உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் ஆரோக்கியமான நாக்கைப் பராமரிக்க நடவடிக்கை எடுப்பதன் மூலம், உங்கள் நாக்கை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கவும், ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளைக் கண்டறியவும் உதவலாம். ஆரம்ப. உங்கள் நாக்கின் தோற்றம் அல்லது ஆரோக்கியத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்களை நீங்கள் கண்டால் அல்லது ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தால், சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக பெங்களூரில் உள்ள பல் மருத்துவமனையான சக்ரா வேர்ல்ட் மருத்துவமனையைப் பார்வையிடலாம்.