மனித தோள்பட்டை மூட்டைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் மற்றும் தசைநாண்கள் மற்றும் கையின் சுழற்சிக்கு உதவுவது சுழல் சுற்றுப்பட்டை என்று அழைக்கப்படுகிறது. சுழலும் சுற்றுப்பட்டையில் மிகவும் பொதுவான காயங்கள், கைகளின் மேல்நிலை அசைவுகளால் ஏற்படுகின்றன, குறிப்பாக விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் வயதானவர்களுடன் உடல் உழைப்பு வேலை செய்பவர்கள். ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை காயத்திற்கு மரபணுக்களும் ஒரு காரணியாக இருக்கலாம்.

சுழற்சி சுற்றுப்பட்டை காயத்தின் அறிகுறிகள்:

1. தோள்பட்டையில் தொடர்ச்சியான மற்றும் மந்தமான வலி 

2. காயமடைந்த பக்கத்தில் வரையறுக்கப்பட்ட கை இயக்கம் 

3. கையில் திடீரென பலவீனம்

மீண்டும் மீண்டும் மேல்நிலை அசைவுகள் மற்றும் கனமான பொருட்களை தூக்கும் போது, ​​தசையின் எளிய தேய்மானம் மற்றும் கிழிப்பு தவிர கணிசமான காயம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. காயம் புறக்கணிக்கப்பட்டு, எந்த சிகிச்சையும் அளிக்கப்படாவிட்டால், தோள்பட்டை மூட்டு சிதைவு போன்ற சிக்கல்கள் கையின் மொத்த இயக்க இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். முரண்பாடாக, தோள்பட்டை அசையாமல் இருப்பதும் "லாக்-அப்" ஆகிவிடும்.

மீண்டும் மீண்டும் இயக்கம் காரணமாக காயம் ஏற்பட்டால், அதை மீட்டெடுப்பதில் இல்லாதது விஷயங்களை மோசமாக்கும். உடலின் முன் பகுதியில் உள்ள தசைகள் மட்டுமின்றி, தோள்பட்டை மற்றும் தோள்பட்டை கத்தியின் பின்புறம் உள்ள தசைகளிலும் கவனம் செலுத்தும் நன்கு சமநிலையான உடற்பயிற்சி சிறந்த சமநிலைக்கு மிகவும் முக்கியமானது. 

சுழற்சி சுற்றுப்பட்டையின் தொடர்ச்சியான இயக்கங்களில் நீங்கள் ஈடுபட்டிருந்தால், நீங்கள் பாதிக்கப்படும் அபாயத்தில் இருக்கலாம் அல்லது ஏற்கனவே இந்த காயத்தால் பாதிக்கப்படலாம். குறிப்பிடப்பட்ட அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், சிகிச்சையைத் தாமதப்படுத்தாதீர்கள் & பெங்களூரில் உள்ள மருத்துவர் அல்லது தோள்பட்டை அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறவும். ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை காயங்கள் பற்றி நன்கு அறிந்த ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை நீங்கள் அணுக விரும்பினால், சக்ரா உலக மருத்துவமனை பெங்களூரில் சிறந்த ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை பழுதுபார்க்கும் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களில் ஒருவர்.