திருவிழாக் காலங்களில் தெருவோர உணவுகளை ரசிப்பது வழக்கம். பண்டிகை உணவுகளில் ஒருவர் ஈடுபடலாம், ஆனால் நீங்கள் ஆரோக்கியத்திலும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஏனெனில், சுகாதாரமற்ற பழக்கவழக்கங்களால் பரவும் உணவு மற்றும் நீர் மூலம் பரவும் நோய்கள் ஏராளம். அவை இரைப்பை குடல் (ஜிஐடி) மற்றும் கல்லீரலை பாதிக்கின்றன. GIT கோளாறுகள் முக்கியமாக பாக்டீரியா மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள் பொதுவாக வைரஸ்கள் காரணமாகும்.

ஜிஐடி நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள்:

• தளர்வான மலம் - நீர் அல்லது இரத்தம் கலந்ததாக இருக்கலாம்
• வாந்தி
• அடிவயிற்று பிடிப்புகள்
• நீரிழப்பு: வாய் மற்றும் தோல் வறட்சி, கருமையான சிறுநீர், சிறுநீர் வெளியீடு குறைதல்

லேசான அறிகுறிகள் பொதுவானவை, அவை தன்னிச்சையாக நிறுத்தப்படலாம். இருப்பினும், குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களில் கடுமையான அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன.

கல்லீரல் நோய்கள்:

• மஞ்சள் காமாலை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள் ஹெபடைடிஸ் வைரஸ்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை ஹெபடைடிஸ் ஏ, பி, சி, டி, இ வைரஸ்கள் எனப் பெயரிடப்பட்டுள்ளன. இவற்றில் ஹெபடைடிஸ் ஏ மற்றும் ஈ ஆகியவை மனித மலத்துடன் உணவு மற்றும் தண்ணீரை மாசுபடுத்துவதன் மூலம் பரவுகின்றன. ஹெபடைடிஸ் ஏ குழந்தைகளில் அதிகமாகவும், ஹெபடைடிஸ் ஈ பெரியவர்களில் அதிகமாகவும் காணப்படுகிறது. பெரும்பாலான தொற்றுநோய்கள் ஹெபடைடிஸ் ஈ மூலம் ஏற்படுகின்றன.
• மஞ்சள் காமாலை குறைய பல வாரங்கள் ஆகலாம். பெரும்பாலான நோயாளிகளில் முழுமையான மீட்பு காணப்படுகிறது
• நீண்டகால கல்லீரல் நோய் உள்ளவர்கள் மோசமான விளைவுகளுக்கு ஆளாகிறார்கள்
• ஆபத்தான அறிகுறிகள் (அரிதாக): நடத்தை மாற்றம், பல்வேறு இடங்களில் இருந்து இரத்தப்போக்கு மற்றும் அடிவயிற்றின் வீக்கம் (பக்க வயிற்றில் திரவம் சேகரிப்பு காரணமாக). இவை கல்லீரல் செயல்பாடு மோசமடைவதைக் குறிக்கிறது மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை
• மஞ்சள் காமாலையின் போது பொதுவான தவறான கருத்து- பல சமயங்களில், மஞ்சள் காமாலை நோயாளிகளுக்கு குடும்பத்தினர் மற்றும் உறவினர்களால் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவு (எண்ணெய், அசைவ உணவு, மஞ்சள் போன்றவை) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய கட்டுப்பாடு தேவையில்லை மற்றும் மஞ்சள் காமாலையின் போது நல்ல ஊட்டச்சத்து மிகவும் முக்கியமானது
• மஞ்சள் காமாலையின் போது மனதில் கொள்ள வேண்டிய குறிப்புகள்:
  • சுகாதாரமற்றது என்று நீங்கள் கருதும் மூலத்திலிருந்து தண்ணீர்/உணவை எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்
  • சூடான / சூடான உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
  • மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகள் ஏதேனும் தென்பட்டால் அருகில் உள்ள மருத்துவரை அணுகவும்