முகப்பு/ஆரோக்கிய மண்டலம்/சக்ரா வலைப்பதிவுகள்

உங்கள் தோளில் உள்ள கற்பனை எடை உங்களை உடல் ரீதியாக பாதிக்கலாம்

23 டிசம்பர், 2019

பெங்களூரில் உள்ள சக்ரா எலும்பியல் மருத்துவமனை

தோள்பட்டை பல தசைநாண்கள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, அதை நெகிழ வைக்கிறது மற்றும் எழுதுவது முதல் எடையைத் தூக்குவது வரையிலான சூழ்ச்சிகளைச் செய்ய வலிமை அளிக்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, தோள்பட்டை தசைகள் அனைத்து நடவடிக்கைகளுக்கும் தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுவதால், தோள்பட்டை வலி என்பது வயதானது, நிலையான அழுத்தம், எந்த விளையாட்டிலும் ஏற்படும் அதிர்ச்சி போன்றவற்றால் எழும் பொதுவான பிரச்சனையாகும்.

தோள்பட்டை வலி பல வாழ்க்கைப் பழக்கவழக்கங்களால் ஏற்படலாம்:

1. மேசைக்கு கட்டுப்பட்டு அமர்ந்திருப்பது - தோள்பட்டையில் குறைந்த இயக்கத்துடன் நீண்ட நேரம் மேசையில் வேலை செய்தல்.
2. மோசமான தோரணை - குனிதல், தொங்கும் தோரணை போன்றவை. 
3. விளையாட்டு - மீண்டும் மீண்டும் மேல்நிலை அசைவுகள் மற்றும் தாக்கத்தால் தோள்பட்டை குத்துதல் ஆகியவற்றால் அதிக உழைப்பு.
4. அதிர்ச்சி - வீழ்ச்சி அல்லது அடி அல்லது அசாதாரணமான கைகளை முறுக்குவதால் ஏற்படும் திடீர் அதிர்ச்சி அல்லது காயம்.

சக்ரா, பெங்களூரில் உள்ள எலும்பியல் மருத்துவமனை, சிறந்த மருத்துவர்களின் உதவியுடன் தோள்பட்டை வலி தொடர்பான அனைத்து நிலைகளையும் கண்டறிந்து நிர்வகிக்க நன்கு பொருத்தப்பட்டுள்ளது.

மிகவும் பொதுவான தோள்பட்டை காயங்கள்:

1. சுழலும் சுற்றுப்பட்டை காயம்
2. ஸ்லாப் டியர்
3. தோள்பட்டை உறுதியற்ற தன்மை
4. திசுக்களில் வீக்கம்

தோள்பட்டை வலியைத் தடுக்கும் குறிப்புகள்:

1. சரியான தோரணை
2. சரியான உடற்பயிற்சி
3. மேல்நிலை தூக்குதலைத் தவிர்க்கவும்
4. ஆரோக்கியமான உணவு

மருத்துவர்கள்

டாக்டர். பானர்ஜி BH

மூத்த ஆலோசகர் - எலும்பியல்

ஒரு நியமனம் பதிவு