ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உலகளவில் 200 மில்லியன் பெண்களை பாதிக்கும் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது - 60 வயதுடைய பெண்களில் பத்தில் ஒரு பங்கு, 70 வயதுடைய பெண்களில் ஐந்தில் ஒரு பங்கு, 80 வயதுடைய பெண்களில் ஐந்தில் இரண்டு பங்கு மற்றும் 90 வயதுடைய பெண்களில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு. உலகளவில், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் 8.9 க்கும் மேற்பட்டவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. ஆண்டுதோறும் மில்லியன் எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படுகின்றன, இதன் விளைவாக ஆஸ்டியோபோரோடிக் எலும்பு முறிவு ஏற்படுகிறது 3 வினாடிகள். ஒட்டுமொத்தமாக, 61% ஆஸ்டியோபோரோடிக் எலும்பு முறிவுகள் பெண்களில் நிகழ்கின்றன, பெண்-ஆண் விகிதம் 1.6. கிட்டத்தட்ட 75% இடுப்பு, முதுகெலும்பு மற்றும் தூர முன்கை முறிவுகள் 65 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளுக்கு ஏற்படுகின்றன. முதுகெலும்பில் உள்ள எலும்பு நிறை 10% இழப்பு முதுகெலும்பு எலும்பு முறிவுகளின் அபாயத்தை இரட்டிப்பாக்கலாம், அதேபோல், இடுப்பு எலும்புகளின் 10% இழப்பு இடுப்பு எலும்பு முறிவு 2.5 மடங்கு அதிக ஆபத்தை விளைவிக்கும். இந்தியாவில்: நிபுணர் குழுக்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயாளிகளின் எண்ணிக்கையை தோராயமாக 26 மில்லியனாக (2003 புள்ளிவிவரங்கள்) மதிப்பிடுகிறது, 36 ஆம் ஆண்டளவில் இந்த எண்ணிக்கை 2013 மில்லியனாக அதிகரிக்கும் என்று கணிக்கப்பட்டுள்ளது. குறைந்த வருமானம் கொண்ட குழுக்களில் இருந்து 30-60 வயதுடைய இந்தியப் பெண்களிடையே நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், BMD எலும்புக்கூடு தளங்கள் வளர்ந்த நாடுகளில் இருந்து அறிக்கையிடப்பட்ட மதிப்புகளை விட மிகவும் குறைவாக இருந்தன, ஆஸ்டியோபீனியா (52%) மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் (29%) போதிய ஊட்டச்சத்து காரணமாக இருக்கலாம் என்று கருதப்படுகிறது. 50 ஆம் ஆண்டுக்குள் ஆசியாவில் 2050% க்கும் அதிகமான ஆஸ்டியோபோரோடிக் இடுப்பு எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படும் என்று கணிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வெளிப்படையான அறிகுறிகள் இல்லாததால். பாரம்பரிய X- கதிர்கள் எலும்பு அடர்த்தியை அளவிட முடியாது, ஆனால் அவை முதுகெலும்பு முறிவுகளை அடையாளம் காண முடியும். எலும்பு தாது அடர்த்தி (BMD) மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த நுட்பங்களால் அளவிடப்பட வேண்டும். பல்வேறு வகையான பிஎம்டி சோதனைகள் உள்ளன, ஆனால் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுவது டிஎக்ஸ்ஏ (இரட்டை ஆற்றல் எக்ஸ்-ரே உறிஞ்சி அளவீடு), எலும்பு இழப்பின் மிகச் சிறிய சதவீதத்தைக் கண்டறியும் திறன் கொண்டது. இது முதுகெலும்பு மற்றும் இடுப்பு எலும்பு அடர்த்தியை அளவிட பயன்படுகிறது, மேலும் முழு எலும்புக்கூட்டின் எலும்பு அடர்த்தியையும் அளவிட முடியும். பெரும்பாலான மூட்டு முறிவுகள் (மணிக்கட்டு அல்லது இடுப்பு போன்றவை) வெளிப்படையானவை என்றாலும், முதுகெலும்பு முறிவுகளைக் கண்டறிவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். ஏனென்றால், அவை வலியற்றதாக இருக்கலாம், அல்லது வலி இருந்தால், முதுகுவலியின் பல்வேறு காரணங்களால் எலும்பு முறிவால் ஒருவருக்கு அது தெரியாமல் இருக்கலாம். முதுகெலும்பு முறிவுகளின் தெளிவான அறிகுறிகள்:

• உயரம் இழப்பு

• வளைந்த மேல் முதுகின் வளர்ச்சி (சில நேரங்களில் டோவேஜர்ஸ் ஹம்ப் என்று அழைக்கப்படுகிறது)

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளர்ச்சியின் வெளிப்புற அறிகுறிகள் பொதுவாக இல்லாததால், உங்கள் வயதைப் பொறுத்தும், நோய்க்கான பிற ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், மருத்துவர்கள் அடிக்கடி கண்டறியும் பரிசோதனையை பரிந்துரைப்பார்கள்.

தடுப்பு: கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் எலும்பு இழப்பு விகிதங்களைக் குறைக்கிறது மற்றும் வயதான ஆண் மற்றும் பெண் பெரியவர்கள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு எலும்பு முறிவு விகிதங்களைக் குறைக்கிறது. சத்தான உணவு மற்றும் போதுமான கால்சியம் உட்கொள்வதை உறுதி செய்தல், ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை தவிர்க்கவும், குறிப்பாக கடுமையான எடை இழப்பு உணவுகள் மற்றும் உணவு சீர்குலைவுகளின் விளைவுகள், வைட்டமின் டி போதுமான அளவு சப்ளையை பராமரித்தல், வழக்கமான எடை தாங்கும் செயல்பாட்டில் பங்கேற்கவும், புகைபிடித்தல் மற்றும் புகைபிடிப்பதை தவிர்க்கவும். , அதிகமாக குடிப்பதை தவிர்க்கவும்.

சக்ராவில் உள்ள நாங்கள், திங்கள், புதன் மற்றும் வெள்ளிக் கிழமைகளில் எங்கள் நாளமில்லாச் சுரப்பி மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் இந்த அமைதியான தொற்றுநோயைச் சமாளிக்க பெங்களூரில் முதன்முதலாக "ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் கிளினிக்" ஒன்றைத் தொடங்கினோம். பேராசிரியர் டாக்டர்.சி.வி.ஹரிநாராயணன்.