மேல்நிலை விளையாட்டுகளான பேட்மிட்டன், டென்னிஸ், த்ரோ பால், வாலி பால், ஜாவ்லைன் த்ரோ பேஸ் பால் மற்றும் கிரிக்கெட் மற்றும் ஹாக்கி ஃபுட் பால், ஜூடோ, கராத்தே, குங்ஃபூ மற்றும் நீச்சல் போன்ற உயர் தாக்க விளையாட்டுகளிலும் தோள்பட்டை காயங்கள் பொதுவானவை. சிறிய காயங்களை பழமைவாத நடவடிக்கைகளால் நிர்வகிக்க முடியும் என்றாலும், தீவிர காயங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தலையீடு மற்றும் பழுது தேவைப்படுகிறது. தோள்பட்டை மற்றும் விளையாட்டுக் காயங்களைக் கண்டறிவதிலும் சிகிச்சையளிப்பதிலும் குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு அறுவை சிகிச்சை அல்லது ஆர்த்ரோஸ்கோபி குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கிறது.

தோள்பட்டை ஆர்த்ரோஸ்கோபி என்றால் என்ன?

தோள்பட்டை ஆர்த்ரோஸ்கோபி என்பது, தோள்பட்டை மூட்டினுள் உள்ள பிரச்சனைகளை மிகத் துல்லியமாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கப் பயன்படும் ஒரு குறைந்தபட்ச ஊடுருவல் செயல்முறையாகும்.

• திறவுகோல் துளை நுட்பம் – பெரிய அறுவைச் சிகிச்சை வெட்டுகளைத் தவிர்த்து, கேமரா மற்றும் சிறப்பு கருவிகளைப் பயன்படுத்தி மிகச் சிறிய கீறல்கள் மூலம் இது செய்யப்படுகிறது.

• தெளிவான காட்சிப்படுத்தல் – துல்லியமான மதிப்பீட்டிற்காக, தோள்பட்டையின் உள் கட்டமைப்புகளைப் பெரிதாக்கப்பட்ட மற்றும் விரிவான தோற்றத்தில் வழங்குகிறது.

• நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை – ஒரே செயல்முறையின் போதே, சரியான சிக்கலைக் கண்டறிவதற்கும் அதற்கு சிகிச்சை அளிப்பதற்கும் உதவுகிறது.

• குறைவான திசு சேதம் – சுற்றியுள்ள தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களுக்கு மிகக் குறைந்த அளவிலான பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

தோள்பட்டை விளையாட்டு காயங்களின் பொதுவான வகைகள்

விளையாட்டுகளின் போது மீண்டும் மீண்டும் தலையைத் தூக்கிச் செய்யும் அசைவுகள் அல்லது நேரடி அதிர்ச்சி காரணமாக தோள்பட்டை காயங்கள் அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன.

• ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை கண்ணீர் – கையைத் தூக்கவும் சுழற்றவும் உதவும் தசைநார்களில் ஏற்படும் சேதம், பெரும்பாலும் வலியையும் பலவீனத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.

• தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு – மேற்கை எலும்பு தோள்பட்டை குழியிலிருந்து நழுவும்போது இது ஏற்படுகிறது, இதனால் நிலைத்தன்மை இழப்பு ஏற்படுகிறது.

• லேப்ரல் கிழிவுகள் (SLAP பாதிப்புகள்) தோள்பட்டை மூட்டை நிலைப்படுத்தும் குருத்தெலும்பு வளையத்தில் ஏற்படும் காயம், இது பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்களிடம் காணப்படுகிறது.

• தோள்பட்டை தாக்கம் இயக்கத்தின் போது தசைநார்களில் ஏற்படும் அழுத்தம், வலி ​​மற்றும் இயக்கக் கட்டுப்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது.

• ஏசி மூட்டு காயங்கள் – மோதல் விளையாட்டுகளின்போது கீழே விழுவதால் தோள்பட்டையின் மேற்பகுதியில் உள்ள மூட்டில் ஏற்படும் பாதிப்பு.

தோள்பட்டை காயங்களின் அறிகுறிகள்

காயத்தின் வகை மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடலாம், ஆனால் அவை பொதுவாக இயக்கம் மற்றும் சௌகரியத்தைப் பாதிக்கும்.

• தோள்பட்டை வலி – விளையாடும்போது அல்லது பளு தூக்கும்போது மோசமடையக்கூடிய, தொடர்ச்சியான அல்லது அசைவு தொடர்பான வலி.

• வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம் – கையை உயர்த்துவதிலோ அல்லது தலைக்கு மேல் செய்யும் செயல்களைச் செய்வதிலோ சிரமம்.

• பலவீனம் தோள்பட்டையில் பலவீனம் குறைவதால், அன்றாடப் பணிகள் அல்லது விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவது கடினமாகிறது.

• வீக்கம் அல்லது மென்மை மூட்டுப் பகுதியைச் சுற்றி வீக்கம் அல்லது வலி.

• கிளிக் சத்தம் அல்லது நிலையற்ற தன்மை – தோள்பட்டை நழுவுவது, சத்தம் கேட்பது போன்ற உணர்வு, அல்லது உறுதியற்றதாக இருப்பது போன்ற உணர்வு.

தோள்பட்டை காயங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை எப்போது தேவைப்படுகிறது?

ஓய்வு, மருந்துகள் அல்லது இயன்முறை சிகிச்சை போன்ற பழமையான சிகிச்சை முறைகள் பலனளிக்காதபோது அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• கடுமையான கட்டமைப்பு சேதம் – முழுமையான தசைநார் கிழிவுகள் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் இடப்பெயர்வுகள் போன்றவை.

• நிலையான வலி அறுவை சிகிச்சையற்ற சிகிச்சையால் குணமாகாத தொடர்ச்சியான வலி.

• செயல்பாடு இழப்பு – அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்வதில் அல்லது விளையாட்டுகளுக்குத் திரும்புவதில் சிரமம்.

• பழமைவாத சிகிச்சையில் தோல்வி பிசியோதெரபி மற்றும் மருந்துகள் நிவாரணம் அளிக்காதபோது.

செயல்முறை: ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் தோள்பட்டை அறுவை சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

தோள்பட்டைப் பிரச்சனைகளுக்குத் துல்லியமாக சிகிச்சை அளிக்க, ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை மேம்பட்ட தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்திச் செய்யப்படுகிறது.

• சிறிய கீறல்கள் கருவிகளையும் கேமராவையும் செருகுவதற்காக, தோள்பட்டையைச் சுற்றி சிறிய வெட்டுகள் செய்யப்படுகின்றன.

• ஆர்த்ரோஸ்கோப்பைச் செருகுதல் ஒரு சிறிய கேமரா தோள்பட்டைக்குள் இருக்கும் மூட்டைத் தெளிவாகக் காட்டுகிறது.

• சிறப்பு கருவிகள் சேதமடைந்த திசுக்களைச் சரிசெய்ய அல்லது அகற்ற நுட்பமான அறுவை சிகிச்சைக் கருவிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• இலக்கு சிகிச்சை சுற்றியுள்ள ஆரோக்கியமான கட்டமைப்புகளைப் பாதுகாக்கும் வகையில், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு மட்டும் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

தோள்பட்டை ஆர்த்ரோஸ்கோபிக்குப் பிறகு மீட்பு

பாரம்பரிய திறந்த அறுவை சிகிச்சையுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​குணமடைதல் பொதுவாக மென்மையாகவும் வேகமாகவும் இருக்கும்.

• குறுகிய மருத்துவமனையில் தங்குதல் பெரும்பாலான நோயாளிகள் அன்றே அல்லது 24 மணி நேரத்திற்குள் வீடு திரும்பலாம்.

• குறைவான வலி திசுக்களுக்கு குறைந்தபட்ச சேதம் ஏற்படுவதால், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய அசௌகரியம் குறைகிறது.

• பிசியோதெரபி ஆதரவு வழிகாட்டுதலுடன் செய்யப்படும் பயிற்சிகள், இயக்கம், வலிமை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன.

• செயல்பாட்டிற்கு படிப்படியாகத் திரும்புதல் நோயாளிகள் சில வாரங்களில் படிப்படியாக அன்றாடப் பணிகளையும் விளையாட்டுகளையும் மீண்டும் தொடங்குவார்கள்.

ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சையின் அபாயங்கள் மற்றும் சிக்கல்கள்

பொதுவாகப் பாதுகாப்பானதாக இருந்தாலும், ஆர்த்ரோஸ்கோபி அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் சில சிறிய அபாயங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.

• நோய்த்தொற்று – அறுவை சிகிச்சை செய்த இடங்களில் ஏற்படும் லேசான தொற்று, பொதுவாக மருந்துகள் மூலம் கட்டுப்படுத்தக்கூடியது.

• விறைப்பு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு தோள்பட்டை அசைவில் தற்காலிக கட்டுப்பாடு.

• வீக்கம் அல்லது இரத்தப்போக்கு – லேசான வீக்கம், இது பொதுவாக காலப்போக்கில் சரியாகிவிடும்.

• நரம்பு அல்லது திசு காயம் – காயத்தின் தன்மையைப் பொறுத்து அரிதான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.

தோள்பட்டை விளையாட்டு காயங்களைத் தடுத்தல்

தோள்பட்டை காயங்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதில் தடுப்புப் பராமரிப்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

• முறையான வார்ம்-அப் – உடல் செயல்பாடுகளுக்கு தசைகளையும் மூட்டுகளையும் தயார்படுத்துகிறது மற்றும் காயம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

• வலிமை பயிற்சி – தோள்பட்டையின் நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்துவதோடு, விளையாட்டுகளின் போது ஏற்படும் தசைப்பிடிப்பைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

• சரியான நுட்பம் விளையாட்டுகளின் போது சரியான உடல் தோரணையைப் பயன்படுத்துவது, தோள்பட்டையில் ஏற்படும் தேவையற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.

• போதுமான ஓய்வு – தசைகள் முறையாக மீட்சி அடைய அனுமதிப்பதன் மூலம், அதிகப்படியான பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் காயங்களைத் தடுக்கிறது.

• பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் – மோதல் அல்லது அதிகத் தீவிரம் கொண்ட விளையாட்டுகளின் போது ஏற்படும் தாக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

எலும்பியல் நிபுணரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

முன்கூட்டியே ஆலோசனை பெறுவது, தோள்பட்டைக் காயங்கள் மோசமடைவதைத் தடுக்கவும், குணமடைதல் முடிவுகளை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

• தொடர்ச்சியான தோள்பட்டை வலி சில நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் வலி அல்லது நாளடைவில் மோசமடையும் வலி.

• தடைசெய்யப்பட்ட இயக்கம் – கையைத் தூக்குவதிலோ அல்லது இயல்பான செயல்பாடுகளைச் செய்வதிலோ சிரமம்.

• மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் காயங்கள் தோள்பட்டையில் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் இடப்பெயர்வுகள் அல்லது உறுதியற்ற தன்மை.

• காயத்திற்குப் பிந்தைய அறிகுறிகள் – காயத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் வீக்கம், பலவீனம் அல்லது வெளிப்படையான உருக்குலைவு.

தீர்மானம்

தோள்பட்டை ஆர்த்ரோஸ்கோபி என்பது, விளையாட்டு தொடர்பான தோள்பட்டைக் காயங்களைக் கண்டறிவதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் குறைந்தபட்ச பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு நுட்பமாகும். ஆரம்பத்திலேயே நோயைக் கண்டறிதல், முறையான அறுவை சிகிச்சை மற்றும் கட்டமைக்கப்பட்ட மறுவாழ்வு ஆகியவற்றின் மூலம், பெரும்பாலான நோயாளிகள் முழுமையாகக் குணமடைந்து, விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் உட்படத் தங்களின் இயல்பான வாழ்க்கை முறைக்குத் திரும்ப முடியும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. தோள்பட்டை ஆர்த்ரோஸ்கோபி அறுவை சிகிச்சை என்றால் என்ன?

தோள்பட்டை ஆர்த்ரோஸ்கோபி என்பது, பிரச்சனைகளைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பதற்காக, தோள்பட்டை மூட்டினுள் ஒரு சிறிய கேமராவை (ஆர்த்ரோஸ்கோப்) செலுத்தும் ஒரு குறைந்தபட்ச ஊடுருவல் செயல்முறையாகும்.

2. தோள்பட்டைக் காயங்களுக்கு குறைந்தபட்ச ஊடுருவல் அறுவை சிகிச்சை எவ்வாறு உதவுகிறது?

இதில் சிறிய கீறல்கள் பயன்படுத்தப்படுவதால், திசுக்களுக்குக் குறைவான சேதமும், குறைந்த வலியும், விரைவான குணமடைதலும், அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு விரைவாகத் திரும்புதலும் ஏற்படுகின்றன.

3. எந்த வகையான தோள்பட்டைக் காயங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது?

ரோட்டேட்டர் கஃப் கிழிவுகள், தசைநார் சேதம், மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் இடப்பெயர்வு, லேப்ரல் கிழிவுகள் மற்றும் கடுமையான இம்பிங்மென்ட் போன்ற காயங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

4. ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் தோள்பட்டை அறுவை சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் சிறிய வெட்டுகளை ஏற்படுத்தி, கேமரா மற்றும் கருவிகளை உள்ளே செலுத்தி, மூட்டினுள் உள்ள சேதமடைந்த திசுக்களைச் சரிசெய்கிறார் அல்லது அகற்றுகிறார்.

5. தோள்பட்டை ஆர்த்ரோஸ்கோபி மூலம் என்னென்ன நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கலாம்?

இது தோள்பட்டைச் சுழல் தசைநார் காயங்கள், உறைந்த தோள்பட்டை, தோள்பட்டை நிலைத்தன்மையின்மை, சவ்வு அழற்சி மற்றும் எலும்பு முளைகள் ஆகியவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

6. தோள்பட்டை ஆர்த்ரோஸ்கோபி சிகிச்சைக்கு யார் பொருத்தமானவர்?

தொடர்ச்சியான வலி, குறைந்த இயக்கத்தன்மை, அல்லது மருந்து மற்றும் இயன்முறை சிகிச்சையால் குணமாகாத காயங்கள் உள்ள நோயாளிகள் பொருத்தமானவர்களாக இருக்கலாம்.

7. ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் தோள்பட்டை அறுவை சிகிச்சை பாதுகாப்பானதா?

ஆம், அனுபவம் வாய்ந்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் செய்யப்படும்போது, ​​இது பொதுவாகப் பாதுகாப்பானது மற்றும் சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து குறைவு.

8. தோள்பட்டை ஆர்த்ரோஸ்கோபிக்குப் பிறகு குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

காயத்தின் தீவிரம் மற்றும் மறுவாழ்வு சிகிச்சையைப் பொறுத்து, குணமடைய பொதுவாக சில வாரங்கள் முதல் சில மாதங்கள் வரை ஆகும்.