தொற்றுநோய்க்குப் பிந்தைய வாழ்க்கை நம்மை வீட்டுக்குள்ளேயே இருக்க நிர்பந்தித்தது மற்றும் எங்கள் பொழுதுபோக்குகளைப் பிடிக்க போதுமான நேரத்தை விட்டுச்சென்றுள்ளது. அதேபோல், இயற்கை ஆர்வலர்கள் மற்றும் நான்கு சுவர்களுக்குள் சிக்கித் தவிக்கும் பல முதியவர்கள் தோட்டம் மற்றும் பால்கனி, கூரை மற்றும் சமையலறை தோட்டங்களை பராமரிப்பதில் அதிக நேரத்தை செலவிடத் தொடங்கியுள்ளனர். மன ஆரோக்கியத்தை சுறுசுறுப்பாகவும் ஈடுபாட்டுடனும் வைத்திருக்க இயற்கையுடன் நேரத்தை செலவிடுவது அனைவருக்கும் நல்லது, ஆனால் வயதானவர்களுக்கு இது ஆபத்தானது. தாவரங்களை வளர்ப்பது மற்றும் தோட்டக்கலையை ஒரு பொழுதுபோக்காக வளர்ப்பது என்பது வயதானவர்களுக்கு நல்லதல்ல, பூச்சிக்கொல்லிகளை நீண்டகாலமாக வெளிப்படுத்துவதைக் குறிக்கிறது. சமீபத்திய ஆய்வு, நீண்ட காலத்திற்கு பூச்சிக்கொல்லிகளை வெளிப்படுத்துவது பார்கின்சன் நோயின் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் வயது தொடர்பான கோளாறு, இயக்கத்தை பாதிக்கிறது, இது அடிக்கடி நடுக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நடுக்கத்துடன், அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தாமதம் (பிராடிகினீசியா மற்றும் விறைப்புத்தன்மை) வயதானவர்களுக்கு விழும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். மூளையில் உள்ள நரம்பு செல் சேதத்தின் விளைவாக டோபமைன் அளவு குறையும் போது இது நிகழ்கிறது, இது உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நரம்பியக்கடத்தியாகும், இது ஒரு இரசாயன தூதுவராக செயல்படுகிறது மற்றும் நரம்பு செல்களுக்கு இடையே செய்திகளை தெரிவிக்கிறது. 

பூச்சிக்கொல்லிகள் மற்றும் பார்கின்சன் - இணைப்பை டிகோடிங்

முன்னர் நடத்தப்பட்ட பல ஆய்வுகள் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் இரண்டு பூச்சிக்கொல்லிகளுக்கு இடையே ஒரு தொடர்பைக் கண்டறிந்துள்ளன - பாராகுவாட் மற்றும் மானெப் மற்றும் பார்கின்சன் நோய். சுவாரஸ்யமாக, இந்த பூச்சிக்கொல்லிகளின் குறைந்த அளவிலான வெளிப்பாடு கூட பார்கின்சன் நோயை ஏற்படுத்தும் பிறழ்வின் தாக்கத்தை பிரதிபலிக்கும் வகையில் செல்களை சீர்குலைக்கிறது என்று இப்போது தீர்மானிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த இரசாயனங்கள் செல்களை மோசமாகப் பாதிக்கின்றன மற்றும் பார்கின்சன் நோய் தொடங்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன என்பது முதியவர்களின் ஆரோக்கியத்தின் பின்னணியில் ஆழ்ந்த கவலைக்குரிய விஷயம். கவலைக்கு மேலும் கூடுதலாக, இந்த இரசாயனங்கள் வெளிப்படும் நபர்களுக்கு பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்படும் அபாயம் 250% அதிகமாக இருப்பதாகவும் ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. 

பார்கின்சன் நோய் டோபமைன் உற்பத்தி செய்யும் நியூரான்களை பாதிக்கிறது. இத்தகைய நியூரான்கள் பாராகுவாட் மற்றும் மேனெப் ஆகியவற்றிற்கு வெளிப்படும் போது, ​​ஆற்றல் உற்பத்தி செய்யும் மைட்டோகாண்ட்ரியா செல்லின் உள்ளே தேவைப்படும் இடத்திற்கு நகர்த்தப்படுவதைத் தடுக்கிறது, ஆற்றல் நியூரான்களை திவாலாக்குகிறது. பார்கின்சன் நோயின் முன்கணிப்பு உள்ளவர்கள் இரசாயனங்களின் குறைந்த அளவிலான வெளிப்பாட்டால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் மற்றும் நிலைமையை வளர்ப்பதற்கான அதிக ஆபத்தில் தங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்கிறார்கள். 

மரபணு முன்கணிப்பு பூச்சிக்கொல்லிகளின் வெளிப்பாடு காரணமாக பார்கின்சன் நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது

பூச்சிக்கொல்லிகள் உடலில் நுழையும் போது, ​​கல்லீரலில் இருக்கும் நம் உடலில் உள்ள நொதி நச்சுத்தன்மை அமைப்புகள் அவற்றை வெளியேற்றும் முயற்சியில் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தொடங்குகின்றன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்படும் போக்கு உள்ளவர்களுக்கு இந்த வழிமுறை வேலை செய்யாது, ஏனெனில் மரபணு மாற்றம் நொதிகளை மாற்றலாம் மற்றும் இரசாயனங்களின் வெளிப்பாட்டைச் சமாளிக்க அவற்றைப் பயனற்றதாக்குகிறது. 

பூச்சிக்கொல்லிகளின் வெளிப்பாட்டைத் தடுத்தல்: வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பதற்கும் தவிர்ப்பதற்குமான முறைகள்

இந்த இரசாயனங்கள் காரணமாக பார்கின்சன் நோய் அதிகரிக்கும் அபாயத்தைத் தடுக்க நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும். இதைச் செய்ய, சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம். 

• நீங்கள் அசல் பூச்சிக்கொல்லிகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை லேபிளுடன் இணைக்கவும். பூச்சிக்கொல்லிகளைப் பயன்படுத்தும்போது சரியான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். தயாரிப்புகளின் விகிதத்தை அதிகரிக்கவோ குறைக்கவோ கூடாது.   

• லேபிளில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணியுங்கள் மற்றும் ஆடைகளை வாழும் இடங்களிலிருந்து பிரிக்கவும். 

• பூச்சிக்கொல்லிகளைப் பயன்படுத்தும் போது புகைபிடிக்காதீர்கள், குடிக்காதீர்கள் மற்றும் சாப்பிட வேண்டாம். 

• பூச்சிக்கொல்லி மருந்துகளை திறந்த வெளியிலோ அல்லது காற்றோட்டமான இடத்திலோ கலந்து, உடனடி வேலைக்குத் தேவையான அளவு மட்டும் பயன்படுத்தவும். 

• பூச்சிக்கொல்லிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் அளவிடும் கோப்பைகள் மற்றும் கரண்டிகளை உணவு தயாரிக்க, அவை கழுவப்பட்டாலும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

• பூச்சிக்கொல்லிகள் உணவு அல்லது உணவு தயாரிக்கும் மேற்பரப்பை மாசுபடுத்த அனுமதிக்காதீர்கள். உட்புற பயன்பாடுகளுக்குப் பிறகு நன்கு காற்றோட்டம் செய்யுங்கள்.

• ஃபோகிங் பொருட்களை பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும். நீங்கள் ஃபோகரைப் பயன்படுத்தினால், லேபிளின் திசைகளை கவனமாகப் படியுங்கள், மேலும் சிகிச்சையளிக்கப்படும் இடத்தின் அளவிற்கு தேவையானதை விட அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

• இடைவேளைக்கு அல்லது கலவைகளுக்கு இடையில் நிறுத்தும்போது கூட, எப்போதும் கொள்கலன்களை சரியாக மூடவும்.

• லேபிள் திசைகளின்படி கசிவுகளை உடனடியாக சுத்தம் செய்யவும். திரவ பூச்சிக்கொல்லிகள் பொதுவாக மரத்தூள், கிட்டி குப்பைகள் அல்லது வெர்மிகுலைட் ஆகியவற்றால் சிதறடிக்கப்படுகின்றன மற்றும் முறையான அகற்றலுக்காக ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் குவிக்கப்படுகின்றன.

• இரசாயனங்கள் வெளிப்படும் உங்கள் கைகளையும் மற்ற பாகங்களையும் கழுவவும் மற்றும் கையுறைகள் மற்றும் காலணிகளை துவைக்கவும்.

• பூச்சிக்கொல்லிகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் ஆடைகளை மாற்றவும் மற்றும் அழுக்கடைந்த துணிகளை மற்ற ஆடைகளிலிருந்து தனித்தனியாக வெந்நீர் மற்றும் சவர்க்காரத்தில் துவைக்கவும்.

• லேபிளில் குறிப்பிட்டுள்ளபடி பூச்சிக்கொல்லிகளை சரியான முறையில் சேமித்து அப்புறப்படுத்தவும். 

பார்கின்சன் நோய்க்கு இதுவரை எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான வழிகளைக் கடைப்பிடிப்பது மட்டுமே செய்யக்கூடியது. எனவே, பார்கின்சன் நோயின் ஆபத்து காரணிகளில் இருந்து விலகி இருக்க, புத்திசாலித்தனமான உத்திகளைக் கடைப்பிடிப்பது புத்திசாலித்தனம். பூச்சிக்கொல்லிகளின் வெளிப்பாடு எவ்வாறு ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க திறமையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பது நரம்பியக்கடத்தல் நிலைமையை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகளைக் குறைப்பதில் விரிவாக உதவும்.