மரத்துப்போதல் என்பது ஒரு பொதுவான நரம்பியல் அறிகுறியாகும். இதை, உணர்வு குறைதல் அல்லது மாறுதல், ஒரு "உயிரற்ற" உணர்வு, அல்லது உடலின் ஒரு பகுதியில் உணர்வு இழப்பு என விவரிக்கலாம். இது பெரும்பாலும் கூச்ச உணர்வு, ஊசி குத்துவது போன்ற உணர்வு, எரிச்சல் அல்லது பிற அசாதாரண உணர்வுகளுடன் சேர்ந்து ஏற்படுகிறது.

பல நிகழ்வுகள் தற்காலிகமானவை - உதாரணமாக, அசௌகரியமான நிலையில் அமர்ந்தாலோ அல்லது உறங்கினாலோ நரம்பு அழுத்தப்படும்போது இது நிகழலாம். இருப்பினும், தொடர்ந்து நீடிக்கும், மீண்டும் மீண்டும் வரும், படிப்படியாக மோசமடையும், அல்லது திடீரெனத் தோன்றும் மரத்துப்போதலுக்கு மருத்துவப் பரிசோதனை தேவைப்படலாம்.

மரத்துப்போதல் எப்படி உணரப்படலாம்?

ஒவ்வொருவரும் உணர்வுசார் கோளாறுகளை வெவ்வேறு விதமாக அனுபவிக்கிறார்கள். மரத்துப்போதல் தனியாகவோ அல்லது பின்வருவனவற்றுடன் சேர்ந்தோ ஏற்படலாம்:

• கூச்ச அல்லது ஊசிக்குத்து போன்ற உணர்வு

• எரிச்சல் அல்லது மின்சாரம் பாய்வது போன்ற உணர்வுகள்

• தொடுதல், வெப்பநிலை அல்லது வலியை உணரும் திறன் குறைதல்

• தொடுதலுக்கு அசாதாரண உணர்திறன்

• வலி

• பலவீனம் அல்லது தடுமாற்றம்

உணர்வின்மை ஏற்படும் இடமும் அதன் தன்மையும், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய பெரும்பாலும் முக்கியமான தடயங்களை அளிக்கின்றன.

உதாரணமாக, குறிப்பிட்ட விரல்களில் ஏற்படும் மரத்துப்போதல் ஒரு குறிப்பிட்ட நரம்பின் பாதிப்பைக் குறிக்கலாம், அதேசமயம் இரு பாதங்களிலும் தொடங்கி படிப்படியாக மேல்நோக்கிப் பரவும் மரத்துப்போதல் புற நரம்புக் கோளாறால் ஏற்படலாம். உடலின் ஒரு பக்கத்தில் ஏற்படும் திடீர் மரத்துப்போதல் மூளை தொடர்பான ஒரு சிக்கலைக் குறிக்கலாம் மற்றும் அதற்கு அவசர மருத்துவப் பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது.

மரத்துப்போதலுக்கான பொதுவான காரணங்கள் யாவை?

கைகள் மற்றும் கால்களில் உள்ள சிறிய புற நரம்புகள் முதல் பெரிய நரம்புகள், தண்டுவடம் அல்லது மூளை வரை, உணர்வுப் பாதையில் எங்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படும் பிரச்சனைகளால் மரத்துப்போதல் ஏற்படலாம்.

• தற்காலிக நரம்பு அழுத்தம்: சரியற்ற தூக்க நிலை அல்லது உட்காரும் நிலை காரணமாக நரம்பில் ஏற்படும் அழுத்தம், தற்காலிகமாக உணர்வின்மை அல்லது உடல் கூச்சத்தை ஏற்படுத்தலாம். நிலையை மாற்றிய பிறகு, பொதுவாக உணர்வு திரும்பிவிடும்.
• புற நரம்பு அழுத்தம்: குறிப்பிட்ட இடங்களில் தனிப்பட்ட நரம்புகள் அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகலாம். மணிக்கட்டில் ஏற்படும் கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் மற்றும் முழங்கை அல்லது கை, கால்களைச் சுற்றியுள்ள மற்ற நரம்புகளின் அழுத்தம் ஆகியவை இதற்குப் பொதுவான எடுத்துக்காட்டுகளாகும்.
• கழுத்து அல்லது கீழ் முதுகு தொடர்பான பிரச்சனைகள்: தண்டுவட வட்டு விலகல் அல்லது தண்டுவடத்தில் ஏற்படும் சிதைவு மாற்றங்கள், நரம்பு வேரை எரிச்சலூட்டலாம் அல்லது அழுத்தலாம். இதன் விளைவாக, கை அல்லது கால் வரை பரவும் மரத்துப்போதல், கூச்ச உணர்வு அல்லது வலி ஏற்படலாம்.
• புற நரம்பியல்: பல புற நரம்புகளைப் பாதிக்கும் நிலைகள், பொதுவாகப் பாதங்களில் தொடங்கி, சில சமயங்களில் பின்னர் கைகளையும் பாதிக்கக்கூடிய மரத்துப்போதல், எரிச்சல் அல்லது கூச்ச உணர்வை ஏற்படுத்தலாம்.

புற நரம்புக் கோளாறு ஏற்படுவதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் நீரிழிவு நோயும் ஒன்றாகும். வைட்டமின் குறைபாடுகள், அதிகப்படியான மது அருந்துதல் போன்றவையும் பிற காரணங்களாகும். சிறுநீரக நோய்தைராய்டு கோளாறுகள், குறிப்பிட்ட மருந்துகள் மற்றும் சில தன்னுடல் தாக்கு அல்லது அழற்சி நிலைகள்.

• வைட்டமின் குறைபாடுகள்: குறிப்பாக, வைட்டமின் பி12 குறைபாடு நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதித்து, உணர்வின்மை, சமநிலையின்மை மற்றும் பிற நரம்பியல் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• மூளை மற்றும் தண்டுவடக் கோளாறுகள்: பக்கவாதம், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், தண்டுவட அழுத்தம் மற்றும் பல நரம்பியல் கோளாறுகள் உணர்வின்மையை ஏற்படுத்தலாம். உணர்வு இழப்பின் தன்மை மற்றும் அதனுடன் வரும் அறிகுறிகள், பிரச்சனை எங்குள்ளது என்பதைக் கண்டறிய உதவுகின்றன.
• தொற்றுகள் மற்றும் அழற்சி நிலைகள்: சில தொற்றுகள், தன்னுடல் தாக்கு நோய்கள் மற்றும் அழற்சி கோளாறுகள் புற நரம்புகளைச் சேதப்படுத்தலாம் அல்லது மூளை மற்றும் தண்டுவடத்தைப் பாதிக்கலாம், இதன் விளைவாக உணர்வில் மாற்றம் ஏற்படலாம்.

உணர்வின்மை எவ்வாறு மதிப்பிடப்படுகிறது?

உணர்வின்மை என்பது ஒரு நோயறிதலே தவிர, ஓர் அறிகுறி என்பதால், நரம்பு மண்டலத்தில் இப்பிரச்சனை எங்கு ஏற்படுகிறது, எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிவதில் மதிப்பீடு கவனம் செலுத்துகிறது. மருத்துவர் பொதுவாகக் கேட்பவை:

• இந்த மரத்துப்போதல் எங்கே தொடங்கியது? இது ஒரு பக்கத்திலா அல்லது இரு பக்கங்களிலுமா?

• இது தொடர்ச்சியானதா அல்லது விட்டுவிட்டு நிகழ்கிறதா?

• இது திடீரெனத் தொடங்கியதா அல்லது படிப்படியாகத் தொடங்கியதா? இது பரவி வருகிறதா அல்லது மோசமடைந்து வருகிறதா?

• அதனுடன் தொடர்புடைய வலி, கூச்ச உணர்வு அல்லது எரிச்சல் உள்ளதா?

• நடப்பதில் பலவீனம், சமநிலையின்மை அல்லது சிரமம் உள்ளதா?

• நீரிழிவு நோய் அல்லது தைராய்டு நோய் போன்ற மருத்துவ நிலைகள் உள்ளனவா?

நரம்பியல் பரிசோதனையானது உணர்வுத்திறன், தசை வலிமை, அனிச்சைச் செயல்கள், ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் நடை ஆகியவற்றை மதிப்பிடுகிறது. குறைபாடுகளின் தன்மையானது, அந்தப் பிரச்சனை புற நரம்பு, நரம்பு வேர், தண்டுவடம் அல்லது மூளையிலிருந்து ஏற்படுகிறதா என்பதைக் கண்டறிய பெரும்பாலும் உதவும்.

என்னென்ன சோதனைகள் தேவைப்படலாம்?

உணர்வின்மை உள்ள அனைவருக்கும் விரிவான பரிசோதனைகள் தேவைப்படுவதில்லை. நோயின் மருத்துவ அறிகுறிகளின் தன்மை மற்றும் சந்தேகிக்கப்படும் காரணத்தின் அடிப்படையில் ஆய்வுகள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

• இரத்த சோதனைகள் நீரிழிவு நோய், வைட்டமின் பி12 குறைபாடு, தைராய்டு கோளாறுகள், சிறுநீரக அல்லது கல்லீரல் நோய் மற்றும் பிற வளர்சிதை மாற்ற அல்லது ஊட்டச்சத்துக் காரணங்களைக் கண்டறிய இது பயன்படுத்தப்படலாம்.
• நரம்பு கடத்தல் ஆய்வுகள் மற்றும் எலக்ட்ரோமயோகிராபி (EMG) புற நரம்பியல் பாதிப்பு, நரம்பு அழுத்தம் மற்றும் சில நரம்பு அல்லது தசை கோளாறுகளைக் கண்டறிய உதவலாம்.
• எம்ஆர்ஐ அல்லது சிடி ஸ்கேன் மூளை, தண்டுவடம் அல்லது நரம்பு வேர்களில் ஒரு பிரச்சனை இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் தென்படும்போது இது தேவைப்படலாம்.

தன்னெதிர்ப்பு, அழற்சி, தொற்று அல்லது அரிதான நரம்பியல் பாதிப்பு சந்தேகிக்கப்படும்போது, ​​அவ்வப்போது மேலதிக சிறப்புப் பரிசோதனைகள் தேவைப்படலாம்.

உணர்வின்மை எப்போது ஒரு அவசரநிலையாகக் கருதப்படுகிறது?

திடீரென ஏற்படும் மரத்துப்போதல், எப்போதும் 'நரம்பு அழுத்தத்தால்' ஏற்படுகிறது என்று கருதிவிடக் கூடாது. திடீரென மரத்துப்போதல் ஏற்பட்டால், குறிப்பாகப் பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து காணப்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடவும்.

• முகம், கை அல்லது காலில் ஏற்படும் பலவீனம்

• முகம் தொங்குதல்

• பேசுவதில் சிரமம் அல்லது பேச்சைப் புரிந்துகொள்வது

• திடீரென நடப்பதில் சிரமம் அல்லது சமநிலை இழப்பு

• திடீர் பார்வைக் கோளாறு

• கடுமையான தலைவலி

• சுயநினைவு இழப்பு அல்லது குழப்பம்

இந்த அறிகுறிகள் பக்கவாதம் அல்லது மற்றொரு கடுமையான நரம்பியல் பாதிப்பைக் குறிக்கலாம். உணர்வின்மை பின்வருவனவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும்போதும் அவசர மருத்துவப் பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது:

• வேகமாக முன்னேறும் பலவீனம்

• மோசமடைந்து வரும் நடப்பதில் சிரமம்

• சிறுநீர்ப்பை அல்லது குடல் கட்டுப்பாடு குறைதல்

• பிறப்புறுப்புப் பகுதியைச் சுற்றியோ அல்லது தொடையின் உட்புறப் பகுதியிலோ உணர்வின்மை

• சமீபத்தில் தலை, கழுத்து அல்லது முதுகில் ஏற்பட்ட கடுமையான காயம்

மரத்துப்போதலுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

மரத்துப்போதலுக்கு என்று ஒரேயொரு சிகிச்சை முறை இல்லை. சிகிச்சையானது அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்து அமையும். உதாரணமாக, சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துதல்

• வைட்டமின் பி12 குறைபாடு உறுதிசெய்யப்பட்டால் அதை ஈடுசெய்தல்

• தைராய்டு, சிறுநீரகம் அல்லது பிற வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளித்தல்

• தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நரம்பு அல்லது தண்டுவடப் பிரச்சனைகளுக்கான இயன்முறை சிகிச்சை மற்றும் செயல்பாட்டு மாற்றியமைத்தல்

• தொடர்புடைய நரம்பு வலி அல்லது எரிச்சல் உணர்வுகளுக்கான மருந்து

• அழற்சி அல்லது தன்னுடல் தாக்க நரம்பியல் கோளாறுகள் இருக்கும்போது அவற்றுக்கு சிகிச்சை அளித்தல்

• கடுமையான நரம்பு அல்லது தண்டுவட அழுத்தம் உள்ள தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நேர்வுகளில் செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சை.

குறிப்பாக, மரத்துப்போதல் தொடர்ச்சியாகவோ அல்லது படிப்படியாக அதிகரிக்கும்போதோ, அதன் காரணத்தைக் கண்டறியாமல் அந்த உணர்விற்கு மட்டும் சிகிச்சை அளிப்பது போதுமானதாக இருக்காது.

மரத்துப்போதலைத் தடுக்க முடியுமா?

உணர்வின்மைக்கான எல்லா காரணங்களையும் தடுக்க முடியாது. இருப்பினும், மாற்றியமைக்கக்கூடிய ஆபத்துக் காரணிகளைக் கையாள்வதன் மூலம், சில வகையான புற நரம்பு சேதங்களைக் குறைக்க முடியும்.

• நீரிழிவு நோயை நல்ல கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருத்தல்

• சமச்சீரான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகளைச் சரிசெய்வது

• அதிகப்படியான மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துதல்

• மீதமுள்ள உடல் சுறுசுறுப்பு

• தனிப்பட்ட நரம்புகளின் மீது நீண்ட நேரம் அழுத்தம் ஏற்படுவதைத் தவிர்த்தல்

• அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளை முறையாக நிர்வகித்தல்

வழக்கமான வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அனைவருக்கும் அவசியமில்லை, மேலும் அது நீடித்த அறிகுறிகளுக்கான மதிப்பீட்டிற்கு மாற்றாகக் கருதப்படக் கூடாது.

தொடர்ச்சியான உணர்வின்மையுடன் வாழ்வது

உணர்வு குறைவதால் காயங்கள் எளிதில் புலப்படாமல் போகலாம், குறிப்பாகப் பாதங்கள் பாதிக்கப்பட்டிருக்கும்போது. குறிப்பிடத்தக்க உணர்வு இழப்பு உள்ளவர்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டும்:

• மரத்துப் போன பகுதிகளில் வெட்டுக்காயங்கள், தீக்காயங்கள் அல்லது காயங்கள் உள்ளதா எனத் தவறாமல் பரிசோதிக்கவும்.

• சுடுநீர் மற்றும் வெப்பமூட்டும் சாதனங்களைக் கையாளும்போது குறிப்பாகக் கவனமாக இருக்கவும்.

• பாதங்களில் உணர்வு குறையும்போது, ​​வசதியான, பாதுகாப்பான காலணிகளை அணியுங்கள்.

• குறிப்பாக நீரிழிவு நோய் இருக்கும்போது, ​​பொருத்தமான பாதப் பராமரிப்பு ஆலோசனைகளைப் பின்பற்றவும்.

• உணர்வின்மை அதிகரித்தாலோ அல்லது புதிய பலவீனம் ஏற்பட்டாலோ மருத்துவரை அணுகவும்.

அவுட்லுக்

நிலைமை முற்றிலும் காரணத்தைப் பொறுத்தே அமைகிறது.

தற்காலிக நரம்பு அழுத்தம் சில நிமிடங்களிலேயே சரியாகிவிடும், ஆனால் பாதிக்கப்பட்ட நரம்பிலிருந்து மீள்வதற்கு கணிசமாக அதிக காலம் ஆகலாம். சில நரம்பியல் நோய்கள், அவற்றின் அடிப்படைக் காரணம் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படும்போது குணமாகிவிடும், ஆனால் மற்றவற்றுக்கு நீண்டகால மேலாண்மை தேவைப்படலாம்.

எனவே, தொடர்ச்சியான மரத்துப்போதலை, குறிப்பாக அது படிப்படியாக அதிகரிக்கும்போது அல்லது பலவீனம் அல்லது சமநிலையின்மையுடன் சேர்ந்து வரும்போது, ​​அதை இயல்பானது என்று சாதாரணமாக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடாது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. உணர்வின்மை எப்போதும் நரம்பு பாதிப்பின் அறிகுறியா?
இல்லை. ஒரு நரம்பின் மீது ஏற்படும் தற்காலிக அழுத்தம், நிரந்தர சேதத்தை ஏற்படுத்தாமல், உணர்வின்மை அல்லது ஊசி குத்துவது போன்ற உணர்வை உண்டாக்கலாம். இருப்பினும், தொடர்ச்சியான அல்லது மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் உணர்வின்மை குறித்து பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.

2. என் கைகளோ கால்களோ ஏன் அடிக்கடி மரத்துப் போகின்றன?
நரம்பு அழுத்தம், புற நரம்புக் கோளாறு, நீரிழிவு நோய், வைட்டமின் குறைபாடுகள் மற்றும் முதுகெலும்பு தொடர்பான பிரச்சனைகள் உட்பட பல சாத்தியமான காரணங்கள் உள்ளன. மரத்துப்போதலின் தன்மையும் அது பரவியிருக்கும் விதமும், அதற்கான சாத்தியமான காரணத்தைக் கண்டறிய உதவுகின்றன.

3. நீரிழிவு நோய் மரத்துப்போதலை ஏற்படுத்துமா?
ஆம். நீரிழிவு நோய் காலப்போக்கில் புற நரம்புகளைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். நீரிழிவு நரம்பியல் பாதிப்பு பொதுவாகப் பாதங்களில் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு அல்லது எரிச்சலுடன் தொடங்கி, படிப்படியாக மோசமடையலாம்.

4. வைட்டமின் பி12 குறைபாடு மரத்துப்போதலை ஏற்படுத்துமா?
ஆம். வைட்டமின் பி12 குறைபாடு புற நரம்புகளையும் தண்டுவடத்தையும் பாதிக்கக்கூடும். மேலும், இது மரத்துப்போதல், கூச்ச உணர்வு, சமநிலையின்மை மற்றும் பிற நரம்பியல் அறிகுறிகளை உண்டாக்கலாம். எல்லா மரத்துப்போதலும் வைட்டமின் குறைபாட்டால்தான் ஏற்படுகிறது என்று ஊகிப்பதை விட, முறையான மதிப்பீட்டின் மூலம் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

5. மரத்துப்போதலுக்கு நான் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
மரத்துப்போதல் தொடர்ந்து நீடித்தாலோ, மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்டாலோ, படிப்படியாக மோசமடைந்தாலோ அல்லது வலி, பலவீனம், நடப்பதில் சிரமம் போன்றவற்றுடன் சேர்ந்திருந்தாலோ மருத்துவப் பரிசோதனை செய்துகொள்வது அறிவுறுத்தப்படுகிறது. திடீரென ஏற்படும் மரத்துப்போதல் - குறிப்பாக உடலின் ஒரு பக்கத்தில் ஏற்பட்டாலோ அல்லது பலவீனம், முகம் தொய்வடைதல், பேசுவதில் சிரமம், பார்வைக் கோளாறுகள் அல்லது சமநிலையின்மை ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்திருந்தாலோ - அதற்கு அவசர மருத்துவக் கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

6. மரத்துப்போதலுக்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியுமா?
பெரும்பாலும் ஆம், ஆனால் சிகிச்சையானது அதற்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது. சில பாதிப்புகள் குணப்படுத்தக்கூடியவை, மற்றவற்றை மேலும் நரம்பு சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவோ அல்லது அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைக் குறைக்கவோ கட்டுப்படுத்த முடியும். எனவே, மரத்துப்போதலுக்குத் தனியாக சிகிச்சை அளிப்பதை விட, அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிவதே மிகவும் முக்கியமானது.