ஊட்டச்சத்துக்களை செயலாக்குதல், நச்சுகளை வடிகட்டுதல் மற்றும் செரிமானத்திற்கு உதவுவதன் மூலம் உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதில் உங்கள் கல்லீரல் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கல்லீரல் பல உடல் செயல்பாடுகளுக்கு இன்றியமையாததாக இருப்பதால், அதன் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிப்பது முக்கியம், குறிப்பாக மது அருந்துதல், உடல் பருமன் அல்லது கல்லீரல் நோய்க்கான குடும்ப வரலாறு போன்ற ஆபத்து காரணிகள் உங்களிடம் இருந்தால். கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கான பொதுவான வழிகளில் ஒன்று கல்லீரல் செயல்பாடு சோதனைகள் (LFTs) ஆகும், இது கல்லீரல் இரத்த பரிசோதனைகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த சோதனைகள் உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சில நொதிகள் மற்றும் புரதங்களை உங்கள் கல்லீரல் எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கிறது என்பதைப் பார்க்க அளவிடுகிறது. இந்த வலைப்பதிவில், இந்த சோதனைகள் என்ன, உங்கள் கல்லீரல் எண்கள் என்ன, நீங்கள் எப்போது கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதை ஆராய்வோம்.

கல்லீரல் செயல்பாட்டு சோதனைகள் (LFTகள்) என்றால் என்ன?

கல்லீரல் செயல்பாடு சோதனைகள் என்பது உங்கள் கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தின் ஸ்னாப்ஷாட்டை வழங்கும் இரத்த பரிசோதனைகளின் குழுவாகும். இந்த சோதனைகள் கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் அல்லது செயலாக்கப்படும் பல்வேறு நொதிகள் மற்றும் புரதங்களின் அளவை அளவிடுகின்றன. உங்கள் கல்லீரல் எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பதை மருத்துவர்களுக்கு மதிப்பீடு செய்ய முடிவுகள் உதவுகின்றன மற்றும் கல்லீரல் பாதிப்பு, வீக்கம் அல்லது ஹெபடைடிஸ் அல்லது கொழுப்பு கல்லீரல் போன்ற நோய்களைக் கண்டறிய முடியும்.

தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில முக்கிய கல்லீரல் எண்கள் இங்கே:

1. அலனைன் அமினோட்ரான்ஸ்ஃபெரேஸ் (ALT)

• இயல்பான வரம்பு: லிட்டருக்கு 7 முதல் 56 யூனிட்கள் (U/L)
• ALT என்பது முக்கியமாக கல்லீரலில் காணப்படும் ஒரு நொதியாகும். கல்லீரல் செல்கள் சேதமடைந்தால், அவை ALT ஐ இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடுகின்றன. அதிக அளவு ALT கல்லீரல் அழற்சி அல்லது காயத்தைக் குறிக்கலாம், இது ஹெபடைடிஸ், கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் அல்லது அதிகப்படியான மது அருந்துதல் போன்ற நிலைமைகளால் ஏற்படலாம்.

2. அஸ்பார்டேட் அமினோட்ரான்ஸ்ஃபெரேஸ் (AST)

• இயல்பான வரம்பு: லிட்டருக்கு 10 முதல் 40 யூனிட்கள் (U/L)
• AST என்பது ALT போன்ற மற்றொரு நொதியாகும், இது கல்லீரல் சேதமடையும் போது இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடப்படுகிறது. AST கல்லீரலில் காணப்பட்டாலும், அது இதயம் மற்றும் தசைகளிலும் உள்ளது. உயர்த்தப்பட்ட AST அளவுகள் கல்லீரல் நோயைக் குறிக்கலாம், ஆனால் அவை தசைக் காயங்கள் அல்லது இதயப் பிரச்சனைகளுடன் இணைக்கப்படலாம், எனவே மற்ற கல்லீரல் சோதனைகளுடன் AST அளவைக் கருத்தில் கொள்வது முக்கியம்.

3. அல்கலைன் பாஸ்பேடேஸ் (ALP)

• இயல்பான வரம்பு: லிட்டருக்கு 44 முதல் 147 யூனிட்கள் (U/L)
• ALP என்பது கல்லீரல், பித்தநீர் குழாய்கள் மற்றும் எலும்புகளில் காணப்படும் ஒரு நொதியாகும். ALP இன் உயர் நிலைகள் பித்தநீர் குழாய் அடைப்பு, கல்லீரல் வீக்கம் அல்லது எலும்பு நோய்களைக் குறிக்கலாம். குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களில், எலும்பு வளர்ச்சி மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக அதிக ALP அளவுகள் இயல்பானவை.

4. காமா-குளூட்டமைல் டிரான்ஸ்ஃபெரேஸ் (ஜிஜிடி)

• இயல்பான வரம்பு: லிட்டருக்கு 9 முதல் 48 யூனிட்கள் (U/L)
• GGT என்பது உடலில் உள்ள அமினோ அமிலங்களைக் கொண்டு செல்ல உதவும் மற்றொரு நொதியாகும். உயர் GGT அளவுகள் கல்லீரல் நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், குறிப்பாக மது அருந்துதல், பித்தநீர் குழாய் பிரச்சினைகள் அல்லது கொழுப்பு கல்லீரல் போன்றவை. உயர்த்தப்பட்ட ALP அளவுகள் கல்லீரல் நோயுடன் தொடர்புடையதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, உயர்த்தப்பட்ட GGT அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

5. பிலிரூபின்

• இயல்பான வரம்பு: ஒரு டெசிலிட்டருக்கு 0.1 முதல் 1.2 மில்லிகிராம்கள் (mg/dL)
• பிலிரூபின் என்பது இரத்த சிவப்பணுக்களின் முறிவின் போது உற்பத்தி செய்யப்படும் மஞ்சள் நிறமி ஆகும். கல்லீரல் பிலிரூபினை செயலாக்குகிறது, இதனால் அது மலத்தில் வெளியேற்றப்படுகிறது. உயர்ந்த பிலிரூபின் அளவு மஞ்சள் காமாலை, தோல் மற்றும் கண்களின் மஞ்சள் நிறத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் கல்லீரல் நோய், பித்தநீர் குழாய் அடைப்பு அல்லது ஹீமோலிசிஸ் (சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் முறிவு) ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம்.

6. அல்புமின் மற்றும் மொத்த புரதம்

• அல்புமினின் இயல்பான வரம்பு: ஒரு டெசிலிட்டருக்கு 3.5 முதல் 5.0 கிராம் (g/dL)
• மொத்த புரதத்திற்கான இயல்பான வரம்பு: ஒரு டெசிலிட்டருக்கு 6.3 முதல் 7.9 கிராம் (g/dL)
• அல்புமின் என்பது கல்லீரலால் தயாரிக்கப்படும் ஒரு புரதமாகும், மேலும் இது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள திரவத்தை மற்ற திசுக்களில் கசிவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. மொத்த புரதம் அல்புமின் மற்றும் பிற புரதங்கள் உட்பட உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள புரதத்தின் ஒட்டுமொத்த அளவை அளவிடுகிறது. குறைந்த அளவு அல்புமின் மற்றும் மொத்த புரதம் கல்லீரல் பாதிப்பு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது சிறுநீரக நோய் ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம்.

7. புரோத்ராம்பின் நேரம் (PT)

• இயல்பான வரம்பு: 9.5 முதல் 13.8 வினாடிகள்
• உங்கள் இரத்தம் உறைவதற்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதை PT அளவிடுகிறது. கல்லீரல் உறைதலில் ஈடுபடும் புரதங்களை உற்பத்தி செய்வதால், நீடித்த PT கல்லீரல் செயலிழப்பு அல்லது சேதத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சிரோசிஸ் போன்ற கல்லீரல் நோய்கள் மெதுவாக உறைதல் நேரத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் கல்லீரல் எண்கள் என்ன அர்த்தம்?

உங்கள் கல்லீரல் எண்களைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் உங்கள் கல்லீரல் சரியாகச் செயல்படுகிறதா அல்லது கல்லீரல் பாதிப்பு அல்லது நோயின் அறிகுறிகள் உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும். வெவ்வேறு முடிவுகள் எதைக் குறிக்கலாம்:

• சாதாரண கல்லீரல் எண்கள் பொதுவாக உங்கள் கல்லீரல் நன்றாக செயல்படுவதைக் குறிக்கிறது, மேலும் சேதம் அல்லது வீக்கத்திற்கான எந்த அறிகுறியும் இல்லை.
• உயர்த்தப்பட்ட ALT அல்லது AST அளவுகள் பொதுவாக கல்லீரல் உயிரணு சேதத்தை பரிந்துரைக்கின்றன, இது ஹெபடைடிஸ், கொழுப்பு கல்லீரல் அல்லது ஆல்கஹால் பயன்பாட்டினால் ஏற்படலாம்.
• உயர் ALP அளவுகள் பித்த நாளங்களில் அடைப்பு அல்லது எலும்பு கோளாறுகளை சுட்டிக்காட்டலாம்.
• பிலிரூபின் அளவு அதிகரிப்பது மஞ்சள் காமாலையை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் கல்லீரல் நோய் அல்லது பித்த நாள பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம்.
• குறைந்த அல்புமின் அல்லது மொத்த புரத அளவுகள் கல்லீரல் நோய் அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக உங்கள் கல்லீரல் போதுமான புரதங்களை உருவாக்கவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• நீடித்த PT உங்கள் கல்லீரலின் இரத்த உறைதல் காரணிகளை உருவாக்கும் திறனில் ஒரு சிக்கலைக் குறிக்கலாம், இது கல்லீரல் சேதம் அல்லது கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.

நீங்கள் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

லேசாக உயர்த்தப்பட்ட கல்லீரல் நொதி அளவுகள் பெரும்பாலும் கவலைக்கு ஒரு காரணம் அல்ல, மேலும் அவை தானாகவே இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பலாம். இருப்பினும், தொடர்ந்து அதிக அல்லது மிக உயர்ந்த கல்லீரல் நொதிகள் மிகவும் தீவிரமான நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் மேலும் மேலும் பரிசோதனை அல்லது சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்:

• தோல் அல்லது கண்களின் மஞ்சள் நிறம் (மஞ்சள் காமாலை)
• கணிக்க முடியாத எடை இழப்பு
• சோர்வு அல்லது பலவீனம்
• வயிற்று வலி, குறிப்பாக மேல் வலது பக்கத்தில்
• இருண்ட சிறுநீர் அல்லது வெளிர் மலம்
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி

உங்கள் கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி

ஆரோக்கியமான கல்லீரல் எண்களைப் பராமரிக்கவும், உங்கள் கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும், பின்வரும் வாழ்க்கை முறை குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள்:

• மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் உங்கள் கல்லீரல் செல்களை காலப்போக்கில் சேதப்படுத்தும், கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் அல்லது சிரோசிஸ் போன்ற நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்: உடல் பருமன் கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, இது கல்லீரல் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• சரிவிகித உணவை உண்ணுங்கள்: பழங்கள், காய்கறிகள், மெலிந்த புரதங்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த உணவு கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும்.
• தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: உடல் செயல்பாடு ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் கல்லீரல் நோய் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
• ஆபத்தான நடத்தைகளைத் தவிர்க்கவும்: ஊசிகளைப் பகிர்ந்துகொள்வது அல்லது பாதுகாப்பற்ற உடலுறவில் ஈடுபடுவது ஹெபடைடிஸ் நோயால் பாதிக்கப்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், இது கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

தீர்மானம்

கல்லீரல் செயல்பாடு சோதனைகள் உங்கள் கல்லீரலின் ஆரோக்கியம் பற்றிய முக்கியமான தகவல்களை வழங்குகின்றன. உங்கள் கல்லீரல் எண்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், உங்கள் கல்லீரலைப் பாதுகாப்பதற்கும், தேவைப்படும்போது மருத்துவ உதவியைப் பெறுவதற்கும் நீங்கள் செயலூக்கமான நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். உங்கள் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தில் ஒரு கண் வைத்திருப்பது அவசியம், குறிப்பாக மது அருந்துதல், உடல் பருமன் அல்லது கல்லீரல் நோயின் குடும்ப வரலாறு போன்ற ஆபத்து காரணிகள் உங்களிடம் இருந்தால்.

உங்கள் கல்லீரலை கவனித்துக்கொள்வது என்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதாகும். உங்கள் கல்லீரல் எண்கள் சாதாரண வரம்பிற்கு வெளியே இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி அதற்கான காரணத்தைப் புரிந்துகொண்டு உங்கள் கல்லீரல் நன்றாகச் செயல்படத் தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்.