காலத்தின் தொடக்கத்திலிருந்தே பெண்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கிறார்கள், ஆனால் ஒவ்வொரு பெண்ணும் எப்போதும் தாய்ப்பால் கொடுக்க தயாராக இருக்கிறார்கள் என்று கூற முடியாது. முதல் முறையாக பிரசவத்தை அனுபவிக்கும் ஒவ்வொரு பெண்ணும் தாய்ப்பாலுக்கு முற்றிலும் புதியவள். நர்சிங் ஆரம்பத்தில் கொஞ்சம் கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் பொறுமை, முயற்சி, வழிகாட்டுதல் மற்றும் நிறைய ஆதரவுடன், தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரும் அதைப் பிடிக்க முடியும்.

ஒரு தாதி அல்லது பாலூட்டுதல் ஆலோசகரின் வழிகாட்டுதலைப் பெறவும், முடிந்தவரை விரைவில் மருத்துவமனையில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைக் கற்றுக்கொள்வது எப்போதும் நல்லது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தை எப்படி உறிஞ்சுவது என்பதை உள்ளுணர்வாக அறிந்திருந்தாலும், அவரது உதடுகளையும் உங்கள் முலைக்காம்புகளையும் சரியான நிலையில் ("தாழ்ப்பாறை" என்று அழைக்கப்படும்) பெறுவதற்கு சிறிது நேரம் ஆகலாம். குழந்தையின் வாயில் இருந்து முலைக்காம்பு நழுவலாம், அல்லது குழந்தை அறியாமல் இருக்கலாம், அல்லது அழலாம், அல்லது பிறப்பு செயல்முறையிலிருந்து மிகவும் தூக்கம் வரலாம் என்பதால் சிறிய மாற்றங்கள் தேவைப்படலாம்.

தொடக்கத்தில் வரக்கூடிய சிறு சிறு சவால்களால் தாய் மனம் தளரக்கூடாது. செவிலியர்கள் மற்றும் பாலூட்டுதல் ஆலோசகர்கள் அல்லது குடும்பத்தில் உள்ள வயதான பெண்களின் உதவியுடன் இவற்றைக் கையாளலாம் மற்றும் முழு செயல்முறையிலும் புரிந்துணர்வை வளர்த்து வசதியாக இருக்க முடியும். பல மணிநேரம் (அல்லது ஒரு நாள் முழுவதும்) சரியாக வரவில்லையென்றாலும், குழந்தை பட்டினி கிடக்காது. 

உணவுகள் ஐந்து முதல் 40 நிமிடங்கள் வரை எடுக்கும் என்பதால், தாய் எப்போதும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு வசதியான நிலையில் இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆரம்ப நாட்களில் ஒருவர் பழக்கப்படும் வரை அமைதியான மற்றும் வசதியான சூழலைக் கொண்டிருப்பது முக்கியம். 

கை அல்லது முதுகில் வலி ஏற்படாமல் இருக்க, குழந்தைக்கும் தாய்க்கும் வசதியான நிலையில் குழந்தையை வைத்திருக்க வேண்டும். மெத்தைகள் மற்றும் தலையணைகள் குழந்தை அல்லது தாயின் கை மற்றும் முதுகுக்கு ஆதரவளிக்க பயன்படுத்தப்படலாம். ஒவ்வொரு தாயும் குழந்தையும் தனித்தன்மை வாய்ந்தவர்கள் மற்றும் அவரவர் தாய்ப்பாலூட்டும் பாணியைக் கொண்டுள்ளனர்.

அது தாழ்ப்பாள் அல்லது உறிஞ்சும் வலிக்கிறது, குழந்தையின் ஈறுகளுக்கும் முலைக்காம்புக்கும் இடையில் குழந்தையின் வாயின் மூலையில் சிறிய விரலைச் செருகுவதன் மூலம் உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கலாம். குழந்தை சரியாகப் பிடித்தவுடன், மீண்டும் உணவளிக்க முடியும்.

இரண்டு மார்பகங்களுக்கிடையில் மாறி மாறி ஊட்டுவதை விட ஒரு மார்பகத்திலிருந்து மட்டுமே குழந்தையை எப்போதும் முழுமையாக உணவளிக்க விடுங்கள், இது குழந்தைக்கு அதிக நீர்ச்சத்து நிறைந்த முன்பால் பெற வழிவகுக்கும், ஆனால் கொழுப்பு நிறைந்த பின்பால் போதுமானதாக இல்லை. இது அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்பும் குழந்தை வம்புக்கு வழிவகுக்கும்.

முதல் மார்பகத்திற்கு உணவளித்த பிறகும் குழந்தை இன்னும் பசியாக உணர்ந்தால், இரண்டாவது மார்பகத்தை வழங்கலாம். ஆனால் ஊட்டத்தை மறுதொடக்கம் செய்வதற்கு முன் எப்போதும் பர்ப் செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள். மற்றும் ஒவ்வொரு முழுமையான ஊட்டத்திற்கு பிறகு.

சில தாய்ப்பால் நிலைகள்

தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் ஒருவர் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனைகள் என்ன?

பல புதிய தாய்மார்கள் அதை பழகுவது கடினமாக இருக்கும் போது சில பெண்கள் எளிதாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதை சரிசெய்கிறார்கள். ஒரு புதிய தாயின் மார்பகங்கள் இதற்கு முன் பசியுடன் பிறந்த குழந்தையின் தாடைகளுக்கு உட்படுத்தப்படவில்லை, எனவே பெரும்பாலான அம்மாக்களுக்கு இது ஆரம்பத்தில் வலிக்கிறது. முதல் ஆறு வாரங்களில், தாயின் பால் விநியோகம் சீராகி, குழந்தை எப்படி தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறது, மேலும் தாய் பின்வரும் சில பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படலாம்:

1. ஈடுபாடு - அதிகப்படியான மார்பகங்கள்

2. முலையழற்சி - மார்பகத்திற்குள் நுழைந்து பால் குழாயில் பெருகி வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களால் மார்பகங்களில் ஏற்படும் தொற்று.

3. முலைக்காம்புகளில் விரிசல், இரத்தப்போக்கு அல்லது புண்                                                     

தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு பொறுமையும் பயிற்சியும் தேவை. தாய் ஒருபோதும் நம்பிக்கையை இழக்கக்கூடாது, ஒரு பிரச்சனையை எதிர்கொள்ளும் போதெல்லாம் எப்போதும் உதவி அல்லது ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். 

தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த சரியான நேரம் மற்றும் சரியான செயல்முறை என்ன?

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, குழந்தைகளுக்கு முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு தாய்ப்பால் மட்டுமே கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது அழைக்கப்படுகிறது பிரத்தியேக தாய்ப்பால். குழந்தைகள் திட உணவை உட்கொள்ளத் தொடங்கிய பிறகும், முதல் வருடம் முடியும் வரை மற்றும் அவர்கள் விரும்பினால் அதற்குப் பிறகும் பெண்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும் என்றும் கூறப்படுகிறது. 

சுமார் ஆறு மாதங்களுக்கு பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். அதன் பிறகு, குழந்தை தாய்ப்பாலை முழுவதுமாக உட்கொள்வதை நிறுத்தும் வரை, தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​குழந்தைக்கு அரை-திட உணவுடன் சேர்த்துக் கொடுக்கலாம். குழந்தை பலவகையான உணவுகளை உண்ணத் தொடங்கும் போது சில தாய்மார்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துகிறார்கள் (இது தாய்ப்பாலூட்டுதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது).