நாம் அனைவரும் அதைக் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம், அதைப் பற்றி பயந்தோம், நம் இடது கையில் ஒரு சிறிய வலி கூட இருக்கும்போதெல்லாம் அதைப் பற்றி பீதியடைந்தோம், ஆனால் மாரடைப்பு உலகின் முடிவு அல்ல. உண்மையில், தகுந்த எச்சரிக்கை மற்றும் கவனிப்புடன் சிகிச்சையளிக்கப்படும் போது, ​​மாரடைப்பிலிருந்து முழுமையாக மீட்க முடியும். சக்ரா வேர்ல்ட் ஹாஸ்பிட்டலில் உள்ள நாங்கள் எப்பொழுதும் எங்கள் நோயாளிகளை நன்கு அறியப்பட்ட தேர்வுகளை செய்ய ஊக்குவிக்கிறோம். மாரடைப்பு பற்றிய குருட்டு பயத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, மாரடைப்பு என்றால் என்ன, அதன் காரணங்கள், அவசர சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும். விஷயத்தின் இதயத்தைப் பெற படிக்கவும்.

மாரடைப்பு என்றால் என்ன?

எளிமையான வார்த்தைகளில், உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் திடீரென குறையும் போது அல்லது துண்டிக்கப்படும் போது மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. மாரடைப்பின் போது, ​​உங்கள் இதயத் தசைகளுக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காது & அது இல்லாமல், இதயத் தசைகள் சேதமடைகின்றன அல்லது அழிக்கப்படுகின்றன.

மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் தமனிச் சுவர்களில் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் பிளேக் எனப்படும் கொழுப்புப் பொருள் படிப்படியாகக் குவிவது பொதுவாக மாரடைப்பை ஏற்படுத்துகிறது. பிளேக் உங்கள் தமனி சுவரை உடைக்கும் போது மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக உடைந்த பிளேக்கைச் சுற்றி இரத்தக் கட்டி உருவாகி, தமனியைத் தடுக்கிறது.

அறிகுறிகள் என்ன?

ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் வெவ்வேறு அறிகுறிகள் உள்ளன, ஆனால் இருவருக்கும் மார்பில் வலி, அழுத்தம் அல்லது அசௌகரியம் இருக்கலாம். மற்ற அறிகுறிகளில் மூச்சுத் திணறல், வியர்வை, மயக்கம் மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை அடங்கும். மாரடைப்பின் போது ஆண்களுக்கு குளிர்ந்த வியர்வை வெளியேறி இடது கைக்குக் கீழே வலி ஏற்படும்.

ஆண்களை விட பெண்களுக்கு முதுகு அல்லது கழுத்து வலி, நெஞ்செரிச்சல், மூச்சுத் திணறல், குமட்டல், வாந்தி, அஜீரணம் போன்றவை ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம். அவர்கள் மிகவும் சோர்வாக, லேசான தலை அல்லது தலைசுற்றலை உணரலாம். மாரடைப்புக்கு 2 வாரங்களுக்கு முன்பு காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் மற்றும் தூக்கப் பிரச்சனைகளும் ஏற்படலாம்.

மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் அல்லது உங்களுடன் இருக்கும் ஒருவர் மாரடைப்பின் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், 90 நிமிடங்களுக்குள் அவசர மருத்துவ சிகிச்சை மூலம் உயிர் பிழைப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். சக்ரா வேர்ல்ட் ஹாஸ்பிடலில் ஒரு பிரத்யேக இருதய குழு உள்ளது, அது மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் உங்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்க சிறந்த பயிற்சி மற்றும் சமீபத்திய தொழில்நுட்பத்துடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது.

அவசர சிகிச்சைக்காக காத்திருக்கும் போது, ​​மாரடைப்பு அறிகுறிகள் உள்ள நபர், இரத்த உறைவு அபாயத்தைக் குறைக்க ஆஸ்பிரின் மருந்தை மென்று விழுங்க வேண்டும் (அவர்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாவிட்டால்). நபர் சுயநினைவின்றி இருந்தால், கைகளால் மட்டுமே CPR உயிர் பிழைப்பதற்கான வாய்ப்புகளை இரட்டிப்பாக்க முடியும்.

எனக்கு ஆபத்து உள்ளதா?

புகைபிடித்தல் உங்கள் மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். அதனால் உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவு, நீரிழிவு நோய் மற்றும் பருமனாக இருக்கலாம். மாரடைப்பு வருவதற்கான வாய்ப்புகள் வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கும், மேலும் ஆண்களுக்கு பெண்களை விட அதிக ஆபத்து உள்ளது. இதய நோயின் குடும்ப வரலாறு உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்.

உடற்பயிற்சியின்மை, மனச்சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவை மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய மற்ற விஷயங்கள்.

மாரடைப்பு வராமல் தடுக்க முடியுமா?

நீங்கள் புகைபிடித்தால், நிறுத்துங்கள். இது உடனடியாக மாரடைப்புக்கான வாய்ப்பை மூன்றில் ஒரு பங்காகக் குறைக்கும். உடற்பயிற்சி செய்து, உங்கள் தமனிகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை நிறைய சாப்பிடுங்கள்.

மாரடைப்பு சிகிச்சை எனது அன்றாட வாழ்க்கையையும் பாதிக்குமா?

நீங்கள் மாரடைப்பால் மருத்துவமனையில் இருந்தால், சில நாட்களில் நீங்கள் வீட்டிற்கு வரலாம். சில வாரங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் வழக்கமான செயல்பாடுகளைத் தொடரலாம். சக்ரா வேர்ல்ட் ஹாஸ்பிடல் பல்வேறு இதய மறுவாழ்வு சிகிச்சைகளை வழங்குகிறது, அவை உங்களை மீட்க உதவும். உங்களுக்காகவே உருவாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தைப் பெறுவீர்கள், மேலும் இதய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை எவ்வாறு கடைப்பிடிப்பது என்பதை அறியவும். நீங்கள் மனச்சோர்வடைந்தால் அல்லது இரண்டாவது மாரடைப்பு வருவதைப் பற்றி கவலைப்பட்டால் உங்கள் ஆதரவிற்காக எங்கள் ஆலோசகர்கள் எப்போதும் இருப்பார்கள்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுறுசுறுப்பான உடலமைப்பு ஆகியவை இதய ஆரோக்கியத்திற்கு வரும்போது நீண்ட தூரம் செல்கின்றன. இருப்பினும், பரம்பரை ஆபத்துகள் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற பல காரணிகள் உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை மோசமாக்கலாம். இதுபோன்ற கண்ணுக்குத் தெரியாத காரணிகள் உங்கள் இதயத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துவதைத் தடுக்க, எங்கள் உயர் அனுபவம் வாய்ந்த இதயக் குழுவுடன் இதயப் பரிசோதனையை முன்பதிவு செய்யுங்கள் bit.ly/cardiacsciences. உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமாக இருப்பதையும், நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதையும் எங்கள் சிறப்பு மருத்துவர்களின் குழு உறுதி செய்கிறது.