தோள்பட்டை ஒரு சிக்கலான பந்து மற்றும் சாக்கெட் கூட்டு, இது பல திசைகளில் நகரும் திறன் கொண்டது. இந்த பெரிய இயக்கம் நிலைத்தன்மையின் பற்றாக்குறை வருகிறது. தோள்பட்டையில் ஸ்திரத்தன்மை இல்லாததால் காயம் மற்றும் வலி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. தோள்பட்டை பிரச்சினைகள் உள்ள நோயாளிகளிடையே வலி மிகவும் பொதுவான புகார். தோள்பட்டை மூட்டுக்குள் மற்றும் சுற்றியுள்ள பல கட்டமைப்புகள் வலியை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு மருத்துவ நிலைகளும் காரணமாக இருக்கலாம். எனவே, ஒரு சாமானியருக்கு, தோள்பட்டை வலி ஏற்படுவதற்கான ஒரே காரணம் இரண்டு நோயியல் நிலைமைகளால் இருக்கலாம். உங்கள் தோள்பட்டை வலிக்கான காரணத்தைக் கண்டறிவது உங்கள் மருத்துவர் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். இது உங்கள் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் எதிர்காலத்தில் அதைத் தடுக்கவும் உதவும்.

தோள்பட்டை மூட்டு வலி தோள்பட்டை மூட்டுக்குள் உள்ள பிரச்சனைகளின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம் அல்லது தோள்பட்டை சுற்றியுள்ள திசுக்களில் உள்ள பிரச்சனையாக இருக்கலாம், ஆனால் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் இது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு, இதயம், நுரையீரல் போன்ற தோள்பட்டையிலிருந்து விலகியிருக்கும் கட்டமைப்புகளால் குறிப்பிடப்படும் வலியாக இருக்கலாம். மற்றும் உதரவிதானம். எனவே, வலிக்கான காரணத்தை மருத்துவர் உள்ளூர்மயமாக்குவது மிகவும் முக்கியம்.

தோள்பட்டை வலிக்கான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. மோசமான தோரணை:  உட்கார்ந்து அல்லது நிற்கும் போது மோசமான தோரணை தோள்பட்டை வலியை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு வட்டமான தோள்பட்டை தோரணையை வைத்திருந்தால், தோள்பட்டை மூட்டு தோள்பட்டை, தசைகள் மற்றும் தோள்பட்டையில் உள்ள தசைநாண்கள் கிள்ளக்கூடிய நிலையில் வைக்கப்படும். 

இந்த பயிற்சியை நீங்களே முயற்சி செய்யலாம் - மோசமான தோரணையுடன் உட்கார்ந்து (முதுகில் குனிந்து, உங்கள் தோள்களை முன்னோக்கி தொங்க விடுங்கள்) மற்றும் உங்கள் கைகளை மேலே உயர்த்த முயற்சிக்கவும். அவர்கள் அநேகமாக வெகுதூரம் செல்ல மாட்டார்கள், மேலும் தோள்களில் திரிபு உணரப்படும். இப்போது ஒரு நல்ல தோரணையுடன் உட்கார்ந்து (தோள்பட்டைகளை பின்னால் இழுத்து நிமிர்ந்து நிமிர்ந்து) மீண்டும் உங்கள் கைகளை உயர்த்தவும், கைகள் எந்த சிரமமும் இல்லாமல் முழுமையாக மேல்நோக்கி அடையும்.

2. மீண்டும் மீண்டும் மேல்நிலை செயல்பாடு: மேல்நிலை அடையும் போது, ​​தோள்பட்டை தசைநார் மற்றும் தோள்பட்டை கத்தி இடையே இடைவெளி குறைகிறது. தசைநாண்கள் தோள்பட்டை கத்தியின் எலும்பு பகுதிக்கு அடியில் கிள்ளலாம். இந்த கிள்ளுதல், பெரும்பாலும் இம்பிங்மென்ட் சிண்ட்ரோம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது வலியை ஏற்படுத்தும்.

நாள்பட்ட தோள்பட்டை வலி பெரும்பாலும் நீடித்த, மீண்டும் மீண்டும் அல்லது மோசமான இயக்கங்களால் ஏற்படுகிறது. இந்த வகை வலி சில நேரங்களில் மீண்டும் மீண்டும் வரும் திரிபு காயம் (RSI) அல்லது ஒட்டுமொத்த அதிர்ச்சிக் கோளாறு என குறிப்பிடப்படுகிறது. இல்லத்தரசிகள், ஆசிரியர்கள், ஓவியர்கள், தச்சர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் போன்ற தோள்பட்டை மட்டத்திற்கு மேல் கை வைத்து வேலை செய்பவர்களிடையே இது பொதுவானது. பேட்மிண்டனில் ராக்கெட்டை சுடுதல், மேல்நிலை எறிதல் போன்ற விளையாட்டுகள் தசைகளின் ஒரு குழுவில் மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இது இறுதியில் அந்த தசைகள் சிதைவதற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் சிறிய அதிர்ச்சி மற்றும் அரிதாக காயம் இல்லாமல் கண்ணீர் ஏற்படலாம்.

3. அதிர்ச்சி: எப்போதாவது, அதிர்ச்சி தோள்பட்டை வலியை ஏற்படுத்தும். நீட்டிய கையின் மீது விழுதல் அல்லது உங்கள் கையின் ஓரத்தில் விழுதல், இரு சக்கர வாகனங்களில் இருந்து விழுதல், விழுவதைத் தவிர்க்க முயலும் போது திடீர் அசைவுகள், இவை அனைத்தும் திடீரென காயத்திற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் எலும்புகளை உடைக்கலாம் அல்லது தசைநாண்கள் மற்றும்/அல்லது தசைநார்கள் காயப்படுத்தலாம். தோள்பட்டை. இது தோள்பட்டை இடப்பெயர்வை ஏற்படுத்தும், இதன் விளைவாக தோள்பட்டை வலி ஏற்படலாம்.

4. இயற்கையான முதுமை அல்லது சிதைவு: பொதுவான சீரழிவு நிலைகள் சிதைந்த சுழலும் சுற்றுப்பட்டை நோயாகும், இதில் டெண்டினிடிஸ் மற்றும் கண்ணீரை உள்ளடக்கியது, மற்ற பொதுவான நிலை தோள்பட்டை மூட்டு மூட்டுவலி ஆகும், இது வயதானவர்களை பாதிக்கிறது மற்றும் மிகவும் வேதனையான நிலையில் ஒன்றாகும். 

மூட்டுவலி என்பது உடலில் உள்ள எந்த மூட்டுகளிலும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு சீரழிவு நிலை. இது பெரும்பாலும் இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் போன்ற உடலின் எடை தாங்கும் மூட்டுகளில் ஏற்படுகிறது. எப்போதாவது, மூட்டுவலி தோள்பட்டையில் ஏற்படலாம், இதனால் கடுமையான வலி மற்றும் இயக்கம் இழப்பு ஏற்படலாம்.

5. மருத்துவ நோய் – நீரிழிவு, ஹைப்போ தைராய்டிசம், முடக்கு வாதம், பெரிஃபெரல் நியூரோபதி போன்ற நிலைமைகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு தோள்பட்டை மூட்டுகளில் அதிக பாசம் இருக்கும். நீரிழிவு பொதுவாக தோள்பட்டை மூட்டை பல வழிகளில் பாதிக்கிறது, பிசின் காப்சுலிடிஸ் அல்லது உறைந்த தோள்பட்டை நீரிழிவு நோயில் மிகவும் பொதுவான தோள்பட்டை நோயாகும். 19% நீரிழிவு நோயாளிகளில் இது பதிவாகியுள்ளது, பொதுவாக மேலாதிக்க தோள்பட்டையில் மிகவும் கடுமையானது. இந்த சொல் பொதுவாக மூட்டு காப்ஸ்யூலின் சுருக்கத்தால் ஏற்படும் விறைப்பான க்ளெனோஹுமரல் மூட்டைக் குறிக்கிறது.

வலி மற்றும் தோள்பட்டை மூட்டுகளின் இயக்கங்களின் கடுமையான வரம்பு, குறிப்பாக வெளிப்புற சுழற்சி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மற்ற அம்சங்களில் ஸ்வெட்டர் அல்லது டி-ஷர்ட் போடும்போது வலி, சுத்தம் செய்வதற்கும் அரிப்புக்கும் முதுகை எட்டுவதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும். முடக்கு வாதம் போன்ற அழற்சி நிலைகள் சுழலும் சுற்றுப்பட்டை மற்றும் பைசெப்ஸின் தசை தசைநார் அழற்சியை ஏற்படுத்தும், மேலும் ஹைபர்டிராபி மற்றும் சப்-அக்ரோமியல் பர்சாவின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம், இவை இரண்டும் மிகவும் வேதனையான நிலைகள். 

6. வெளிப்படையான காரணம் இல்லை (இடியோபாடிக்): பெரும்பாலும், அறியப்படாத காரணத்திற்காக தோள்பட்டை வலி ஏற்படுகிறது. இது நடந்தால், மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் அழுத்தத்தை ஒருவர் நிராகரிக்க வேண்டும், அது மேல்நிலை அடையும் அல்லது மோசமான தோரணை காரணமாக ஏற்படுகிறது. பிசின் காப்சுலிடிஸ் மற்றும் கால்சிபிக் டெண்டினிடிஸ் ஆகியவை வெளிப்படையான காரணமின்றி தோள்பட்டை பாதிக்கலாம்.  

மிகவும் அடிக்கடி, தோள்பட்டை வலியானது தோள்பட்டையை ஆதரிக்கும் மற்றும் நகர்த்தும் தசைகளில் இயக்கம் அல்லது பலவீனம் இழப்பு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. சரியான சிகிச்சையைத் தொடங்க உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தோள்பட்டை வலியை மதிப்பீடு செய்யலாம். அவர்/அவள் உங்கள் பிரச்சனையை கண்டறிய உதவும் எக்ஸ்ரே அல்லது எம்ஆர்ஐ போன்ற சோதனைகளையும் ஆர்டர் செய்யலாம்.

தோள்பட்டை வலி ஏற்படும் போது, ​​வலிக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உதவுவதற்கு உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் உடல் சிகிச்சை நிபுணருடன் இணைந்து பணியாற்றுவது அவசியம். இது விரைவான மீட்பு மற்றும் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு முழுமையாக திரும்புவதற்கு நேரடி சிகிச்சைக்கு உதவும்