வயதானவர்கள் விழுவது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவில் அடிக்கடி ஏற்படும் மற்றும் தடுக்கக்கூடிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். அவசர சிகிச்சைப் பிரிவில், இடுப்பு எலும்பு முறிவுகள், முதுகெலும்பு முறிவுகள், தலையில் காயம் மற்றும் மண்டையோட்டுக்குள் இரத்தப்போக்கு ஆகியவை நாம் காணும் பொதுவான காயங்களாகும் - குறிப்பாக ஆன்டிபிளேட்லெட்டுகள் அல்லது ஆன்டிகோகுலண்டுகளைப் பெறும் நோயாளிகளில். இந்த நிகழ்வுகளில் பெரும்பாலானவை பொதுவான, மாற்றியமைக்கக்கூடிய ஆபத்து காரணிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன: மோசமான சமநிலை, பலவீனமான கீழ் மூட்டு வலிமை, பலவீனமான பார்வை, நரம்பியல், பாலிஃபார்மசி மற்றும் பாதுகாப்பற்ற வீட்டுச் சூழல்கள்.

தடுப்பு — குடும்பங்கள் செயல்படுத்த வேண்டியவை

• போதுமான வெளிச்சம், குறிப்பாக தாழ்வாரங்கள் மற்றும் குளியலறைகளில்; இரவு விளக்குகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• நடைபாதைகளில் இருந்து தளர்வான கம்பளங்கள், குப்பைகள் மற்றும் மின் கம்பிகளை அகற்றவும்.
• குளியலறைகளில் கிராப் பார்களை நிறுவவும்; வழுக்காத பாய்கள் பயன்பாட்டில் இருப்பதை உறுதி செய்யவும்.
• தினசரி நடைபயிற்சி மற்றும் எளிய வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளை ஊக்குவிக்கவும் (எ.கா., நாற்காலி-நிலைகள், குதிகால் முதல் கால் வரை நடைபயிற்சி)
• ஆண்டுதோறும் பார்வை மற்றும் கேட்கும் திறன் பரிசோதனைகளை திட்டமிடுங்கள்.
• மருந்துகளை தவறாமல் மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள் - மயக்க மருந்துகள், உயர் இரத்த அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மருந்துகள் ஆகியவை வீழ்ச்சிக்கு பொதுவான பங்களிப்பாளர்கள்.
• இறுக்கமான பிடியில், மூடிய பின்புறம் உள்ள காலணிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்; தளர்வான செருப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.

தவிர்க்க என்ன

• அவசரப்பட அனுமதிக்காதீர்கள்; திடீர் தோரணை மாற்றங்கள் உறுதியற்ற தன்மையை மோசமாக்கும்.
• ஈரமான தரைகள் அல்லது புதிதாக துடைக்கப்பட்ட மேற்பரப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.
• மலம் அல்லது தற்காலிக ஆதரவுகள் ஏறுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• தலைச்சுற்றல், புதிய ஏற்றத்தாழ்வு அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் சிறிய வீழ்ச்சிகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள் - இது மருத்துவ மதிப்பாய்வை நியாயப்படுத்துகிறது.

வீழ்ச்சி ஏற்பட்டால் — உடனடி படிகள்

• நோயாளியை உடனடியாக தூக்க வேண்டாம்.
• காற்றுப்பாதை, சுவாசம் மற்றும் நனவை மதிப்பிடுங்கள்
• தலையில் காயம், வாந்தி, குழப்பம், தெளிவற்ற பேச்சு, கைகால் பலவீனம், கடுமையான வலி அல்லது நிற்க இயலாமை போன்றவற்றைப் பாருங்கள்.
• இரத்த மெலிப்பான்களை எடுத்துக் கொண்டால், தலையில் ஏதேனும் பாதிப்பு = அவசர சிகிச்சை வருகை
• சந்தேகிக்கப்படும் இடுப்பு எலும்பு முறிவு (கால் சுருக்கப்பட்டது/வெளிப்புறமாக சுழற்றப்பட்டது): அசையாமல், போக்குவரத்தை நாடுங்கள்; கையாளுதலைத் தவிர்க்கவும்.
• ஐஸ் கட்டிகள் மட்டும்; மசாஜ் அல்லது வெப்பம் இல்லை.

உடனடி மதிப்பீடு உயிரையும் செயல்பாட்டையும் காப்பாற்றுகிறது. அவசர சிகிச்சைப் பிரிவில் காயத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதை விட வீட்டிலேயே விழுவதைத் தடுப்பது மிகவும் பாதுகாப்பானது - மீட்புக்கு அல்ல, தடுப்பில் முதலீடு செய்யுங்கள்.