நீரிழிவு நோய் நீரிழிவு நோய் என்றும் அழைக்கப்படும் ஒரு வளர்சிதை மாற்ற நோயாகும், இது உயர் இரத்த சர்க்கரை (குளுக்கோஸ்) ஏற்படுகிறது. குளுக்கோஸ் நம் உடலுக்கு ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரமாகும், இது தசைகள் மற்றும் திசுக்களை உருவாக்க உதவுகிறது. இன்சுலின் இரத்தத்தில் இருந்து குளுக்கோஸைச் சேமித்து அல்லது ஆற்றலுக்காகப் பயன்படுத்த செல்களுக்கு நகர்த்துகிறது. நீரிழிவு நோயில், உங்கள் உடல் போதுமான இன்சுலினை உருவாக்காது அல்லது அது உருவாக்கும் இன்சுலினை திறம்பட பயன்படுத்த முடியாது. 

சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விடப்படும் நீரிழிவு உங்கள் நரம்புகள், கண்கள், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பிற உறுப்புகளை சேதப்படுத்தும்.

நீரிழிவு நோய்க்கான காரணங்கள் 

டைப் டைபீட்டஸ் வகை 

வகை 1 நீரிழிவு நோய்க்கான காரணம் தெரியவில்லை. சில காரணங்களால், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கணையத்தில் உள்ள இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யும் பீட்டா செல்களை தவறாக தாக்கி அழிக்கிறது. 

டைப் டைபீட்டஸ் வகை

வகை 2 நீரிழிவு மரபணு மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகளால் ஏற்படுகிறது மற்றும் உடல் பருமன் வகை 2 நீரிழிவு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. 

கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் 

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது. நீரிழிவு வகைகள் 

நீரிழிவு நோயின் பல்வேறு வகைகள் பின்வருமாறு: 

வகை 1 நீரிழிவு நோய்: இது ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோயாகும், இது இன்சுலின் தயாரிக்கப்படும் கணையத்தில் உள்ள செல்களைத் தாக்கி அழிக்கிறது. 

வகை 2 நீரிழிவு நோய்: உடல் இன்சுலினை எதிர்க்கும் போது இது நிகழ்கிறது, மேலும் இரத்தத்தில் சர்க்கரை உருவாகிறது. 

முன் நீரிழிவு நோய்: இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது, ஆனால் இது வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய போதுமானதாக இல்லை. 

கர்ப்பகால நீரிழிவு: கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணுக்கு அதிக இரத்த சர்க்கரை இருந்தால் கர்ப்பகால நீரிழிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் 

நீரிழிவு நோயின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• அதிகரித்த பசி மற்றும் தாகம் 
• எடை இழப்பு 
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் 
• மங்களான பார்வை 
• தீவிர சோர்வு 
• ஆறாத புண்கள் 

ஆண்களில் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் 
நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை, குறைந்த செக்ஸ் டிரைவ் மற்றும் மோசமான தசை வலிமை ஆகியவை இருக்கலாம். பெண்களில் நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் 
நீரிழிவு உள்ள பெண்களுக்கு UTI, ஈஸ்ட் தொற்று மற்றும் வறண்ட, அரிப்பு போன்ற அறிகுறிகள் இருக்கும். வகை 1 நீரிழிவு நோய் அறிகுறிகள்

வகை 1 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: 

• கடுமையான தாகம் மற்றும் பசி 
• எடை இழப்பு 
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் 
• மங்களான பார்வை 
• களைப்பு 

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் 

வகை 2 நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: 

• அதிகரித்த பசி மற்றும் தாகம் 
• சிறுநீர் கழித்தல் அதிகரித்தது 
• மங்களான பார்வை 
• மெதுவாக குணமாகும் புண்கள் 
• சோர்வு 

அதிகரித்த குளுக்கோஸ் அளவு உடல் குணமடைவதை கடினமாக்குவதால், இது மீண்டும் மீண்டும் தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்கள் 

குறுகிய காலம்: நீரிழிவு நோய் அறிகுறிகள், நீர்ப்போக்கு, நீரிழிவு கோமா, நோய்த்தொற்றுகள் நீண்ட கால: சிறுநீரகம், இதயம், கண், சுழற்சி, துண்டிப்பு

நீரிழிவு சிகிச்சை 

நீரிழிவு நோய்க்கு மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது, சில வாய்வழியாக எடுக்கப்படுகின்றன, மற்றவை ஊசிகளாகவும் கிடைக்கின்றன.

வகை 1 நீரிழிவு சிகிச்சை 

வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் வழங்கப்படுகிறது. உங்கள் உடலால் உற்பத்தி செய்ய முடியாத ஹார்மோனை இன்சுலின் மாற்றுகிறது. கொழுப்பு மற்றும் தசைகளுக்கு இடையே உள்ள தோலடி பாக்கெட்டில் இன்சுலின் செலுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் கொழுப்பு அல்லது தசையில் ஊசி போடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். 
பொதுவாக நான்கு வகையான இன்சுலின் பயன்படுத்தப்படுகிறது: 

வேகமாக செயல்படும் இன்சுலின்: இது 15 நிமிடங்களில் வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது மற்றும் அதன் விளைவு 3 முதல் 4 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். 
குறுகிய கால இன்சுலின்: இது 30 நிமிடங்களில் வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது மற்றும் 6 முதல் 8 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். â— இடைநிலை-செயல்படும் இன்சுலின்: இது 1 முதல் 2 மணி நேரத்திற்குள் வேலை செய்யத் தொடங்கி 12 முதல் 18 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். 
நீண்ட நேரம் செயல்படும் இன்சுலின்: இது உட்செலுத்தப்பட்ட சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது மற்றும் 24 மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல் நீடிக்கும்.

வகை 2 நீரிழிவு சிகிச்சை 

டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் உதவியுடன் கட்டுப்படுத்தலாம். அது உதவவில்லை என்றால், நீங்கள் மருந்து எடுக்க வேண்டும். 

கர்ப்பகால நீரிழிவு சிகிச்சை 

கர்ப்ப காலத்தில், பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை இரத்த சர்க்கரை அளவை கண்காணிக்க வேண்டும். இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருந்தால், அதைக் குறைக்க இன்சுலின் தேவைப்படலாம். உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், வளரும் குழந்தைக்கு இன்சுலின் பாதுகாப்பானது. 

நீரிழிவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் 

நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பதில் ஆரோக்கியமான உணவு ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.

டைப் டைபீட்டஸ் வகை 

மாவுச்சத்து மற்றும் சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகள் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை வேகமாக அதிகரிக்கச் செய்கிறது. கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் எண்ணிக்கையை கட்டுப்படுத்தவும், ஒவ்வொரு நாளும் சாப்பிடவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு பரிந்துரைப்பார். நீங்கள் இன்சுலின் அளவுகளுடன் கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலை சமநிலைப்படுத்த வேண்டும்.

டைப் டைபீட்டஸ் வகை

சமச்சீர் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் வகை 2 நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பதற்கான ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக வைத்திருக்க, நாள் முழுவதும் சிறிய உணவை சாப்பிடுங்கள். இது போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள்: 

• பழங்கள் 
• காய்கறிகள் 
• முழு தானியங்கள் 
• கோழி மற்றும் மீன் போன்ற புரதங்கள் 
• ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள்

டைப்-2 நீரிழிவு நோய் அதிகரித்து வருவதற்கான காரணம் 

நோய் தொற்று விகிதத்தை அடைகிறது, ஏனெனில்: 

• அதிக எடை/உடல் பருமன் விகிதம் அதிகரித்துள்ளது 
• உடல் ரீதியாக செயலற்ற இனமாகிவிட்டோம் 
• நமது உணவு முறைகள் ஆரோக்கியமற்றதாகவே உள்ளது

ஒவ்வொருவரும் தங்கள் பிஎம்ஐ தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் 

எடை மற்றும் உயரத்தை அளவிடுவதன் மூலம் அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் கண்டறியப்படுகிறது (உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ)): 
பிஎம்ஐ = கிலோவில் எடை/மீட்டரில் உயரம்2 

• இயல்பான = 20-25 
• அதிக எடை = 25-30 
• பருமனான = 30க்கு மேல்