ശരീരത്തിലെ യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് കൂടുന്നതിനെയാണ് ഹൈപ്പർ യൂറിസെമിയ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും പാനീയങ്ങളിൽ നിന്നും ശരീരം പ്യൂരിനുകൾ വിഘടിപ്പിക്കുമ്പോൾ രൂപം കൊള്ളുന്ന ഒരു ഉപോൽപ്പന്നമാണ് യൂറിക് ആസിഡ്. സാധാരണയായി, യൂറിക് ആസിഡ് രക്തത്തിൽ അലിഞ്ഞുചേരുകയും, വൃക്കകൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും മൂത്രത്തിലൂടെ പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിൽ അധിക യൂറിക് ആസിഡ് നിലനിൽക്കുമ്പോഴാണ് ഹൈപ്പർ യൂറിസെമിയ ഉണ്ടാകുന്നത്.
ഈ അധിക യൂറിക് ആസിഡ് മൂർച്ചയുള്ള, സൂചി പോലുള്ള പരലുകളായി ക്രിസ്റ്റലൈസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ പരലുകൾ സന്ധികളിൽ നിക്ഷേപിക്കുകയും സന്ധിവാതം, വേദനാജനകമായ സന്ധിവാതം, അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും ചെയ്യാം.
വൃക്ക കല്ലുകൾ.
ഉചിതമായ ചികിത്സയിലൂടെ ഹൈപ്പർയുരിസെമിയ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുക, ജല ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുക തുടങ്ങിയ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ സഹായകമാകും. കൂടാതെ, എ
ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനോ അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനോ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാം.
യൂറിക് ആസിഡ് കാരണമാകുന്നു
ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം:
- ഭക്ഷണക്രമം: റെഡ് മീറ്റ്, സീഫുഡ്, ആൽക്കഹോൾ തുടങ്ങിയ പ്യൂരിനുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- ജനിതകശാസ്ത്രം: സന്ധിവാതത്തിൻ്റെ കുടുംബചരിത്രം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലായാൽ, യൂറിക് ആസിഡ് പുറന്തള്ളാനുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ കഴിവ് കുറയും.
- മരുന്നുകൾ: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഡൈയൂററ്റിക്സ് പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- പൊണ്ണത്തടി: അമിതമായ ശരീരഭാരം യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സന്ധിവാതത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും.
- മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ: രക്താതിമർദ്ദം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ, പ്രമേഹം, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എന്നിവ യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവിനെ സ്വാധീനിക്കും.
യൂറിക് ആസിഡ് ലക്ഷണങ്ങൾ
ഹൈപ്പർയുരിസെമിയ പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ സന്ധിവാതം അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നതുവരെ ആളുകൾക്ക് തങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉണ്ടെന്ന് സാധാരണയായി അറിയില്ല.
സന്ധിവാതം ഒരു സന്ധിയെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം:
- അതികഠിനമായ വേദന
- ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിറവ്യത്യാസം
- ദൃഢത
- നീരു
- നേരിയ സ്പർശനത്തിന് പോലും സെൻസിറ്റിവിറ്റി (ബെഡ്ഷീറ്റിൽ നിന്ന് പോലെ)
- സംയുക്തത്തിൽ ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന വികാരം
വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾക്ക്, ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടാം:
- താഴത്തെ പുറകിലോ വശത്തോ വേദന
- വേദനയിൽ നിന്ന് ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി
- പനി അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പ്
- നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൽ രക്തം
- മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദന
- മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
- മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള പതിവ് പ്രേരണ
- മോശം മണമോ മേഘാവൃതമോ ആയ മൂത്രം
രോഗനിര്ണയനം
ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ സാധാരണയായി ഉൾപ്പെടുന്നു:
- മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും ശാരീരിക പരിശോധനയും: ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുകയും സന്ധിവാതത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അനുബന്ധ അവസ്ഥകൾ തിരിച്ചറിയാൻ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യും.
- രക്തപരിശോധന: രക്തത്തിലെ യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് അളക്കുന്നത് അവ ഉയർന്നതാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- മൂത്രപരിശോധന: മൂത്രം വിശകലനം ചെയ്യുന്നത് എത്ര യൂറിക് ആസിഡ് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നുവെന്ന് വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കും.
- ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങൾ: എക്സ്-റേ, അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാനുകൾ സന്ധിവാതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സന്ധികളുടെ തകരാറുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.
ചികിത്സ
ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡ് ലെവലുകൾക്കുള്ള യൂറിക് ആസിഡ് ചികിത്സ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു:
- മരുന്ന്:
- നോൺസ്റ്ററോയ്ഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡ്രഗ്സ് (എൻഎസ്എഐഡികൾ): സന്ധിവാതത്തിൽ വേദനയ്ക്കും വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും.
- കോൾചിസിൻ: സന്ധിവാതത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മരുന്ന്.
- അലോപുരിനോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫെബുക്സോസ്റ്റാറ്റ്: യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, അതിൻ്റെ ഉത്പാദനം തടയുന്നു.
- Probenecid: വൃക്കകൾ കൂടുതൽ യൂറിക് ആസിഡ് പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്ന മരുന്ന്.
- ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ:
- ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: പ്യൂരിൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും മദ്യവും കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക.
- ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക: അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും സന്ധിവാതം ആക്രമണ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
- ജലാംശം: ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തടയാനും യൂറിക് ആസിഡ് പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കും.
- ശസ്ത്രക്രിയ: കഠിനമായ കേസുകളിൽ, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ടോഫി നീക്കം ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
തടസ്സം
ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവും അനുബന്ധ അവസ്ഥകളും തടയുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം: പ്യൂരിനുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം നിലനിർത്തുക.
- പതിവ് വ്യായാമം: ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക.
- മതിയായ ജലാംശം: ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് യൂറിക് ആസിഡ് പുറന്തള്ളാനും വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തടയാനും സഹായിക്കും.
- മരുന്ന് പാലിക്കൽ: യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ഫ്ളേ-അപ്പുകൾ തടയാനും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകളും മരുന്നുകളും പിന്തുടരുക.
തീരുമാനം
സന്ധിവാതം, വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെയും ചികിത്സയും പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങളും പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും വ്യക്തികൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് നിലനിർത്താനും അനുബന്ധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
പതിവ്
1. സാധാരണ യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് എന്താണ്?
സാധാരണ യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് മുതിർന്നവരുടെ രക്തത്തിൽ 3.5 മുതൽ 7.2 mg/dL വരെയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായം, ലിംഗഭേദം, വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യസ്ഥിതി എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ലെവലുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം.
2. യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് സ്വാഭാവികമായി എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?
യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക വഴികളിൽ പ്യൂരിൻ കുറവുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക, സ്ഥിരമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
3. സന്ധിവാതം എപ്പോഴും ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് മൂലമാണോ?
അതെ, സന്ധികളിൽ യൂറിക് ആസിഡ് പരലുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് മൂലമാണ് സന്ധിവാതം പ്രധാനമായും ഉണ്ടാകുന്നത്.
4. ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമോ?
അതെ, വിട്ടുമാറാത്ത ഉയർന്ന യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ, സന്ധികളുടെ തകരാറുകൾ, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
5. യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ചെറി, സ്ട്രോബെറി, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
