ഒരു ബാഹ്യ ശബ്ദ സ്രോതസ്സില്ലാതെ ചെവിയിൽ ശബ്ദമോ മുഴങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നതിനെയാണ് ടിന്നിടസ് എന്ന് പറയുന്നത്. ജനസംഖ്യയുടെ 15-20% വരെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണിത്. ടിന്നിടസ് ഒരു രോഗത്തേക്കാൾ ഒരു ലക്ഷണമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ടിന്നിടസിന്റെ കാരണങ്ങൾ
- പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശ്രവണ നഷ്ടം: പ്രെസ്ബൈക്യൂസിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഇത് സാധാരണയായി 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ആളുകളെയാണ് ബാധിക്കുന്നത്.
- ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത്: ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദത്തിൽ ദീർഘനേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് കോക്ലിയയിലെ രോമ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കും, ഇത് ടിന്നിടസിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
- ചെവിയിലെ മെഴുക് തടസ്സം: അമിതമായ ഇയർവാക്സ് ചെവി കനാലിനെ തടയും, ഇത് കേൾവിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ടിന്നിടസിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
- ഇയർ ബോൺ മാറ്റങ്ങൾ: മധ്യ ചെവിയിലെ എല്ലുകളുടെ കാഠിന്യം (ഓട്ടോസ്ക്ലെറോസിസ്) കേൾവിയെ ബാധിക്കുകയും ടിന്നിടസിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
- മെനിയേഴ്സ് ഡിസീസ്: ടിന്നിടസിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു ആന്തരിക ചെവി തകരാറ്, വെര്ട്ടിഗോ, കേൾവിക്കുറവ്.
- ടിഎംജെ ഡിസോർഡേഴ്സ്: ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിൻ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ടിന്നിടസിന് കാരണമാകും.
- തലയിലോ കഴുത്തിലോ ഉള്ള പരിക്കുകൾ: തലയിലോ കഴുത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതം അകത്തെ ചെവിയെയോ ഓഡിറ്ററി ഞരമ്പുകളെയോ ബാധിക്കുകയും ടിന്നിടസിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും.
- അക്കോസ്റ്റിക് ന്യൂറോമ: ശ്രവണത്തെയും സന്തുലിതാവസ്ഥയെയും ബാധിക്കുന്ന തലയോട്ടിയിലെ ഞരമ്പിലെ നല്ല ട്യൂമർ.
- രക്തക്കുഴലുകളുടെ തകരാറുകൾ: പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, അല്ലെങ്കിൽ കേടായ കാപ്പിലറികൾ പൾസാറ്റൈൽ ടിന്നിടസിന് കാരണമാകും, അവിടെ ശബ്ദം താളാത്മകവും ഹൃദയമിടിപ്പുമായി സമന്വയിക്കുന്നതുമാണ്.
- മരുന്നുകൾ: ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, ഡൈയൂററ്റിക്സ്, കാൻസർ മരുന്നുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ചില മരുന്നുകൾ ടിന്നിടസിന് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ മോശമാക്കാം.
ടിന്നിടസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
- റിംഗിംഗ്: ചെവിയിൽ സ്ഥിരമായതോ ഇടയ്ക്കിടെയോ മുഴങ്ങുന്നത്.
- മുഴങ്ങുന്നത്: മുഴങ്ങുന്ന അല്ലെങ്കിൽ മുഴങ്ങുന്ന ശബ്ദം.
- ഗർജ്ജനം: അലറുന്ന അല്ലെങ്കിൽ അലറുന്ന ശബ്ദം.
- ക്ലിക്കുചെയ്യൽ: ശബ്ദങ്ങൾ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ടിക്ക് ചെയ്യുക.
- ഹിസ്സിംഗ്: ഹിസ്സിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റാറ്റിക് പോലുള്ള ശബ്ദം.
- പൾസറ്റൈൽ: റിഥമിക് പൾസിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഹൂഷിംഗ്, പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിനൊപ്പം.
ഈ ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത വ്യത്യാസപ്പെടാം, ഒന്നോ രണ്ടോ ചെവികളിലോ ഉണ്ടാകാം. ടിന്നിടസ്, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകും.
ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം.
രോഗനിര്ണയനം
ടിന്നിടസ് രോഗനിർണയം ഉൾപ്പെടുന്നു:
- മെഡിക്കൽ ചരിത്രം: ലക്ഷണങ്ങൾ, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, സാധ്യതയുള്ള ട്രിഗറുകൾ എന്നിവ ചർച്ചചെയ്യുന്നു.
- ശാരീരിക പരിശോധന: തടസ്സങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കായി ചെവികൾ പരിശോധിക്കുന്നു.
- ശ്രവണ (ഓഡിയോളജിക്കൽ) പരീക്ഷ: ഏതെങ്കിലും ശ്രവണ നഷ്ടം തിരിച്ചറിയാൻ കേൾവിയുടെ വിലയിരുത്തൽ.
- ചലന പരിശോധനകൾ: കണ്ണ്, താടിയെല്ല്, കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കൈകാലുകളുടെ ചലനം ടിന്നിടസിനെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് വിലയിരുത്തുന്നു.
- ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ: ഏതെങ്കിലും ഘടനാപരമായ പ്രശ്നങ്ങളോ മുഴകളോ കണ്ടെത്തുന്നതിന് സിടി സ്കാനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐകൾ.
- രക്തപരിശോധന: അനീമിയ പോലുള്ള ആരോഗ്യസ്ഥിതികൾ തിരിച്ചറിയാൻ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ.
ചികിത്സ
ടിന്നിടസിനുള്ള ചികിത്സ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:
- ശ്രവണ സഹായികൾ: പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കേൾവിക്കുറവോ മറ്റ് ശ്രവണ പ്രശ്നങ്ങളോ ഉള്ളവർക്ക്.
- സൗണ്ട് തെറാപ്പി: ടിന്നിടസ് മറയ്ക്കാൻ ശബ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്ന വൈറ്റ് നോയ്സ് മെഷീനുകളോ ശ്രവണ ഉപകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- മരുന്നുകൾ: ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം പോലുള്ള അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനോ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ.
- കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT): ടിന്നിടസിൻ്റെ മാനസിക ആഘാതം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്.
- ടിന്നിടസ് റീട്രെയിനിംഗ് തെറാപ്പി (ടിആർടി): ടിന്നിടസുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിന് കൗൺസിലിംഗുമായി സൗണ്ട് തെറാപ്പി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.
- ജീവിതശൈലിയും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും:
- ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
- മദ്യവും കഫീനും കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു.
- യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം പോലുള്ള റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകളിലൂടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക.
- അന്തർലീനമായ അവസ്ഥകൾ ചികിത്സിക്കുക: ടിഎംജെ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ചെവി അണുബാധകൾ, അല്ലെങ്കിൽ രക്തക്കുഴലുകൾ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള അവസ്ഥകളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു.
തീരുമാനം
ടിന്നിടസ് എന്നത് ജീവിത നിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ എന്നാൽ പലപ്പോഴും വിഷമിപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ്. സാർവത്രിക രോഗശമനം ഇല്ലെങ്കിലും, കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതും വിവിധ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതും രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായതോ കഠിനമായതോ ആയ ടിന്നിടസ് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അടിസ്ഥാനപരമായ ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും ഉചിതമായ പരിചരണം ലഭിക്കുന്നതിനും മെഡിക്കൽ മൂല്യനിർണ്ണയം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
പതിവ്
Q1: ടിന്നിടസ് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?
ടിന്നിടസിന് സാർവത്രിക ചികിത്സ ഇല്ലെങ്കിലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വിവിധ ചികിത്സകൾ സഹായിക്കും. തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അടിസ്ഥാന കാരണം പരിഹരിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ ടിന്നിടസ് ലഘൂകരിക്കും.
Q2: സമ്മർദ്ദം ടിന്നിടസിന് കാരണമാകുമോ?
അതെ, സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ടിന്നിടസ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. ധ്യാനം, വ്യായാമം, കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെൻ്റ് ടെക്നിക്കുകൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
Q3: ടിന്നിടസ് കേൾവിക്കുറവിൻ്റെ ലക്ഷണമാണോ?
ടിന്നിടസ് കേൾവി നഷ്ടവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം, പക്ഷേ കാര്യമായ ശ്രവണ വൈകല്യമില്ലാതെയും ഇത് സംഭവിക്കാം. ബന്ധപ്പെട്ട കേൾവിക്കുറവ് ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഓഡിയോളജിക്കൽ പരിശോധന സഹായിക്കും.
Q4: ടിന്നിടസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് എന്ത് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ സഹായിക്കും?
വൈറ്റ് നോയ്സ് മെഷീനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, കഫീൻ, മദ്യം എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നിവ ടിന്നിടസ് ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
Q5: ടിന്നിടസിനായി ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
നിങ്ങൾക്ക് ടിന്നിടസ് തുടരുകയാണെങ്കിലോ, ഒരു ചെവിയിൽ മാത്രം സംഭവിക്കുന്നെങ്കിലോ, കേൾവിക്കുറവോ തലകറക്കമോ മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്നതാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
