വീട്/പ്രധാന നടപടിക്രമങ്ങൾ/ഇൻട്രാ ഡയാലിസിസ് വ്യായാമ പരിപാടി
ലോകമെമ്പാടും ക്രോണിക് കിഡ്നി ഡിസീസ് (CKD) വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ്, ഇത് ഒരു മുൻഗണനാ പൊതുജനാരോഗ്യ പ്രശ്നമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. CKD യുടെ പുരോഗതി പ്രവർത്തന പരിമിതികൾക്കും ഗുരുതരമായ വൈകല്യത്തിനും കാരണമാകുന്നു, ജീവിത നിലവാരം മോശമാകുന്നു. ശാരീരിക പ്രവർത്തന നിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ദുർബലരായ പ്രായമായവർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള CKD ബാധിതരായ രോഗികളെ ക്ലിനീഷ്യൻമാർ ഉപദേശിക്കണം.
ഹീമോഡയാലിസിസ് സ്വീകരിക്കുന്ന രോഗികൾക്ക് ആരോഗ്യമുള്ളവരെക്കാളോ ഗുരുതരമായ സികെഡി ഇല്ലാത്ത രോഗികളെക്കാളോ അപേക്ഷിച്ച് വ്യായാമം സഹിക്കാനുള്ള കഴിവ്, പ്രവർത്തന ശേഷി, പേശി ക്ഷയം എന്നിവ വളരെ കുറവാണ്. അവസാന ഘട്ട വൃക്കരോഗ/ഡയാലിസിസ് രോഗികളിൽ വ്യായാമ പരിശീലനമോ സമഗ്രമായ ഒരു ബഹുമുഖ തന്ത്രമോ ലക്ഷ്യബോധമുള്ള ഇടപെടലോ നൽകണം.
വിളർച്ച, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, പേശികളുടെ ശക്തി കുറയൽ, വ്യായാമം സഹിഷ്ണുത കുറയുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾ, സ്വതന്ത്രത, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി കാരണങ്ങൾ ഈ വിഷയങ്ങളിൽ പ്രവർത്തനപരമായ പരിമിതികൾക്ക് കാരണമാകും.
കുറഞ്ഞ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും മോശം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഈ രോഗികളിലെ മരണനിരക്കും മോശം ക്ലിനിക്കൽ ഫലങ്ങളുമായി ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ചികിത്സ പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ.
പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവർക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിത നിലവാരം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാര സ്കോറുകൾ എന്നിവയുണ്ട്, കൂടാതെ ശാരീരിക പ്രവർത്തന പരിമിതികൾ കുറവാണെന്നും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
ഡയാലിസിസ് ചെയ്യാത്ത സമയങ്ങളിൽ ഔട്ട്പേഷ്യൻ്റ്മാരായോ വീട്ടിലോ വ്യായാമ പരിശീലനം നൽകാം, കൂടാതെ ഡയാലിസിസ് സമയത്ത് ഇൻട്രാ ഡയലിറ്റിക് വ്യായാമം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഏറ്റവും ദുർബലരും കഴിവില്ലാത്തവരുമായ രോഗികൾ അവരുടെ ക്ലിനിക്കൽ പരിചരണത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി ശാരീരിക പുനരധിവാസം ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളവരാണെന്ന് ഊന്നിപ്പറയേണ്ടതാണ്.
അതിനാൽ, ഹീമോഡയാലിസിസ് രോഗികൾക്കായി എയറോബിക് വ്യായാമം, റെസിസ്റ്റൻസ് വ്യായാമം, സംയോജിത എയറോബിക്, റെസിസ്റ്റൻസ് വ്യായാമം, വൈദ്യുത ഉത്തേജനം ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിഷ്ക്രിയ വ്യായാമം തുടങ്ങിയ വിവിധ വ്യായാമ പരിപാടികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. കുറഞ്ഞ കൊഴിഞ്ഞുപോക്ക് നിരക്കിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഇൻട്രാഡയാലിറ്റിക് വ്യായാമ പരിപാടികൾ ഇന്റർഡയാലിറ്റിക് വ്യായാമ പരിപാടികളേക്കാൾ മികച്ചതാണ്. കൂടാതെ, ഡയാലിസിസിന്റെ ആദ്യ 2 മണിക്കൂറിൽ കാർഡിയാക് ഡീകംപെൻസേഷൻ ഇല്ലാതെ ഇൻട്രാഡയാലിറ്റിക് വ്യായാമം സുരക്ഷിതമായി ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഉപസംഹാരമായി, അവസാന ഘട്ട വൃക്കരോഗമുള്ള രോഗികളിൽ വ്യായാമമോ പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളോ നിർബന്ധമായിരിക്കണം, ഐച്ഛികമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, വ്യായാമത്തിന്റെ നിരവധി ഗുണകരമായ ഫലങ്ങൾ അവരിൽ ഉണ്ടെങ്കിലും, പല കേന്ദ്രങ്ങളിലും വ്യായാമ പരിപാടികൾ ഇപ്പോഴും പതിവ് ക്ലിനിക്കൽ പരിശീലനത്തിന്റെ ഭാഗമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, പ്രായമായ രോഗികൾക്കും അനുബന്ധ രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികൾക്കും അവ വ്യക്തിഗതമാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
എല്ലാ വർഷവും ലോക വൃക്ക ദിനം നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നത്, നമ്മുടെ വൃക്കകൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടാകുന്നതുവരെ നമ്മൾ അപൂർവ്വമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ഒന്നിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനാണ്. 2026 ൽ, ഈ ആഗോള ആരോഗ്യ ദിനം വീണ്ടും വൃക്കരോഗം, നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ,... എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
5 മാർ 2026
അധിക മാലിന്യങ്ങൾ, ധാതുക്കൾ, ദ്രാവകങ്ങൾ എന്നിവ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും നീക്കം ചെയ്യുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണ് വൃക്കകൾ. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വൃക്കയ്ക്ക് ഈ ഫിൽട്ടറിംഗ് കഴിവ് നിർവഹിക്കാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്, അതാണ്...
5 ഫെബ്രുവരി 2019
കിഡ്നി രോഗം പലപ്പോഴും അപൂർവമായ ഒരു സംഭവമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല മിക്ക കേസുകളിലും കാര്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോഴേക്കും 90% കിഡ്നിയുടെ പ്രവർത്തനം ഇതിനകം തന്നെ നഷ്ടമായതിനാൽ ഇത് വരുന്നത് കാണാൻ കഴിയില്ല. ഇത്...
14 മാർ 2017
വൃക്കകൾ കാപ്പിക്കുരു ആകൃതിയിലുള്ള അവയവങ്ങളാണ്, ഓരോന്നിനും ഏകദേശം ഒരു മുഷ്ടി വലിപ്പമുണ്ട്. അവ രണ്ടെണ്ണമാണ്, നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഓരോ വശത്തും അടിവയറ്റിലെ അറയിൽ ആഴത്തിൽ, വാരിയെല്ലിന് താഴെയായി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. നിലനിർത്താൻ വൃക്കകൾ പല പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു...
17 ജാൻ 2017
ആസാമിലെ ഗുവാഹത്തിയിലെ കാലാ പഹാറിൽ ഞാൻ താമസിക്കുന്നു, എനിക്ക് രണ്ട് പേരക്കുട്ടികളുണ്ട്. അവരുടെ പേരുകൾ ബിറ്റുമോണി കലിത & സണ്ണി കലിത. 2017 ഡിസംബർ മാസത്തിലായിരുന്നു അത്. ബിറ്റുമോണിക്ക് വൃക്കസംബന്ധമായ അസുഖമുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞപ്പോൾ...
തലയിലെ ട്യൂമർ കാരണം ഇടയ്ക്കിടെ ചെറിയ തലവേദനയും കാഴ്ച മങ്ങലും എൻ്റെ പിതാവിന് ഉണ്ടായിരുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, അദ്ദേഹം സുഖം പ്രാപിക്കുകയും വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഡോ. സതീഷ് രുദ്രപ്പയുടെ ശ്രമങ്ങളെ ഞാൻ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. ഇത് രണ്ടാം തവണയാണ് ചെയ്യുന്നത്...
ഡോ. സുഷമ റാണി, ഡോ. വേണു റെഡ്ഡി & ഡയാലിസിസ് ടീം, പരിചരണത്തിൻ്റെ മുൻനിരയിൽ നിന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ദയ, അർപ്പണബോധം, രോഗശാന്തി സ്പർശം എന്നിവയ്ക്ക് നന്ദി. നിങ്ങളുടെ ദിവസം എത്ര കഠിനമായാലും നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ രോഗികൾക്ക് ഒന്നാം സ്ഥാനം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു എംപാറ്റും നൽകുന്നു...
“2007-ൽ പതിവ് ആരോഗ്യ പരിശോധനയ്ക്കിടെ എനിക്ക് രക്താതിമർദ്ദം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. എനിക്ക് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചു, പക്ഷേ എൻ്റെ രക്തസമ്മർദ്ദം ഞാൻ പതിവായി നിരീക്ഷിച്ചില്ല. എൻ്റെ ...
“ഞാൻ ഡയാലിസിസ് ചെയ്തിട്ട് ഇപ്പോൾ 2 വർഷവും 5 മാസവും ആകാൻ പോകുന്നു. ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഏകദേശം 18 വർഷമായി ഒരു പ്രമേഹ രോഗിയാണ്. വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് എനിക്ക് ഉറക്കമില്ലായ്മയും തലവേദനയും ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങി, അത് എനിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടതും പിന്നീട് കണ്ടെത്തുന്നതും എൻ്റെ ഹൈപ്പർടെൻ മൂലമാണെന്ന്...
SY NO 52/2 & 52/3,
ദേവരബീസനഹള്ളി, വർത്തൂർ
ഹോബ്ലി, ബാംഗ്ലൂർ- 560 103
ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ, വാർത്തകൾ & അപ്ഡേറ്റുകൾ
ഇപ്പോൾ അന്വേഷിക്കുക
