വീട്/വെൽനസ് സോൺ/സക്ര ബ്ലോഗുകൾ

പ്രത്യേകതകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക

രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തതിന്റെ കാരണങ്ങൾ: ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ 10 മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ

രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തതിന്റെ കാരണങ്ങൾ: ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ 10 മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കാരണങ്ങൾ

ഉറങ്ങാൻ പാടുപെടുന്നതോ രാത്രിയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണരുന്നതോ നിരാശാജനകവും ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതുമായിരിക്കും...

നിശബ്ദ കൊടുങ്കാറ്റിനെ മെരുക്കൽ

നിശബ്ദ കൊടുങ്കാറ്റിനെ മെരുക്കൽ: വിഷാദത്തെ നേരിടാനുള്ള പ്രായോഗിക വഴികൾ

21-ാം നൂറ്റാണ്ടിലെ ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ വെല്ലുവിളികളിൽ ഒന്നായി വിഷാദം നിശബ്ദമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും...

25 സെപ്റ്റം 2025

ന്യൂറോ വൈവിധ്യം മനസ്സിലാക്കുന്നു

നാഡീവൈവിധ്യം മനസ്സിലാക്കൽ: എല്ലാ മനസ്സിനെയും ആശ്ലേഷിക്കൽ

സമീപ വർഷങ്ങളിൽ, ന്യൂറോഡൈവേഴ്‌സിറ്റി എന്ന ആശയം h... മേഖലയിൽ പ്രധാന അംഗീകാരം നേടിയിട്ടുണ്ട്.

ഉറക്കവും മാനസികാരോഗ്യവും

ഉറക്കവും മാനസികാരോഗ്യവും: ഒരു നല്ല രാത്രി വിശ്രമം നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

നമ്മുടെ വേഗതയേറിയതും എപ്പോഴും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതുമായ ലോകത്ത്, നമ്മൾ ആദ്യം ത്യജിക്കുന്നത് ഉറക്കമാണ്. ഞാൻ...

നിങ്ങളുടെ രക്ഷാകർതൃ ശൈലി എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ രക്ഷാകർതൃ ശൈലി എന്താണ്, അത് എന്തുകൊണ്ട് പ്രധാനമാണ്?

ജീവിതത്തിൽ നാം ഏറ്റെടുക്കുന്ന ഏറ്റവും ആഴമേറിയ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് രക്ഷാകർതൃത്വം. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മളിൽ പലരും...

ബാംഗ്ലൂരിലെ മാനസികരോഗാശുപത്രി

പ്രസവാനന്തര വിഷാദം

ദമ്പതികളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ നിമിഷങ്ങളിലൊന്നാണ് ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനം. ...