ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 200 ദശലക്ഷം സ്ത്രീകളെ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ബാധിക്കുമെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു - ഏകദേശം 60 വയസ്സുള്ള സ്ത്രീകളിൽ പത്തിലൊന്ന്, 70 വയസ്സുള്ള സ്ത്രീകളിൽ അഞ്ചിലൊന്ന്, 80 വയസ്സുള്ള സ്ത്രീകളിൽ അഞ്ചിൽ രണ്ട്, 90 വയസ്സുള്ള സ്ത്രീകളിൽ മൂന്നിൽ രണ്ട്. വർഷം തോറും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകുന്നു, ഓരോന്നിനും ഓസ്റ്റിയോപൊറോട്ടിക് ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകുന്നു 8.9 സെക്കൻഡ്. മൊത്തത്തിൽ, 3% ഓസ്റ്റിയോപൊറോട്ടിക് ഒടിവുകൾ സ്ത്രീകളിൽ സംഭവിക്കുന്നു, സ്ത്രീ-പുരുഷ അനുപാതം 61 ആണ്. ഏകദേശം 1.6% ഇടുപ്പ്, നട്ടെല്ല്, കൈത്തണ്ട ഒടിവുകൾ എന്നിവ 75 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ള രോഗികളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. കശേരുക്കളിൽ 65% അസ്ഥി പിണ്ഡം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് വെർട്ടെബ്രൽ ഒടിവുകളുടെ അപകടസാധ്യത ഇരട്ടിയാക്കാം, അതുപോലെ, ഇടുപ്പിലെ അസ്ഥി പിണ്ഡം 10% കുറയുന്നത് ഇടുപ്പ് ഒടിവിനുള്ള സാധ്യത 10 മടങ്ങ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇന്ത്യയിൽ: ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗികളുടെ എണ്ണം ഏകദേശം 2.5 ദശലക്ഷം (26 കണക്കുകൾ) ആണെന്ന് വിദഗ്ധ ഗ്രൂപ്പുകൾ കണക്കാക്കുന്നു, 2003 ഓടെ ഇത് 36 ദശലക്ഷമായി വർദ്ധിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. താഴ്ന്ന വരുമാനക്കാരായ 2013-30 വയസ് പ്രായമുള്ള ഇന്ത്യൻ സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, BMD ഓസ്റ്റിയോപീനിയ (60%) കൂടുതലുള്ള വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട മൂല്യങ്ങളേക്കാൾ അസ്ഥികൂടത്തിൻ്റെ സൈറ്റുകൾ വളരെ കുറവായിരുന്നു. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (52%) പോഷകാഹാരക്കുറവ് മൂലമാണെന്ന് കരുതുന്നു. 29-ഓടെ എല്ലാ ഓസ്റ്റിയോപൊറോട്ടിക് ഹിപ് ഒടിവുകളുടെയും 50 ശതമാനത്തിലധികം ഏഷ്യയിൽ സംഭവിക്കുമെന്ന് പ്രവചിക്കപ്പെടുന്നു.

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന് വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതിനാൽ. പരമ്പരാഗത എക്സ്-റേകൾക്ക് അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത അളക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ അവയ്ക്ക് നട്ടെല്ല് ഒടിവുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. ബോൺ മിനറൽ ഡെൻസിറ്റി (ബിഎംഡി) കൂടുതൽ പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് അളക്കേണ്ടതുണ്ട്. പല തരത്തിലുള്ള ബിഎംഡി ടെസ്റ്റുകൾ ലഭ്യമാണ്, എന്നാൽ ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഡിഎക്സ്എ (ഡ്യുവൽ എനർജി എക്സ്-റേ അബ്സോർപ്റ്റിയോമെട്രി) ആണ്, ഇത് അസ്ഥിനഷ്ടത്തിൻ്റെ ചെറിയ ശതമാനം കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയും. നട്ടെല്ലിൻ്റെയും ഇടുപ്പിൻ്റെയും സാന്ദ്രത അളക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ മുഴുവൻ അസ്ഥികൂടത്തിൻ്റെയും അസ്ഥി സാന്ദ്രത അളക്കാനും കഴിയും. മിക്ക അവയവ ഒടിവുകളും (കൈത്തണ്ടയിലോ ഇടുപ്പിലോ) വ്യക്തമാണെങ്കിലും, നട്ടെല്ല് ഒടിവുകൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കാരണം, അവർ വേദനയില്ലാത്തവരായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, നടുവേദനയുടെ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഒരു ഒടിവ് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഒരാൾക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം. നട്ടെല്ല് ഒടിവുകളുടെ കൂടുതൽ വ്യക്തമായ അടയാളങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഉയരം കുറയുന്നു

• ഒരു വളഞ്ഞ മുകൾഭാഗത്തിൻ്റെ വികസനം (ചിലപ്പോൾ ഡോവജേഴ്സ് ഹമ്പ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു)

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് വികസിക്കുന്നതിൻ്റെ ബാഹ്യമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും സാധാരണയായി കാണാത്തതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ചും രോഗത്തിനുള്ള മറ്റ് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പരിശോധന ശുപാർശ ചെയ്യും.

പ്രിവൻഷൻ: കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി എന്നിവയുടെ സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ പ്രായമായ പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും പ്രായമായവരിലും അസ്ഥികളുടെ നഷ്‌ടത്തിൻ്റെ തോതും ഒടിവുകളുടെ നിരക്കും കുറയ്ക്കുന്നു. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണവും ആവശ്യത്തിന് കാൽസ്യം കഴിക്കുന്നതും ഉറപ്പാക്കുക, പോഷകാഹാരക്കുറവ് ഒഴിവാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് കഠിനമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമങ്ങളുടെയും ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകളുടെയും അനന്തരഫലങ്ങൾ, വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ മതിയായ വിതരണം നിലനിർത്തുക, സ്ഥിരമായി ഭാരം വഹിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുക, പുകവലിയും സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുകവലിയും ഒഴിവാക്കുക. , അമിതമായ മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റിൻ്റെ മാർഗനിർദേശപ്രകാരം തിങ്കൾ, ബുധൻ, വെള്ളി ദിവസങ്ങളിൽ ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ഈ നിശബ്ദ പകർച്ചവ്യാധിയെ നേരിടാൻ ബാംഗ്ലൂരിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ആദ്യത്തെ "ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ക്ലിനിക്ക്" ഞങ്ങൾ സക്രയിൽ ആരംഭിച്ചു. പ്രൊഫ.ഡോ.സി.വി.ഹരിനാരായണൻ.