ദമ്പതികളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ നിമിഷങ്ങളിലൊന്നാണ് ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനം. എന്നിരുന്നാലും, പ്രസവശേഷം മാതാപിതാക്കളിൽ (മിക്കവാറും അമ്മമാരിൽ) ഉണ്ടാകുന്ന വിഷാദരോഗം പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാത്ത കേസുകളുണ്ട്. ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും ബേബി ബ്ലൂസുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു, ഇത് പോസ്റ്റ്പാർട്ടം ഡിപ്രഷൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. പ്രസവശേഷം അമ്മമാരിൽ ബേബി ബ്ലൂസ് ഉണ്ടാകുന്നത് അവരുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമാണ്. മറുവശത്ത്, പ്രസവാനന്തര വിഷാദം കൂടുതൽ ദീർഘകാലവും ഗുരുതരവുമായ അവസ്ഥയാണ്.

സക്ര വേൾഡ് ഹോസ്പിറ്റൽ ആണ് ബാംഗ്ലൂരിലെ മികച്ച മാനസികരോഗ ആശുപത്രി. സ്‌കാര വേൾഡിൽ, പ്രശസ്ത ദേശീയ അന്തർദേശീയ സർവകലാശാലകളിൽ നിന്ന് പരിശീലനം ലഭിച്ചതും വൈദഗ്ധ്യമുള്ളതുമായ മികച്ച ഡോക്ടർമാരുടെ ഒരു ടീം സൈക്യാട്രി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെൻ്റിലുണ്ട്. 

പ്രസവാനന്തര വിഷാദത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

പ്രസവാനന്തര വിഷാദം ലഘുവായത് മുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾ വരെയുണ്ട്.

കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ അടിസ്ഥാനപരമായി ബേബി ബ്ലൂസ് ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

• മൂഡ് സ്വൈൻസ്

• ഉത്കണ്ഠ

• ദുഃഖം

• അപകടം

• അമിതഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നു

• കരയുന്നു

• ഉറക്കം ഉറങ്ങുക

• കുറഞ്ഞ ഏകാഗ്രത

പ്രസവാനന്തര വിഷാദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ തീവ്രവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാണ്, കുട്ടി ജനിച്ച് ആദ്യത്തെ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ വികസിക്കുന്നു. 

• കടുത്ത മാനസികാവസ്ഥ

• അമിതമായ കരച്ചിൽ

• നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്

• കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറുന്നു

• വിശപ്പില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക 

• ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ. 

• അമിതമായ ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജ നഷ്ടം

• നിങ്ങൾ മുമ്പ് ആസ്വദിച്ചിരുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യമില്ല

• കടുത്ത ദേഷ്യവും ദേഷ്യവും

• നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല അമ്മയല്ലെന്ന ഭയം

• നിരാശ

• മൂല്യമില്ലായ്മ, ലജ്ജ, കുറ്റബോധം അല്ലെങ്കിൽ അപര്യാപ്തത എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾ

• ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലോ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിലോ ഉള്ള പ്രശ്നം

• വിശ്രമം

കടുത്ത ഉത്കണ്ഠയും പരിഭ്രാന്തിയും

PPD ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ നീണ്ടുനിന്നേക്കാം, ഇത് അമ്മയുടെയും കുട്ടിയുടെയും ജീവൻ അപകടത്തിലാക്കാം.

പ്രസവാനന്തര വിഷാദം എല്ലാ മാതാപിതാക്കളിലും വ്യത്യസ്തമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചില ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെന്ന് തോന്നിയാൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. സ്ത്രീകളിൽ, പ്രസവാനന്തര വിഷാദത്തിൻ്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഗർഭകാലത്തും അതിനുശേഷവും ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, സ്ത്രീകളിൽ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്നീ രണ്ട് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയും പ്രസവശേഷം ഈ ഹോർമോണുകളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള ഇടിവ് പ്രസവാനന്തര വിഷാദത്തിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു പഠനത്തിൽ, അമ്മമാർക്ക് മാത്രമല്ല, അച്ഛനും വൈകാരിക അസ്വസ്ഥതകൾ മൂലം പിപിഡി ഉണ്ടാകാമെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഒടുവിൽ, അത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, പിതാക്കന്മാർ തങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് നേരെ അക്രമാസക്തരായേക്കാം. ഒരു കുട്ടിക്കായി തയ്യാറാകാത്ത ദമ്പതികൾക്ക് കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുകയും ഈ അവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ ദുർബലമാവുകയും ചെയ്യും. അമ്മമാർ അവരോട് ശത്രുത പുലർത്തുന്നതിനാൽ പിപിഡി കുട്ടികളിലും കുഞ്ഞുങ്ങളിലും നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ഇത് കുട്ടികളുടെ ശരിയായ വികാസത്തെ ബാധിക്കുകയും അവർ ഉത്കണ്ഠയും ഭയവും ജനങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. പ്രസവാനന്തര വിഷാദം മൂലം മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പിപിഡി ബാധിക്കാത്ത അമ്മമാരേക്കാൾ സാവധാനത്തിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

പ്രസവാനന്തര വിഷാദത്തിനുള്ള ചികിത്സ

തലച്ചോറിനെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്ന ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ ഡോക്ടർ നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ കാണുന്നതിന് കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ എടുക്കും. ബാംഗ്ലൂരിലെ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെയോ സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നേരിടാനുള്ള മികച്ച വഴികൾ അവർ നിങ്ങളോട് പറയും. നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ഒറ്റപ്പെടലിൻ്റെ വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ ഫലപ്രദമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും നേരത്തെ ഉറങ്ങുന്നതും 8 മണിക്കൂർ പൂർണ്ണമായി ഉറങ്ങുന്നതും പ്രസവാനന്തര വിഷാദരോഗത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഞങ്ങൾ സമഗ്രമായ വിലയിരുത്തൽ, രോഗനിർണയം എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ബാംഗ്ലൂരിൽ പ്രസവാനന്തര വിഷാദ ചികിത്സ. നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോ ദീർഘകാലമായി പ്രസവാനന്തര വിഷാദരോഗം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രസവാനന്തര വിഷാദ രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ചികിത്സയെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയാൻ ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റ്‌നാറ്റൽ ഡിപ്രഷൻ കൗൺസിലിംഗ് സേവനങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.

ദി ന്യൂ ഇന്ത്യൻ എക്സ്പ്രസിൽ കവറേജ് ലഭിച്ചു - https://www.newindianexpress.com/cities/bengaluru/2018/apr/11/fathers-too-suffer-from-postpartum-depression-1800174.html