വീട്/വെൽനസ് സോൺ/സക്ര ബ്ലോഗുകൾ
12 ഒക്ടോബർ 2016
ഒരു നവജാത ശിശു സന്തോഷത്തിൻ്റെ ഒരു കെട്ടാണ്, അവൻ്റെ/അവളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് വളരെയധികം ആവേശം നൽകുന്നു. ആവേശത്തിനും സന്തോഷത്തിനുമൊപ്പം അവൻ/അവൾ ഒരുപാട് വെല്ലുവിളികൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു, കൂടുതലായി ആദ്യമായി മാതാപിതാക്കളാകുന്ന ദമ്പതികൾക്ക്. നവജാതശിശു കാലയളവ് മാതാപിതാക്കൾക്ക് കൊച്ചുകുട്ടിയുമായി ആജീവനാന്ത ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനും അവരുടെ കുടുംബത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാനും അവസരമൊരുക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്തും കുഞ്ഞ് ജനിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ഒരു തയ്യാറെടുപ്പ് നടത്തിയാലും ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ കുഞ്ഞിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പര്യാപ്തമല്ലെന്ന് ഓരോ മാതാപിതാക്കളും മനസ്സിലാക്കും. കുഞ്ഞിൻ്റെ ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും മുൻകൈ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും പുരോഗമിക്കുന്ന ഒരു ജോലിയായി തുടരും. ഇവ പര്യാപ്തമല്ല എന്ന മട്ടിൽ, നവജാത ശിശുവിനെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനായി ഓരോ മാതാപിതാക്കളും അവൻ്റെ/അവളുടെ ജീവിതം പുനർരൂപകൽപ്പന ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, മടുപ്പിക്കുന്ന ശിശു സംരക്ഷണ ഷെഡ്യൂൾ, മതിയായ വിശ്രമം.
ഓരോ അമ്മയും തൻ്റെ കുഞ്ഞിനെ ആശ്വസിപ്പിക്കാനും ആ നിമിഷം ആസ്വദിക്കാനും പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതുപോലെ, ഓരോ നവജാത ശിശുക്കൾക്കും അവരുടേതായ ലക്ഷ്യങ്ങളും വെല്ലുവിളികളും ഉണ്ട് - ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ പഠിക്കുക, വ്യത്യസ്തമായ അന്തരീക്ഷവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുക, അമിതമായ ഉത്തേജനം, അസ്വസ്ഥതകൾ എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുക. ഇവയെല്ലാം നേടിയെടുക്കാൻ, കുഞ്ഞിന് അമ്മയുടെ ശാരീരിക സ്പർശം ലഭിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, കൈപിടിച്ച്, മുലയൂട്ടൽ, നവജാത ശിശുവിനൊപ്പം കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക.
ഒരു ചെറിയ കുഞ്ഞ് ആശയവിനിമയം നടത്തുന്ന ഒരേയൊരു രൂപമാണ് കരച്ചിൽ. ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ, കരച്ചിൽ വിശപ്പിൻ്റെ ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കുകയും കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ നൽകുകയും വേണം. ഓരോ ഭക്ഷണ ശ്രമവും സംതൃപ്തിയായി മാറില്ല, പക്ഷേ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം നൽകാനും അമ്മയുടെ മുലയൂട്ടൽ മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രാപ്തമാക്കുന്നതിന് മുലയൂട്ടൽ ശ്രമിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, വിജയകരമായ ഒരു ഫീഡ് 2-3 മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് ശാന്തമായ ഉറക്കത്തിന് ശേഷം. ഭക്ഷണം നൽകിയ ഉടൻ തന്നെ കുഞ്ഞിനെ പൊട്ടിക്കേണ്ടത് നിർബന്ധമാണ്, ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ വിഴുങ്ങിയ വായു പുറന്തള്ളാൻ. ഒന്നുകിൽ കുഞ്ഞിൻ്റെ മുതുകിൽ മൃദുവായി തലോടൽ നടത്താം, താടി തോളിൽ ചാഞ്ഞുകിടക്കുന്ന അമ്മയുടെ നെഞ്ചിൽ അവനെ/അവളെ പിടിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ അമ്മയുടെ താടിയും നെഞ്ചും താടിയും കൊണ്ട് ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് കുഞ്ഞിൻ്റെ പുറകിൽ മൃദുവായി തട്ടാം. നവജാതശിശുക്കളിൽ തീറ്റയുടെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം തുപ്പുന്നത് അസാധാരണമല്ല. വിള്ളൽ, തുമ്മൽ, മൂക്കിൽ നിന്ന് സ്രവങ്ങൾ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള വേഗത്തിലുള്ള ശ്വസനം എന്നിവ ശിശുക്കളിൽ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം.
എല്ലാ ദിവസവും കുഞ്ഞിൻ്റെ ഭാരക്കൂടുതൽ, ഭക്ഷണം നൽകിയതിന് ശേഷമുള്ള കരച്ചിൽ, മൂത്രത്തിൻ്റെ അളവ് കുറയുക (ആദ്യത്തെ രണ്ട് ദിവസത്തിന് ശേഷം ദിവസത്തിൽ 6-8 തവണയെങ്കിലും) എന്നിവയാണ് തീറ്റയുടെ പര്യാപ്തത പലപ്പോഴും നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. പോരായ്മകൾക്കിടയിലും ഫോർമുല ഫീഡുകൾ മുലപ്പാലിൻ്റെ അപര്യാപ്തമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ പകരം വയ്ക്കാം. നവജാത ശിശുവിന് ഓരോ തീറ്റയ്ക്കൊപ്പവും അല്ലെങ്കിൽ 4-5 ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ പോലും മലം പോകാം. പലപ്പോഴും കുഞ്ഞുങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 6-10 തവണ കടന്നുപോകുന്നു. മലം നിറം പച്ചകലർന്ന കറുപ്പ് (ആദ്യ രണ്ട് ദിവസങ്ങളിൽ) മുതൽ പച്ച (2-4 ദിവസം) മുതൽ മഞ്ഞ വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡയപ്പർ ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റുന്നത് തിണർപ്പിന് കാരണമായേക്കാം, അത് പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നവജാത ശിശുക്കൾക്ക് മുതിർന്നവരെപ്പോലെ ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ ഒരു അധിക വസ്ത്രം കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ് ചൂട് നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട്. കുട്ടികൾ ആദ്യം പകലിൻ്റെ ഭൂരിഭാഗവും ഉറങ്ങുന്നു, രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ പഠിക്കണം. ആദ്യ ഏതാനും ആഴ്ചകളിൽ, കുട്ടികൾ പലപ്പോഴും രാത്രിയിൽ സജീവമായിരിക്കുകയും പകൽ ഉറങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുക എന്ന ആശയവുമായി കുഞ്ഞുങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടാൻ സാധാരണയായി കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ എടുത്തേക്കാം.
ജനിച്ച് ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ പൊക്കിൾക്കൊടിയുടെ കുറ്റി വീഴും. സ്വാഭാവികമായി വീഴുന്നതുവരെ, പ്രദേശം വരണ്ടതാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കോർഡ് സ്റ്റമ്പ് വീണാൽ കുഞ്ഞിനെ കുളിപ്പിക്കാം. നവജാത ശിശുക്കൾക്ക് വരണ്ട ചർമ്മവും അതുപോലെ തൊലി കളയുന്നതുമാണ്. ഓയിൽ മസാജും ചർമ്മ മോയ്സ്ചറൈസറുകളും ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാം.
വിശപ്പ് കൂടാതെ, കുഞ്ഞിൻ്റെ കരച്ചിൽ സാധാരണയായി മലം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രം കാരണം നനഞ്ഞ ഡയപ്പറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിൻ്റെ കോളിക്, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുമായി ആശ്വസിക്കാൻ കഴിയാത്ത കരച്ചിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിൻ്റെ രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ മോശം പ്രവർത്തനം, ഭക്ഷണം നൽകാനുള്ള വിസമ്മതം അല്ലെങ്കിൽ മോശം ഭക്ഷണം, മോശം ശരീരഭാരം, മൂത്രത്തിൻ്റെ ആവൃത്തി കുറയൽ എന്നിവയാണ്. നവജാതശിശുക്കളിലെ പനി നിർജ്ജലീകരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഒരു യുവ രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ, കുഞ്ഞ് തീറ്റ തുപ്പൽ, ഛർദ്ദി, പതിവായി മലമൂത്രവിസർജ്ജനം നടത്തുക, ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ മലം കളയുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിവിധ സാധാരണ സംഭവങ്ങളിൽ പരിഭ്രാന്തരാകുന്നത് അസാധാരണമല്ല. ഇവയൊന്നും അസാധാരണമല്ല എന്നതാണ് വസ്തുത. കരച്ചിൽ മാത്രമാണ് കുഞ്ഞിൻ്റെ ആശയവിനിമയം എന്നതിനാൽ, കുഞ്ഞിനെ കരയാൻ അനുവദിക്കുന്നത് ശരിയാണ്. വൈകാരികവും മനഃശാസ്ത്രപരവുമായ പിന്തുണയ്ക്കായി കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ എന്നിങ്ങനെ കൂടുതൽ അംഗങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ സമ്മർദ്ദം മുലയൂട്ടലിനെ ബാധിക്കുന്നു, അതിനാൽ അമ്മ മതിയായ ഉറക്കം കണ്ടെത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് - മിക്കപ്പോഴും കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുമ്പോൾ. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം നിർബന്ധമാണ്. ചിലപ്പോൾ ധാരാളം ഉപദേശങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് ബുദ്ധി.
ഇപ്പോൾ അന്വേഷിക്കുക