കാലത്തിൻ്റെ തുടക്കം മുതൽ സ്ത്രീകൾ മുലയൂട്ടുന്നവരാണ്, എന്നാൽ ഓരോ സ്ത്രീയും എപ്പോഴും മുലയൂട്ടാൻ തയ്യാറാണെന്ന് പറയാനാവില്ല. ആദ്യമായി പ്രസവം അനുഭവിക്കുന്ന ഓരോ സ്ത്രീയും മുലയൂട്ടലിലും തികച്ചും പുതിയതാണ്. നഴ്‌സിംഗ് തുടക്കത്തിൽ അൽപ്പം കടുപ്പമേറിയതായിരിക്കും, എന്നാൽ ക്ഷമയും പരിശ്രമവും മാർഗനിർദേശവും ധാരാളം പിന്തുണയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഇത് ഒരുപോലെ പിടിക്കാൻ കഴിയും.

കഴിയുന്നതും വേഗം ആശുപത്രിയിൽ മുലയൂട്ടൽ പഠിക്കുന്നതും ഒരു നഴ്‌സിൽ നിന്നോ മുലയൂട്ടൽ കൺസൾട്ടൻ്റിൽ നിന്നോ മാർഗനിർദേശം നേടുന്നതും എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്. നവജാതശിശുവിന് എങ്ങനെ മുലകുടിക്കണമെന്ന് സഹജമായി അറിയാമെങ്കിലും, അവൻ്റെ ചുണ്ടുകളും നിങ്ങളുടെ മുലക്കണ്ണും ശരിയായ സ്ഥാനത്ത് ("ലാച്ച്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു) ലഭിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം. കുഞ്ഞിൻ്റെ വായിൽ നിന്ന് മുലക്കണ്ണ് വഴുതിപ്പോയേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞ് അറിയാതെ, അല്ലെങ്കിൽ കരയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ജനന പ്രക്രിയയിൽ നിന്ന് വളരെ ഉറക്കം വരുന്നതോ ആയതിനാൽ ചെറിയ ക്രമീകരണങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

തുടക്കത്തിൽ വന്നേക്കാവുന്ന ചെറിയ വെല്ലുവിളികളിൽ അമ്മ തളരരുത്. നഴ്‌സുമാരുടെയും മുലയൂട്ടൽ കൺസൾട്ടൻ്റുമാരുടെയും അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബത്തിലെ പ്രായമായ ഒരു സ്ത്രീയുടെയും സഹായത്തോടെ ഇവ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും മുഴുവൻ പ്രക്രിയയിലും ഒരു ധാരണ വികസിപ്പിക്കാനും സുഖകരമാക്കാനും കഴിയും. കൂടാതെ, മണിക്കൂറുകളോളം (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസം മുഴുവനും) ശരിയായില്ലെങ്കിലും, കുഞ്ഞിന് പട്ടിണി കിടക്കില്ല. 

ഫീഡുകൾക്ക് അഞ്ച് മുതൽ 40 മിനിറ്റ് വരെ എടുക്കാം എന്നതിനാൽ, മുലയൂട്ടാൻ അമ്മ എപ്പോഴും സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് മുലയൂട്ടലിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ അത് ശീലമാകുന്നതുവരെ ശാന്തവും സുഖപ്രദവുമായ ചുറ്റുപാടുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. 

കൈയ്യിലോ പുറകിലോ വേദന ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ കുഞ്ഞിനും അമ്മയ്ക്കും സുഖപ്രദമായ ഒരു സ്ഥാനത്ത് കുഞ്ഞിനെ കിടത്തണം. തലയണകളും തലയിണകളും കുഞ്ഞിന് അല്ലെങ്കിൽ അമ്മയുടെ കൈയ്ക്കും മുതുകിനും പിന്തുണ നൽകാൻ ഉപയോഗിക്കാം. ഓരോ അമ്മയും കുഞ്ഞും അദ്വിതീയമാണ്, അവർക്ക് അവരുടേതായ മുലയൂട്ടൽ ശൈലി ഉണ്ടായിരിക്കും.

ഇത് മുലകുടിക്കുന്നതിനോ മുലകുടിക്കുന്നതിനോ വേദനിക്കുന്നു, കുഞ്ഞിൻ്റെ മോണയ്ക്കും മുലക്കണ്ണിനും ഇടയിൽ കുഞ്ഞിൻ്റെ വായയുടെ മൂലയിൽ ചെറുവിരൽ തിരുകുന്നതിലൂടെ വലിച്ചെടുക്കൽ തടസ്സപ്പെടുത്താം. കുഞ്ഞ് ശരിയായി മുട്ടിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഭക്ഷണം പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയും.

എല്ലായ്‌പ്പോഴും കുഞ്ഞിനെ ഒരു മുലയിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായി ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഇത് പലപ്പോഴും മുലപ്പാൽ കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു കുട്ടിക്ക് കാരണമാകും.

ആദ്യത്തെ മുലയിൽ ഭക്ഷണം നൽകിയതിന് ശേഷവും കുഞ്ഞിന് വിശപ്പ് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, രണ്ടാമത്തേത് നൽകാം. എന്നാൽ ഫീഡ് പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ബർപ്പ് ചെയ്യാൻ എപ്പോഴും ഓർക്കുക. ഓരോ പൂർണ്ണ ഫീഡിനും ശേഷം.

ചില മുലയൂട്ടൽ സ്ഥാനങ്ങൾ

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഒരാൾക്ക് നേരിടാവുന്ന പൊതുവായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചില സ്ത്രീകൾ എളുപ്പത്തിൽ മുലയൂട്ടലിനോട് പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, അതേസമയം പല പുതിയ അമ്മമാർക്കും ഇത് ശീലമാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഒരു പുതിയ അമ്മയുടെ സ്തനങ്ങൾ മുമ്പ് വിശക്കുന്ന നവജാതശിശുവിൻ്റെ താടിയെല്ലുകൾക്ക് വിധേയമായിട്ടില്ല, അതിനാൽ മിക്ക അമ്മമാർക്കും ഇത് തുടക്കത്തിൽ തന്നെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു. ആദ്യത്തെ ആറ് ആഴ്ചകളിൽ, അമ്മയുടെ പാൽ വിതരണം ക്രമീകരിക്കുകയും കുഞ്ഞ് എങ്ങനെ മുലയൂട്ടണമെന്ന് പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ അമ്മയ്ക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ചില പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം:

1. ഇടപഴകൽ - അമിതമായ മുലകൾ

2. മാസ്റ്റിറ്റിസ് - സ്തനങ്ങളിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധ, പാൽ നാളത്തിൽ പെരുകി വേദനയും വീക്കവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

3. മുലക്കണ്ണുകളിൽ വിള്ളൽ, രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ വ്രണങ്ങൾ                                                     

മുലയൂട്ടലിന് ക്ഷമയും പരിശീലനവും ആവശ്യമാണ്. അമ്മ ഒരിക്കലും പ്രതീക്ഷ കൈവിടരുത്, ഒരു പ്രശ്നം നേരിടുമ്പോഴെല്ലാം എപ്പോഴും സഹായമോ ഉപദേശമോ തേടണം. 

മുലയൂട്ടൽ നിർത്താൻ ശരിയായ സമയവും ശരിയായ പ്രക്രിയയും എന്താണ്?

ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ആദ്യത്തെ ആറുമാസം മുലപ്പാൽ മാത്രമേ നൽകാവൂ എന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെ വിളിക്കുന്നു എക്സ്ക്ലൂസീവ് മുലയൂട്ടൽ. കുട്ടികൾ കട്ടിയുള്ള ആഹാരം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയതിനു ശേഷവും, ആദ്യ വർഷാവസാനം വരെയും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അതിനുശേഷവും സ്ത്രീകൾ മുലയൂട്ടൽ തുടരണമെന്നും പറയപ്പെടുന്നു. 

ഏകദേശം ആറുമാസത്തേക്ക് മാത്രം മുലയൂട്ടാൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം, മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്നത് വരെ, മുലപ്പാൽ തുടരുമ്പോൾ കുഞ്ഞിന് അർദ്ധ-ഖരഭക്ഷണം നൽകാം. കുഞ്ഞ് വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ചില അമ്മമാർ മുലയൂട്ടൽ നിർത്താൻ തീരുമാനിക്കുന്നു (ഇത് മുലകുടി എന്നറിയപ്പെടുന്നു).