എന്താണ് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക്?

നമ്മുടെ ഹൃദയപേശികൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തത്തിന്റെ നിരന്തരമായ വിതരണം ആവശ്യമാണ്. ഈ രക്തയോട്ടം ഗണ്യമായി കുറയുകയോ പൂർണ്ണമായും തടസ്സപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നത്. കൊറോണറി ധമനികളിലെ സങ്കോചമോ തടസ്സമോ മൂലമാണ് സാധാരണയായി ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

കാലക്രമേണ, കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം, കൊളസ്ട്രോൾ, മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവ ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും പ്ലാക്കുകൾ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയെ ആതെറോസ്ക്ലീറോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ പ്ലാക്കുകളിലൊന്ന് പൊട്ടുമ്പോൾ, ഒരു രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയും രക്തപ്രവാഹത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, ഹൃദയപേശികൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാതെ വരുന്നു, ഇത് കലകളുടെ നാശത്തിലേക്കോ മരണത്തിലേക്കോ നയിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ (MI) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ കാരണങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ പെട്ടെന്ന് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നില്ല. സാധാരണയായി ഹൃദയത്തിനും രക്തക്കുഴലുകൾക്കും ഉണ്ടാകുന്ന ദീർഘകാല നാശനഷ്ടങ്ങളുടെ ഫലമാണിത്.

ഹൃദയാഘാതത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ

ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• രക്തപ്രവാഹത്തിന് പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടൽ (പ്ലേക് അടിഞ്ഞുകൂടൽ): കൊളസ്ട്രോളും കൊഴുപ്പും അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കാലക്രമേണ കൊറോണറി ധമനികളെ സാവധാനം ചുരുക്കുകയും രക്തയോട്ടം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണിത്.

• പ്ലാക്ക് പൊട്ടലും രക്തം കട്ടപിടിക്കലും: ഒരു പ്ലാക്ക് പൊട്ടുമ്പോൾ, അത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. കട്ട വലുതാണെങ്കിൽ, അത് ധമനിയെ പൂർണ്ണമായും തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം.

• കൊറോണറി ആർട്ടറി സ്പാസ്ം: വലിയ തടസ്സമൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ പോലും, ധമനിയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള സങ്കോചം രക്തയോട്ടം താൽക്കാലികമായി കുറയ്ക്കുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്തേക്കാം.

• സ്വതസിദ്ധമായ കൊറോണറി ആർട്ടറി ഡിസെക്ഷൻ: ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള സാധാരണ രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തി ധമനിയുടെ ഭിത്തിയിൽ ഒരു കീറൽ രൂപപ്പെടുന്ന അപൂർവ അവസ്ഥ.

ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ

ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു:

• പുകവലിയും പുകയില ഉപയോഗവും: രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം: ഹൃദയത്തിലും ധമനികളിലും അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് കാലക്രമേണ നാശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

• ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്: ധമനികളുടെ പ്ലാക്ക് രൂപപ്പെടലിനും സങ്കോചത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

• പ്രമേഹം: ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് രക്തക്കുഴലുകളെ തകരാറിലാക്കുകയും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• പൊണ്ണത്തടിയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവവും: ഇത് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, പ്രമേഹം, രക്താതിമർദ്ദം തുടങ്ങിയ ഒന്നിലധികം അപകട ഘടകങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

• കുടുംബത്തിൽ ഹൃദ്രോഗ ചരിത്രം: ജനിതക ഘടകങ്ങൾ ചില വ്യക്തികളിൽ ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

• സമ്മർദ്ദവും അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും: വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദവും മോശം ഭക്ഷണക്രമവും ഹൃദ്രോഗത്തിന് ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു.

ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ക്ലാസിക് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം, പക്ഷേ സാധാരണയായി നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന ചില മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങളുണ്ട്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ക്ലാസിക് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത: പലപ്പോഴും നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് സമ്മർദ്ദം, ഭാരം, ഇറുകിയത, അല്ലെങ്കിൽ ഞെരുക്കൽ എന്നിവയായി വിവരിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് കുറച്ച് മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വന്ന് പോയേക്കാം.

• വേദന മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് പടരുന്നു: അസ്വസ്ഥത ഇടതുകൈ, രണ്ട് തോളുകൾ, കഴുത്ത്, താടിയെല്ല്, പുറം, അല്ലെങ്കിൽ വയറിന്റെ മുകൾഭാഗം വരെ വ്യാപിച്ചേക്കാം.

• ശ്വാസതടസ്സം: നെഞ്ചുവേദനയോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാം, പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണം പോലെ തോന്നാം.

• ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ദഹനക്കേട് പോലുള്ള തോന്നൽ: ചിലരിൽ അസിഡിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥത പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

• തണുത്ത വിയർപ്പ്: ശാരീരിക അദ്ധ്വാനമില്ലാതെ പെട്ടെന്ന് വിയർക്കുന്നത് ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്.

• ക്ഷീണം: പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ, അസാധാരണമായ ക്ഷീണം ആക്രമണത്തിന് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

• തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം: ബലഹീനതയോ ബലഹീനതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നത് ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനയായിരിക്കാം.

എല്ലാവർക്കും കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല. ചില ആളുകൾക്ക് കൈ വേദന അല്ലെങ്കിൽ താടിയെല്ലിൽ അസ്വസ്ഥത പോലുള്ള നേരിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം, പ്രത്യേകിച്ച് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

ഹൃദയാഘാതത്തിൻ്റെ ആദ്യകാല മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ

പല സന്ദർഭങ്ങളിലും, ഒരു വലിയ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പ് ശരീരം സൂക്ഷ്മമായ മുന്നറിയിപ്പുകൾ നൽകുന്നു.

ഈ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്:

• വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ നെഞ്ചിൽ നേരിയ അസ്വസ്ഥത: വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും വിശ്രമത്തോടെ മാറുകയും ചെയ്യുന്ന വേദന രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം.

• വിശദീകരിക്കാത്ത ക്ഷീണം: കുറഞ്ഞ പ്രവൃത്തിക്കു ശേഷവും അസാധാരണമായി ക്ഷീണം തോന്നുന്നത് ഒരു പ്രാരംഭ സൂചനയായിരിക്കാം.

• കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്വാസംമുട്ടൽ: പതിവ് ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നത് ഹൃദയാഘാതത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം.

• ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ: മോശം ഉറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടുന്നതുപോലെ ഉണരുന്നത് ഒരു മുൻകൂർ മുന്നറിയിപ്പായിരിക്കാം.

നിശബ്ദ ഹൃദയാഘാതം: അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ

ചില ഹൃദയാഘാതങ്ങൾ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ സംഭവിക്കുന്നു, അവയെ നിശബ്ദ ഹൃദയാഘാതം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഇവ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള സൂക്ഷ്മമായ ലക്ഷണങ്ങളോടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം:

• നെഞ്ചിലോ ശരീരത്തിലോ നേരിയ അസ്വസ്ഥത: പലപ്പോഴും പേശി വേദനയോ അസിഡിറ്റിയോ ആയി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു.

• പെട്ടെന്നുള്ള ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത: ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്നമായി തോന്നുന്നതിനുപകരം പൊതുവായ ക്ഷീണം പോലെ തോന്നിയേക്കാം.

• ശ്വാസതടസ്സം: വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ സംഭവിക്കുകയും കാലക്രമേണ വഷളാകുകയും ചെയ്യും.

• തലകറക്കം: അവഗണിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരുതരം തളർച്ച.

പ്രമേഹരോഗികളിലും പ്രായമായവരിലും നിശബ്ദ ഹൃദയാഘാതം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു.

ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള പ്രഥമശുശ്രൂഷ: ഉടനടി ചെയ്യേണ്ടത്

ഹൃദയാഘാത സമയത്ത് വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഒരു ജീവൻ രക്ഷിക്കും.

ഉടൻ തന്നെ ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുക:

• അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം വിളിക്കുക: പ്രൊഫഷണൽ പരിചരണം തേടാൻ വൈകരുത്.

• വ്യക്തിയെ ഇരുത്തി വിശ്രമിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുക: അവരെ ശാന്തമായും സുഖകരമായ ഒരു സ്ഥാനത്തും നിർത്തുക.

• നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടാൽ ആസ്പിരിൻ നൽകുക: ഇത് രക്തം നേർപ്പിക്കാനും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു (അലർജി ഇല്ലെങ്കിൽ മാത്രം).

• ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിക്കുക: ശ്വസനത്തിനും ആശ്വാസത്തിനും സഹായിക്കുന്നു.

• ആവശ്യമെങ്കിൽ CPR ആരംഭിക്കുക: വ്യക്തി അബോധാവസ്ഥയിലാകുകയും ശ്വാസം നിലയ്ക്കുകയും ചെയ്താൽ, CPR ആരംഭിക്കുക.

ഹൃദയാഘാത പ്രതിരോധം

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ വഴി ഹൃദയാഘാതം പലപ്പോഴും തടയാൻ കഴിയും.

പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രതിരോധ നടപടികളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുക: കൊഴുപ്പും ഉപ്പും കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം കൂടുതൽ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുക.

• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക: മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റ് മിതമായ വ്യായാമം ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക: എല്ലാ രൂപത്തിലുള്ള പുകയിലയും ഒഴിവാക്കുക.

• രക്തസമ്മർദ്ദവും പഞ്ചസാരയുടെ അളവും നിയന്ത്രിക്കുക: പതിവായി നിരീക്ഷിക്കുന്നത് സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.

• സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക: വിശ്രമ വിദ്യകളും ശരിയായ ഉറക്കവും പ്രധാനമാണ്.

ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ സങ്കീർണതകൾ

കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സ ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഹൃദയാഘാതം ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

സാധ്യമായ സങ്കീർണതകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഹൃദയസ്തംഭനം: രക്തം ഫലപ്രദമായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ ഹൃദയം വളരെ ദുർബലമാകുന്നു.

• ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയ താളം (അറിഥ്മിയ): ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ജീവന് ഭീഷണിയായേക്കാം.

• ഹൃദയസ്തംഭനം: ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പെട്ടെന്ന് നിലയ്ക്കുന്നു.

• ഹൃദയ വാൽവുകൾക്കോ ​​പേശികൾക്കോ ​​ഉണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ: ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ ദീർഘകാല പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.

ഹൃദയാഘാതത്തിനു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ

രോഗമുക്തി എന്നത് ക്രമേണയുള്ള ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും വൈദ്യ പരിചരണവും ആവശ്യമാണ്.

വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ പ്രധാന വശങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മരുന്നുകൾ: കൂടുതൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാനും ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

• ഹൃദയ പുനരധിവാസം: ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു ഘടനാപരമായ പരിപാടി.

• ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ: ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൽ എന്നിവ അത്യാവശ്യമാണ്.

• പതിവ് ഫോളോ-അപ്പുകൾ: നിരീക്ഷണം ശരിയായ വീണ്ടെടുക്കൽ ഉറപ്പാക്കുകയും ആവർത്തനം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്

കൃത്യസമയത്ത് വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക:

• തുടർച്ചയായ നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത

• കാരണമില്ലാതെ ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം

• വേദന കൈയിലേക്കോ താടിയെല്ലിലേക്കോ പുറകിലേക്കോ പടരുന്നു

• കാലക്രമേണ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നു

നേരത്തെയുള്ള വൈദ്യസഹായം ഗുരുതരമായ നാശനഷ്ടങ്ങൾ തടയാനും ജീവൻ രക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും.

തീരുമാനം

ഹൃദയാഘാതം ഗുരുതരമായ ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്, എന്നാൽ അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, നേരത്തെയുള്ള മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകൾ എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്നതിൽ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും. ലളിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും പതിവ് ആരോഗ്യ പരിശോധനകളിലൂടെയും പല കേസുകളും തടയാൻ കഴിയും. ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തേ തിരിച്ചറിയുകയും ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടുകയും ചെയ്യുന്നത് അതിജീവനവും വീണ്ടെടുക്കലും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ്.

പതിവ്

1. ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ആദ്യകാല മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥത, കൈയിലോ കഴുത്തിലോ താടിയെല്ലിലോ വേദന, ശ്വാസതടസ്സം, വിയർക്കൽ, ഓക്കാനം, അസാധാരണമായ ക്ഷീണം എന്നിവയാണ് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ.

2. ഹൃദയാഘാതം വരുമ്പോൾ ഉടനടി എന്തുചെയ്യണം?

അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം ഉടൻ വിളിക്കുക, ശാന്തത പാലിക്കുക, ഇരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ കിടക്കുക, ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചാൽ ഒരു ആസ്പിരിൻ ചവയ്ക്കുക.

3. നെഞ്ചുവേദനയില്ലാതെ ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുമോ?

അതെ, ചില ആളുകൾക്ക് നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടണമെന്നില്ല. ശ്വാസതടസ്സം, ക്ഷീണം, അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ അസ്വസ്ഥത തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അവർക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

4. സ്ത്രീകളിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സ്ത്രീകൾക്ക് ഓക്കാനം, തലകറക്കം, പുറം വേദന അല്ലെങ്കിൽ താടിയെല്ല് വേദന, കടുത്ത ക്ഷീണം, ശ്വാസതടസ്സം തുടങ്ങിയ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറവായിരിക്കാം.

5. ഹൃദയാഘാതവും ഹൃദയാഘാതവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുന്നതാണ് ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണം, അതേസമയം ഹൃദയം പെട്ടെന്ന് പ്രവർത്തനം നിർത്തുമ്പോഴാണ് ഹൃദയസ്തംഭനം ഉണ്ടാകുന്നത്.

6. ഹൃദയാഘാതം എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഹൃദയാഘാതം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ഇസിജി, രക്തപരിശോധനകൾ, എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം അല്ലെങ്കിൽ ആൻജിയോഗ്രാഫി പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

7. ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?

കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലം ധമനികൾ അടഞ്ഞുപോകുന്നതാണ് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. പുകവലി, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയാണ് അപകട ഘടകങ്ങൾ.

8. ഹൃദയാഘാതം എങ്ങനെ തടയാം?

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, പുകവലി ഒഴിവാക്കുക, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക, പ്രമേഹം, രക്താതിമർദ്ദം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ നിയന്ത്രിക്കുക.