ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയാണ് പ്രമേഹം. പ്രമേഹത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലൊന്നാണ് സ്ട്രോക്ക്, തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ എമർജൻസി. പ്രമേഹം സ്‌ട്രോക്കിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്, പ്രമേഹമില്ലാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് പ്രമേഹമുള്ള ആളുകൾക്ക് സ്ട്രോക്ക് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. 

ഇവിടെ, പ്രമേഹവും സ്‌ട്രോക്കും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയും പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ പ്രമേഹവും സ്‌ട്രോക്ക് സാധ്യതയും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചില തന്ത്രങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. 

എന്താണ് പ്രമേഹം?

ശരീരം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്ന രീതിയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഉപാപചയ വൈകല്യമാണ് പ്രമേഹം. ഊർജത്തിനായി ശരീരം ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, പാൻക്രിയാസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണായ ഇൻസുലിൻ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ, ശരീരം ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല, ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രമേഹത്തിന് പ്രധാനമായും രണ്ട് തരമുണ്ട്. 

• ജുവനൈൽ ഡയബറ്റിസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം ശരീരത്തിൽ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്ത സമയത്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്. 
• ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഇനം, ശരീരം ഇൻസുലിൻ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ വേണ്ടത്ര ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാതിരിക്കുമ്പോഴോ സംഭവിക്കുന്നു. 
• ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം പലപ്പോഴും തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമക്കുറവ് തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

എന്താണ് സ്ട്രോക്ക്?

തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളിലേക്ക് ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും എത്തുന്നത് തടയുമ്പോൾ ഒരു സ്ട്രോക്ക് സംഭവിക്കുന്നു. രണ്ട് പ്രധാന തരത്തിലുള്ള സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ട്: ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക്, ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്ക്. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തലച്ചോറിലെ രക്തക്കുഴലുകളെ തടയുമ്പോൾ ഇസ്കെമിക് സ്ട്രോക്ക് സംഭവിക്കുന്നു, അതേസമയം തലച്ചോറിലെ ഒരു രക്തക്കുഴൽ പൊട്ടുമ്പോൾ ഹെമറാജിക് സ്ട്രോക്ക് സംഭവിക്കുന്നു.

സ്ട്രോക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

സ്‌ട്രോക്കിൻ്റെ സ്ഥാനവും തീവ്രതയും അനുസരിച്ച് സ്‌ട്രോക്കിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. സ്ട്രോക്കിൻ്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ശരീരത്തിൻ്റെ ഒരു വശത്ത് പെട്ടെന്നുള്ള മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത
• സംസാരിക്കുന്നതിനോ സംസാരം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ട്
• ഇരട്ട ദർശനം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കണ്ണിലെ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടൽ പോലുള്ള കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ
• പെട്ടെന്നുള്ള കടുത്ത തലവേദന
• തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു

പ്രമേഹവും പക്ഷാഘാതവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

പ്രമേഹം സ്‌ട്രോക്കിനുള്ള ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണ്. ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് രക്തക്കുഴലുകളെ തകരാറിലാക്കും, ഇത് രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സ്ട്രോക്കിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, പൊണ്ണത്തടി തുടങ്ങിയ മറ്റ് സ്ട്രോക്ക് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളുടെ സാധ്യതയും പ്രമേഹം വർദ്ധിപ്പിക്കും. പ്രമേഹമുള്ള ആളുകൾക്ക് രക്തപ്രവാഹത്തിന് സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ധമനികളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുകയും സ്ട്രോക്ക് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്.

പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ സ്ട്രോക്ക് വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു

പ്രമേഹം സ്ട്രോക്കിനുള്ള ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമാണെങ്കിലും, പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് സ്ട്രോക്കിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന നിരവധി തന്ത്രങ്ങളുണ്ട്:

1. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക

പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് സ്ട്രോക്കിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ആരോഗ്യകരമായ പരിധിക്കുള്ളിൽ നിലനിർത്തുന്നത് രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയാനും രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

2. രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും നിയന്ത്രിക്കുക

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവും സ്ട്രോക്കിനുള്ള പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങളാണ്. പ്രമേഹമുള്ളവർ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെയും വ്യായാമത്തിലൂടെയും ആവശ്യമെങ്കിൽ മരുന്നുകളിലൂടെയും രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ അളവും നിയന്ത്രിക്കാൻ അവരുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കണം.

3. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുക

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക, പുകവലി ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയെല്ലാം സ്ട്രോക്ക് സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

4. നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക

പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് അവരുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്. നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം ഈ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും മരുന്നുകൾ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളുമായി പതിവായി പിന്തുടരുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

5. സ്ട്രോക്കിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക

സ്‌ട്രോക്കിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്. സ്ട്രോക്കിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

തീരുമാനം

ഉപസംഹാരമായി, പ്രമേഹവും സ്ട്രോക്കും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന പരസ്പര ബന്ധിതമായ രണ്ട് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളാണ്. ഈ അവസ്ഥകൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മനസിലാക്കുകയും അവ തടയുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാം. ഈ അവസ്ഥകളുടെ അപകടസാധ്യതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ സമീപനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന സക്ര വേൾഡ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ ബാംഗ്ലൂരിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ഡയബറ്റോളജിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുക.