വാരാന്ത്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും മനോഹരമായ അത്താഴം നിങ്ങൾ ആസ്വദിച്ചു. നിങ്ങൾ വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങി, എല്ലാവരും ക്ഷീണിതനാണ്, കിടക്കയിൽ തട്ടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഡ്രിൽ അറിയാം - നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ബ്രഷ് ചെയ്യണം. പകരം മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണോ? 

നന്നായി, നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള ധാരാളം ആളുകൾ മൗത്ത് വാഷിനെ ബ്രഷിംഗിന് പകരമായി കണക്കാക്കുന്നു. ബ്രഷിന് പകരം മൗത്ത് വാഷിന് കഴിയുമോ? 

വായ് നാറ്റത്തിനുള്ള പെർഫ്യൂം എന്ന് മൗത്ത് വാഷിനെ വിളിക്കാം. മൗത്ത് വാഷിലെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം പുതുമയുള്ളതാക്കുകയും വായിലെ ബാക്ടീരിയകളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വായ്നാറ്റത്തെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുകയും ചെയ്യുന്നത് അറകളും മോണരോഗങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. മൗത്ത് വാഷിലെ ഫ്ലൂറൈഡിൻ്റെ അംശം ദന്തക്ഷയം തടയാനും സഹായിക്കും.

മുകളിൽ പറഞ്ഞതെല്ലാം പറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, മൗത്ത് വാഷ് ബ്രഷിംഗിനും ഫ്ലോസിംഗിനും പകരമല്ല. ആഴത്തിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങൾ പുറന്തള്ളാൻ മൗത്ത് വാഷിന് കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല ഒട്ടിപ്പിടിച്ച ശിലാഫലകം നീക്കം ചെയ്യാൻ അതിന് കഴിയില്ല. എന്നാൽ ബ്രഷിംഗിനും ഫ്ലോസിംഗിനുമൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ഇത് നല്ലൊരു ഓറൽ കെയർ റെജിമനിൽ ചേർക്കാവുന്നതാണ്. 

എന്തുകൊണ്ടാണ് മൗത്ത് വാഷ് ബ്രഷിംഗിന് പകരമാകാത്തതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, മൗത്ത് വാഷിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചേരുവകൾ നമുക്ക് ആദ്യം മനസ്സിലാക്കാം. 

മൗത്ത് വാഷ് ചേരുവകൾ

മൗത്ത് വാഷുകളിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില ചേരുവകൾ ഇവയാണ് - എന്നാൽ എല്ലാ മൗത്ത് വാഷുകളിലും ഈ ചേരുവകളെല്ലാം ഒന്നിലുണ്ടാകണമെന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് ഏതാണെന്ന് അറിയാൻ ചേരുവകൾ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം - 

• ഫ്ലൂറൈഡ്: ദ്വാരങ്ങൾ തടയുന്നതിനും പല്ലിൻ്റെ നശീകരണം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. 

• ആൻ്റിമൈക്രോബയലുകൾ: വായ് നാറ്റം, ഫലകം, മോണവീക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ അവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. 

• രേതസ് ഗുണങ്ങളുള്ള ഉപ്പ്: ചെറിയ സമയത്തേക്ക് വായ്നാറ്റം മറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു തരം ഡിയോഡറൈസർ ആണിത്. 

• ദുർഗന്ധത്തിനുള്ള ന്യൂട്രലൈസറുകൾ: വായ് നാറ്റത്തിൻ്റെ ഉറവിടത്തെ ആക്രമിക്കാനുള്ള കഴിവ് ഇവയ്ക്കുണ്ട്. 

• പെറോക്സൈഡും മറ്റ് ബ്ലീച്ചിംഗ് ഏജൻ്റുകളും: പല്ലിലെ കറ നീക്കം ചെയ്യാൻ അവ സഹായിക്കും.

ബ്രഷിംഗിന് പകരമായി മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നതിൻ്റെ ചില കാരണങ്ങൾ ഇതാ - 

നല്ല ബാക്ടീരിയകളും നശിക്കും 

രാവിലെ ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതിനുപകരം മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരമായി തോന്നിയേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ തിരക്കിലാണെങ്കിൽ. ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റിയാൽ കുഴപ്പമില്ല, പക്ഷേ ഇത് ഒരു ശീലമാക്കരുത്. മിക്ക മൗത്ത് വാഷ് ഫോർമുലേഷനുകളിലും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാണപ്പെടുന്നു, അവ പ്ലാക്ക് രൂപീകരണത്തിനും ദുർഗന്ധത്തിനും കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ദിവസവും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വായിലെ എല്ലാ ബാക്ടീരിയകളെയും നശിപ്പിക്കും, നല്ലവ പോലും. 

നമ്മുടെ വായിൽ ധാരാളം ബാക്ടീരിയകൾ ഉണ്ട്, അവയിൽ ചിലത് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ് (മോശമായ ബാക്ടീരിയകളെ നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ). മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുമ്പോൾ ചീത്ത ബാക്ടീരിയകൾ ഇല്ലാതാകും, എന്നാൽ ശരീരത്തിൻ്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് സഹായിക്കുന്ന നല്ല ബാക്ടീരിയകളും ഇല്ലാതാകും. 

നിങ്ങളുടെ മൗത്ത് വാഷിൽ ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിർദ്ദേശിച്ചതിലും കൂടുതൽ തവണ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വായിൽ അമിതമായ അളവിൽ മദ്യം പ്രവേശിക്കുന്നതിനും ഉമിനീർ ഉൽപാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനും വരണ്ട വായയ്ക്കും കാരണമാകും. വരണ്ട വായ കൂടുതൽ ബാക്ടീരിയകളെ ആകർഷിക്കുകയും മോശം ശ്വാസം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം നിലനിർത്താനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളെ നിരാകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

മൗത്ത് വാഷിന് അടിസ്ഥാന പ്രശ്നങ്ങൾ മറയ്ക്കാൻ കഴിയും 

വായ്‌നാറ്റം നിങ്ങളുടെ വായിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്നതിൻ്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾ ബ്രഷ് ചെയ്യുകയോ ഫ്ലോസ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കുമ്പോൾ, ബാക്ടീരിയയും ഫലകവും അടിഞ്ഞുകൂടുകയും, വായ്നാറ്റം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കൊപ്പം). മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു ചെറിയ സ്വിഷ് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസത്തെ ഉന്മേഷദായകമാക്കുമെങ്കിലും, ഇത് വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ കാര്യമായൊന്നും ചെയ്യില്ല. 

വിട്ടുമാറാത്ത അസുഖകരമായ ശ്വാസം എന്തെങ്കിലും ശരിയല്ല എന്നതിൻ്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. പെരിയോഡോൻ്റൽ രോഗം, ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (GERD), സൈനസ് അണുബാധകൾ, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം വായ്നാറ്റത്തിന് കാരണമാകും. ചികിൽസയില്ലാത്ത ആനുകാലിക രോഗത്തിൻ്റെ ഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് സ്ട്രോക്ക്, ഹൃദ്രോഗം, തീർച്ചയായും പല്ല് നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. 

മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേയ്ക്കുകയോ ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതിന് പകരം മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളെ മറയ്ക്കുന്നു - അവ വഷളാകാൻ കൂടുതൽ സമയം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത ദുർഗന്ധം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ എത്രയും വേഗം നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക. 

മൗത്ത് വാഷിന് ഫലകത്തെ ചെറുക്കാൻ കഴിയില്ല 

ബാക്ടീരിയകൾ ഭക്ഷ്യകണങ്ങളെ തകർക്കുമ്പോൾ പല്ലുകളിലും മോണയുടെ വരയിലും ഫലകം അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. ഈ ഫിലിം പദാർത്ഥം വായ് നാറ്റത്തിന് കാരണമാകും. ദീര് ഘകാലം അടിഞ്ഞുകൂടിയാല് ദന്തക്ഷയത്തിനും മോണരോഗത്തിനും ഇത് കാരണമാകും. ശരിയായ വാക്കാലുള്ള പരിചരണത്തിന്, ഓറൽ മൈക്രോബയോം അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ഫലകത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടേണ്ടതുണ്ട്. 

ശിലാഫലകം ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതാണ്, അതിനാൽ ബ്രഷ് ചെയ്യുക, വൃത്തിയാക്കുക, മൗത്ത് വാഷ് എന്നിവ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുകയാണ് ഇത് ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുറച്ച് ശിലാഫലകം നീക്കംചെയ്യും, പക്ഷേ എല്ലാം അല്ല. ബ്രഷിംഗ് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്കിടയിലുള്ള ഫലകത്തെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ദന്തക്ഷയം, വായ്നാറ്റം, മറ്റ് വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. 

മൗത്ത് വാഷ് എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാം? 

• ലേബലിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതോ നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരമോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മൗത്ത് വാഷ് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. 

• മൗത്ത് വാഷ് 30 സെക്കൻഡ് മുതൽ 1 മിനിറ്റ് വരെ അല്ലെങ്കിൽ ലേബലിൽ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം, നിങ്ങളുടെ വായ അടച്ച് സ്വിച്ച് ചെയ്യുക. 

• മൗത്ത് വാഷുകൾ വിഴുങ്ങരുത്, അതിൽ ചില ദോഷകരമായ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് കുട്ടികൾക്ക് ലഭ്യമാകാതെ സൂക്ഷിക്കുകയും അവർ അത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. 

• ഫ്ലൂറൈഡും ഉപയോഗപ്രദമായ ഏതെങ്കിലും സംയുക്തങ്ങളും കഴുകിക്കളയുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ, കുടിക്കുകയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ മദ്യം കഴിക്കുകയോ പുകവലിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ വായ കഴുകിയ ശേഷം 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ കാത്തിരിക്കുക. 

വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം നിങ്ങളുടെ ചിട്ടയുടെ പതിവ് ഭാഗമായിരിക്കണം. ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പോ ശേഷമോ മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കാം. ബ്രഷിംഗും ഫ്ലോസിംഗും ഫലകങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ മൗത്ത് വാഷിന് അധിക വാക്കാലുള്ള സഹായമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക, പല്ല് തേക്കുന്നതിന് പകരം മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കരുത്. മികച്ച ദീർഘകാല ശീലങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കൂടുതൽ കാലം ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. പല്ല് തേക്കുന്നതിനും ഫ്ലോസ് ചെയ്യുന്നതിനും പകരം മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു ഓപ്ഷനായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യും.

ബ്രഷിംഗിന് പകരമാകുമോ മൗത്ത് വാഷ്?

ചിലപ്പോൾ മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേച്ചാൽ മാത്രം പോരാ. മൗത്ത് വാഷ് എപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ ഏത് തരം ഉപയോഗിക്കണം എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക ബാംഗ്ലൂരിലെ മികച്ച ഓറൽ ഹൈജീനിസ്റ്റ് അവർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും!

പതിവ്

1. പല്ല് തേക്കുന്നതിന് പകരം മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമോ?
ഇല്ല, മൗത്ത് വാഷിന് ബ്രഷിംഗിന് പകരമാവില്ല. ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നത് പ്ലാക്കും ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങളും ശാരീരികമായി നീക്കം ചെയ്യുന്നു, മൗത്ത് വാഷിന് മാത്രം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തത് അങ്ങനെയാണ്.

2. രാത്രിയിൽ പല്ല് തേക്കുന്നതിന് പകരം മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരിയാണോ?
ഇല്ല, രാത്രിയിൽ പല്ല് തേയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. പ്ലാക്കും ബാക്ടീരിയയും രാത്രി മുഴുവൻ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു, ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അവ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

3. മൗത്ത് വാഷ് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുകയും ബ്രഷ് ചെയ്യാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?
പല്ലുകളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തുടരും, ഇത് പല്ലിലെ അറകൾ, മോണരോഗങ്ങൾ, വായ്‌നാറ്റം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

4. ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് മൗത്ത് വാഷ് ആണോ?
ഇല്ല, പല്ലു തേയ്ക്കൽ വായ ശുചിത്വത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. വായ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അധിക ഘട്ടം മാത്രമാണ് മൗത്ത് വാഷ്.

5. ബ്രഷ് ചെയ്യാൻ സമയമില്ലെങ്കിൽ മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കാമോ?
ബ്രഷ് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ ഇത് താൽക്കാലികമായി ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ ഇത് ബ്രഷിംഗിന് ഒരു ശീലമോ പകരമോ ആയി മാറരുത്.

6. മൗത്ത് വാഷ് പ്ലാക്ക് നീക്കം ചെയ്യുമോ?
മൗത്ത് വാഷ് ബാക്ടീരിയകളെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, പക്ഷേ പല്ലിന്റെ പ്രതലത്തിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന പ്ലാക്ക് ഫലപ്രദമായി നീക്കം ചെയ്യുന്നില്ല.

7. പല്ല് തേക്കുന്നതിന് മുമ്പോ ശേഷമോ ഞാൻ മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കണോ?
മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ബ്രഷ് ചെയ്തതിനും ഫ്ലോസ്സിംഗിനും ശേഷം മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കാൻ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

8. എത്ര തവണ മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കണം?
മിക്ക മൗത്ത് വാഷുകളും ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഉപയോഗിക്കാം, അത് അവയുടെ തരത്തെയും നിങ്ങളുടെ ദന്ത ആവശ്യങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

9. വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വത്തിന് മൗത്ത് വാഷ് മതിയോ?
ഇല്ല, നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വത്തിന് ബ്രഷ് ചെയ്യൽ, ഫ്ലോസിംഗ്, കൂടാതെ ഓപ്ഷണലായി മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കൽ എന്നിവ ഒരു അധിക നേട്ടമായി ആവശ്യമാണ്.

10. മൗത്ത് വാഷ് പോരാ, പിന്നെ എന്തിനാണ് എന്റെ വായ വൃത്തിയുള്ളതായി തോന്നിപ്പിക്കുന്നത്?
മൗത്ത് വാഷ് ബാക്ടീരിയകളെ കുറയ്ക്കുകയും രുചി കൂട്ടുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ഒരു പുതുമയുള്ള അനുഭവം നൽകുന്നു, പക്ഷേ അത് എല്ലാ അവശിഷ്ടങ്ങളോ പ്ലാക്കോ നീക്കം ചെയ്യുന്നില്ല.

11. ബ്രഷ് ചെയ്യാതെ മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് അറകൾ തടയാൻ കഴിയുമോ?
ഇല്ല, അതിന് സ്വന്തമായി അറകളെ പൂർണ്ണമായും തടയാൻ കഴിയില്ല. കാവിറ്റി തടയുന്നതിന് ഫ്ലൂറൈഡ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേയ്ക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

12. മൗത്ത് വാഷ് ഒന്നുമില്ലാത്തതിനേക്കാൾ നല്ലതാണോ?
അതെ, ഒന്നും ചെയ്യാതെ ഇരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലതാണ് മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, പക്ഷേ അത് ഒരു താൽക്കാലിക ബദൽ മാത്രമായിരിക്കണം, ബ്രഷിംഗിന് പകരമാവരുത്.