ಮುಖಪುಟ/ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ವಲಯ/ಸಕ್ರ ಬ್ಲಾಗ್ಸ್

ವಿಶೇಷತೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ

ಭುಜದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ

ಭುಜದ ನೋವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಗಳು

ದೇಹವು ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ಭುಜದ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತದೆ...

ಘನೀಕೃತ ಭುಜ

ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭುಜ (ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲೈಟಿಸ್): ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಫ್ರೋಜನ್ ಶೋಲ್ಡರ್, ನೋವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ...

ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದ ಭುಜ

ಭುಜದ ಸ್ಥಳಾಂತರ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ತೋಳಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಮೂಳೆಯು ಭುಜದ ಸಾಕೆಟ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಭುಜದ ಸ್ಥಾನಪಲ್ಲಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ....

11 ಮಾರ್ಚ್ 2026

ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು

ಬೆನ್ನು ನೋವು: ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಬೆನ್ನು ನೋವು ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದ ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ...

13 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025

10 ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಗಳು

10 ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಗಳು

ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಸಹಜ ಪಾರ್ಶ್ವ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು...

ನಿಮಗೆ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ: ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನಿಮಗೆ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ: ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಬಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "S" ಅಥವಾ ... ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.