ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ 200 ಮಿಲಿಯನ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ - 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹತ್ತನೇ ಒಂದು ಭಾಗ, 70 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಐದನೇ ಒಂದು ಭಾಗ, 80 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಐದನೇ ಎರಡು ಭಾಗದಷ್ಟು ಮತ್ತು 90 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು. ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಮಿಲಿಯನ್ ಮುರಿತಗಳು, ಪ್ರತಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೊಟಿಕ್ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ 8.9 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, 3% ನಷ್ಟು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೊಟಿಕ್ ಮುರಿತಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಸ್ತ್ರೀ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಅನುಪಾತವು 61 ರಷ್ಟಿದೆ. 1.6 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 75% ಸೊಂಟ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ದೂರದ ಮುಂದೋಳಿನ ಮುರಿತಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಕಶೇರುಖಂಡದಲ್ಲಿ 65% ನಷ್ಟು ಮೂಳೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ನಷ್ಟವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿ, ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ 10% ನಷ್ಟು ಮೂಳೆಯ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ನಷ್ಟವು ಹಿಪ್ ಮುರಿತದ 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಭಾರತದಲ್ಲಿ: ತಜ್ಞರ ಗುಂಪುಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಸುಮಾರು 2.5 ಮಿಲಿಯನ್ (26 ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು) 2003 ರ ವೇಳೆಗೆ 36 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯದ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ 2013-30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಭಾರತೀಯ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, BMD ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ಥಳಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಿಂದ ವರದಿಯಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೆನಿಯಾ (60%) ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ (52%) ಅಸಮರ್ಪಕ ಪೋಷಣೆಯ ಕಾರಣ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. 29 ರ ವೇಳೆಗೆ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೊಟಿಕ್ ಸೊಂಟದ ಮುರಿತಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ X- ಕಿರಣಗಳು ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು (BMD) ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷವಾದ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ಅಳೆಯಬೇಕು. ಹಲವಾರು ವಿಧದ BMD ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ DXA (ಡ್ಯುಯಲ್-ಎನರ್ಜಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಬ್ಸಾರ್ಪ್ಟಿಯೋಮೆಟ್ರಿ), ಮೂಳೆ ನಷ್ಟದ ಸ್ವಲ್ಪ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೂಳೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗ ಮುರಿತಗಳು (ಮಣಿಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಸೊಂಟದಂತಹವು) ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅದು ಮುರಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತದ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಎತ್ತರದ ನಷ್ಟ

• ಬಾಗಿದ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಡೋವೆಜರ್ಸ್ ಹಂಪ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ)

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ರೋಗಕ್ಕೆ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರೈಕೆಯು ಮೂಳೆ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಮುರಿತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ D ಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ನಿಯಮಿತ ತೂಕದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ , ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಸಕ್ರದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಸೋಮವಾರ, ಬುಧವಾರ ಮತ್ತು ಶುಕ್ರವಾರ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಈ ಮೂಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ "ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್" ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಪ್ರೊ.ಡಾ.ಸಿ.ವಿ.ಹರಿನಾರಾಯಣ.